[sambel]
Pembaruan panganyarna pamaréntahan HM pikeun jalma anu rentan pisan. Anjeun tiasa mendakan tungtunan lengkep di dieu.

Khususna CATETAN: pedoman pikeun ngadaptar salaku pasien anu rentan pisan.

Latar jeung lingkup pituduh

Pitunjuk ieu kanggo jalma anu sacara klinis rentan pisan, kalebet murangkalih. Éta ogé pikeun kulawarga, réréncangan sareng wali maranéhanana.

Jalma anu sacara klinis rentan pisan kedah nampi surat anu nyarioskeun aranjeunna dina grup ieu atanapi diwartosan ku aranjeunna. GP.

Éta pikeun kaayaan dimana jalma anu klinis pisan rentan cicing di bumi, nganggo atanapi henteu nganggo dukungan tambahan. Ieu kalebet jalma anu klinis pisan rentan anu hirup di fasilitas perawatan jangka panjang pikeun manula atanapi jalma anu ngagaduhan kabutuhan khusus.

Upami anjeun parantos nyarios yén anjeun sacara klinis rentan pisan, anjeun kedah:

• turutan naséhat dina pituduh ieu
• ngadaptar online sanajan anjeun teu butuh rojongan tambahan ayeuna

Saha anu 'klinis pisan rentan'?

Dokter ahli di Inggris parantos ngaidentipikasi kaayaan médis khusus anu, dumasar kana naon anu urang terang ngeunaan virus dugi ka ayeuna, nempatkeun jalma anu paling résiko panyakit parah ti COVID-19.

Jalma anu sacara klinis rentan pisan tiasa kalebet jalma-jalma di handap ieu. Severity kasakit, sajarah atawa tingkat perlakuan ogé bakal mangaruhan saha dina grup.

1. Panarima cangkok organ padet.
2. Jalma kalawan kanker husus:
   • jalma kalawan kanker anu ngalaman kémoterapi aktif
   • jalma kalawan kanker paru anu ngalaman radiotherapy radikal
   • jalma kalawan kangker getih atawa sungsum tulang kayaning leukemia, lymphoma atawa myeloma anu dina sagala tahap perlakuan.
   • jalma anu ngagaduhan immunotherapy atanapi perlakuan antibodi neraskeun sanésna pikeun kanker
   • jalma anu ngagaduhan pangobatan kanker anu disasarkeun anu tiasa mangaruhan sistem imun, sapertos sambetan protéin kinase atanapi sambetan PARP
   • jalma anu ngagaduhan sungsum tulang atanapi cangkok sél sirung dina 6 sasih terakhir, atanapi anu masih nyandak ubar imunosupresi
3. Jalma kalawan kaayaan engapan parna kaasup sagala fibrosis kistik, asma parna sarta paru obstructive kronis parna (COPD).
4. Jalma anu ngagaduhan panyakit langka sareng kasalahan métabolisme bawaan anu sacara signifikan ningkatkeun résiko inféksi (sapertos immunodeficiency gabungan parah (SCID), sel sabit homozigot).
5. Jalma dina terapi imunosupresi cukup pikeun sacara signifikan ningkatkeun résiko inféksi.
6. Awéwé anu hamil sareng panyakit jantung anu signifikan, bawaan atanapi kaala.

Jalma anu digolongkeun kana grup ieu kedah dikontak pikeun ngawartosan aranjeunna sacara klinis rentan pisan.

Upami anjeun masih prihatin, anjeun kedah ngabahas masalah anjeun sareng anjeun GP atanapi klinik rumah sakit.

Tetep di bumi sareng ngalindungan

Anjeun pisan disarankan pikeun cicing di bumi unggal waktos sareng nyingkahan kontak pahareup-hareup upami anjeun sacara klinis rentan pisan pikeun ngajagaan diri.

Ieu disebut 'shielding'.

Tameng hartosna:

1. Ulah ninggalkeun imah anjeun.
2. Tong ngahadiran gempungan. Ieu kalebet ngumpul babaturan sareng kulawarga di rohangan pribadi, contona, bumi kulawarga, kawinan sareng jasa agama.
3. Hindarkeun pisan kontak sareng jalma anu nunjukkeun gejala coronavirus (COVID-19). Gejala ieu kalebet suhu luhur sareng / atanapi batuk anu énggal sareng terus-terusan.

Pamaréntah ayeuna naroskeun jalma-jalma pikeun ngalindungan dugi ka akhir Juni sareng rutin ngawas posisi ieu.

Cuci leungeun sareng kabersihan pernapasan

Aya prinsip umum anu anjeun kedah laksanakeun pikeun ngabantosan panyebaran inféksi saluran pernapasan sareng dada anu disababkeun ku virus pernapasan, kalebet:

• Ngumbah leungeun anjeun langkung sering nganggo sabun sareng cai sahenteuna sahenteuna 20 detik atanapi nganggo sanitiser tangan. Laksanakeun ieu saatos anjeun niup irung, bersin atanapi batuk, sareng saatos tuang atanapi ngadamel tuangeun
• hindarkeun noél panon, irung, sareng sungut anjeun ku panangan anu teu dikumbah
• Hindarkeun kontak caket sareng jalma anu ngagaduhan gejala
• nutupan batuk anjeun atanapi bersin ku tisu, teras buang kana tong sampah
• ngabersihan sareng ngabasmi objék sareng permukaan anu sering disentuh di bumi

Catetan

Ngadaptar pikeun rojongan

 

Saha waé anu nampi surat naroskeun yén aranjeunna sacara klinis rentan pisan kedahna ngadaptar online upami anjeun peryogi dukungan tambahan, contona, bahan kadaharan penting anu dikirimkeun ka bumi anjeun.

Mangga ngadaptar sanajan:

• anjeun henteu peryogi dukungan ayeuna
• anjeun parantos nampi surat anjeun ti NHS

Surat ka jalma anu sacara klinis rentan pisan

NHS di Inggris parantos ngahubungi jalma anu klinis pisan rentan kalayan kaayaan anu didaptarkeun di luhur pikeun masihan nasihat salajengna.

Upami anjeun teu acan nampi surat atanapi anjeun teu acan dikontak ku anjeun GP tapi anjeun masih prihatin, anjeun kedah ngabahas masalah anjeun sareng anjeun GP atanapi klinik rumah sakit.

Ngabantosan tuangeun sareng obat-obatan upami anjeun ngalindungan

Tanya kulawarga, babaturan sareng tatangga pikeun ngadukung anjeun sareng nganggo jasa online.

Upami anjeun teu tiasa kéngingkeun bantosan anu anjeun peryogikeun, pamaréntah tiasa ngabantosan ku nganteurkeun bahan kadaharan sareng dukungan anu penting. Butuh waktu pikeun pangrojong anu ditawarkeun ku jasa ieu dugi. Upami anjeun henteu acan nampi surat ti NHS maka anjeun panginten henteu tiasa nampi dukungan anu ditawarkeun ngalangkungan jasa ieu. Lamun perlu dahareun urgent atawa perawatan, mangga ngahubungan déwan lokal Anjeun.

Meunangkeun resép anjeun

Resép bakal terus nutupan panjang waktu anu sarua sakumaha biasa.

Upami anjeun teu acan gaduh resép anjeun dikumpulkeun atanapi dikirimkeun, anjeun tiasa ngatur ieu ku:

1. Naroskeun ka batur anu tiasa nyandak resép anjeun ti apoték lokal (ieu mangrupikeun pilihan anu pangsaéna, upami mungkin).
2. Ngahubungan apoték anjeun pikeun naroskeun aranjeunna ngabantosan anjeun milarian sukarelawan (anu parantos dipariksa KTP) atanapi nganteurkeun ka anjeun.

Anjeun ogé kedah ngatur pikeun ngumpulkeun atanapi nganteurkeun pangobatan spesialis rumah sakit anu diresmikeun ku tim perawatan rumah sakit anjeun.

Upami anjeun nampi dukungan ti organisasi kasehatan sareng perawatan sosial, contona, upami anjeun ngagaduhan perawatan anu disayogikeun ku otoritas lokal atanapi sistem perawatan kaséhatan, ieu bakal diteruskeun sapertos biasa.

Panyadia kasehatan atanapi sosial anjeun bakal dipenta pikeun nyandak pancegahan tambahan pikeun mastikeun yén anjeun ditangtayungan. Naséhat pikeun carers formal kaasup dina penyediaan perawatan imah.

Kunjungan ti pangurus penting

Sakur pangasuh penting atanapi sémah anu ngadukung anjeun pikeun kabutuhan sapopoé tiasa teras-terasan nganjang kacuali aranjeunna ngagaduhan gejala koronavirus. Saha waé anu datang ka bumi anjeun kedah ngumbah leungeunna nganggo sabun sareng cai sahenteuna sahenteuna 20 detik nalika dugi ka bumi anjeun sareng sering nalika aya di dinya.

Upami pangasuh utama anjeun teu damang

Nyarios ka wali anjeun ngeunaan rencana cadangan pikeun perawatan anjeun upami pangasuh utama anjeun teu damang sareng kedah ngasingkeun diri.

Anjeun kedah gaduh daptar alternatif jalma anu tiasa ngabantosan anjeun dina perawatan anjeun upami panyawat utama anjeun teu damang. Anjeun ogé tiasa ngahubungi déwan lokal anjeun pikeun naséhat ngeunaan cara ngaksés perawatan.

Hirup jeung batur

Sésana rumah tangga anjeun henteu kedah ngamimitian ngalindungan diri, tapi aranjeunna kedah ngalakukeun naon anu aranjeunna tiasa pikeun ngadukung anjeun dina ngalindungan sareng nuturkeun kalayan ati-ati. pedoman dina jarak sosial.

Di bumi anjeun kedah:

1. Ngaleutikan waktu jalma séjén hirup sareng anjeun méakkeun di spasi dibagikeun kayaning dapur, kamar mandi jeung tempat diuk, sarta tetep spasi dibagikeun well ventilated.
2. Jauhkeun 2 méter (3 léngkah) ti jalma anu anjeun cicing sareng ajak aranjeunna bobo dina ranjang anu béda upami mungkin. Lamun bisa, make kamar mandi misah ti sesa rumah tangga. Anggo anduk anu misah ti jalma-jalma sanés di bumi anjeun, boh pikeun ngagaringkeun diri saatos mandi atanapi mandi sareng pikeun kabersihan leungeun.
3. Upami anjeun ngabagi toilét sareng kamar mandi sareng anu sanés, penting yén aranjeunna dibersihkeun unggal waktos saatos dianggo (contona, ngusap permukaan anu anjeun kontak). Pertimbangkeun ngadamel rotasi pikeun mandi, sareng anjeun nganggo fasilitas heula.
4. Upami anjeun ngabagi dapur sareng batur, ulah nganggo éta nalika aranjeunna aya. Upami anjeun tiasa, tuang tuangeun deui ka kamar anjeun kanggo tuang. Upami anjeun gaduh, paké mesin pencuci piring pikeun ngabersihan sareng ngagaringkeun piring sareng alat makan kulawarga. Upami ieu teu mungkin, kumbah aranjeunna nganggo cairan cuci biasa sareng cai haneut sareng garing sacara saksama. Upami Anjeun keur make parabot Anjeun sorangan, inget ngagunakeun anduk teh misah pikeun drying ieu.
5. Sarerea di rumah tangga anjeun kudu rutin ngumbah leungeun maranéhna, ulah noel beungeut maranéhanana, sarta ngabersihan permukaan nu sering keuna.

Upami sesa kulawarga anjeun tiasa nuturkeun pituduh ieu, aranjeunna henteu kedah nyandak ukuran pelindung pikeun ngajaga anjeun aman.

Lamun teu hayang jadi shielded

Shielding pikeun panyalindungan pribadi Anjeun. Pilihan anjeun pikeun mutuskeun naha bakal nuturkeun ukuran anu kami sarankeun.

Contona, upami Anjeun gaduh geringna terminal, atawa geus dibéré prognosis kirang ti 6 bulan hirup, atawa boga sababaraha kaayaan husus sejenna, Anjeun bisa mutuskeun teu ngalakukeun shielding.

Ieu bakal kaputusan deeply pribadi. Urang mamatahan nelepon Anjeun GP atanapi spesialis pikeun ngabahas ieu.

Gejala koronavirus (COVID-19)

Gejala anu paling umum tina coronavirus (COVID-19) nyaéta awal salah sahiji atanapi dua hal ieu:

• batuk kontinyu anyar
• suhu luhur (luhureun 37.8°C)

Lamun ngamekarkeun gejala

Upami anjeun nganggap anjeun parantos ngembangkeun gejala COVID-19 sapertos batuk atanapi muriang anu énggal, terus-terusan, milari naséhat klinis nganggo NHS 111 jasa coronavirus online atanapi nelepon NHS 111. Ngalakukeun ieu pas anjeun meunang gejala.

Dina kaayaan darurat, nelepon 999 mun anjeun gering parna. Laksanakeun ieu pas anjeun nampi gejala.

Ulah nganjang ka GP, apoték, puseur perawatan urgent atawa rumah sakit.

Nyiapkeun kantong rumah sakit tunggal. Ieu bakal ngabantosan NHS nyayogikeun anjeun perawatan anu pangsaéna upami anjeun kedah angkat ka rumah sakit akibat tina coronavirus. Kantong anjeun kedah kalebet:

• kontak darurat Anjeun
• daptar pangobatan anu anjeun tuang (kalebet dosis sareng frékuénsi)
• sagala informasi ngeunaan janjian perawatan rencanana Anjeun
• hal anu anjeun peryogikeun kanggo sapeuting (contona, jajanan, piyama, sikat huntu, obat-obatan)
• rencana perawatan canggih anjeun (ngan upami anjeun gaduh hiji)

Rumah Sakit jeung GP janjian lamun nuju shielding

Sadayana kedah ngaksés bantosan médis sacara online atanapi ku telepon dimana waé.

Nanging, upami anjeun ngagaduhan rumah sakit anu dijadwalkeun atanapi janjian médis sanés salami periode ieu, ngobrol sareng anjeun GP atawa spesialis pikeun mastikeun Anjeun terus nampa perawatan nu peryogi tur nangtukeun mana pasini ieu kacida penting.

Rumah sakit anjeun panginten kedah ngabatalkeun atanapi nunda sababaraha klinik sareng janjian. Anjeun kedah ngahubungi rumah sakit atanapi klinik anjeun pikeun mastikeun pasini.

Ngajaga kaséhatan méntal anjeun

Isolasi sosial, pangurangan kagiatan fisik, teu kaduga sareng parobahan rutin sadayana tiasa nyumbang kana ningkatkeun setrés.

Seueur jalma, kalebet anu teu aya kabutuhan kaséhatan méntal, panginten hariwang. Salaku conto, kumaha éta tiasa mangaruhan dukungan dina kahirupan sapopoe, pangaturan perawatan anu terus-terusan sareng panyadia kasehatan, dukungan sareng pangobatan sareng parobihan dina rutinitas sapopoé.

Upami anjeun nampi jasa pikeun kaséhatan méntal anjeun, cacad diajar atanapi autisme sareng hariwang ngeunaan dampak isolasi, mangga ngahubungi pagawé konci atanapi koordinator perawatan atanapi panyadia anjeun pikeun marios rencana perawatan anjeun. Upami Anjeun gaduh kabutuhan tambahan, mangga ngahubungan worker konci Anjeun atawa koordinator perawatan pikeun ngembangkeun rencana kaamanan atawa krisis.

Maklum, anjeun tiasa mendakan yén ngalindungan sareng ngajauhan tiasa pikaboseneun atanapi frustasi. Anjeun tiasa mendakan wanda sareng parasaan anjeun kapangaruhan sareng anjeun tiasa ngarasa rendah, hariwang atanapi gaduh masalah bobo sareng anjeun tiasa sono ka luar sareng jalma sanés.

Dina waktos sapertos kieu, éta tiasa gampang digolongkeun kana pola paripolah anu teu séhat anu tiasa ngajantenkeun anjeun langkung parah.

Terus-terusan ningali warta tiasa ngajantenkeun anjeun langkung hariwang. Upami anjeun nganggap éta mangaruhan anjeun, cobian ngawatesan waktos anjeun nonton, maca, atanapi ngadangukeun liputan média ngeunaan wabah. Éta tiasa ngabantosan ngan ukur pariksa warta dina waktos anu disetél atanapi ngawatesan ieu sababaraha kali sadinten.

Coba fokus kana hal-hal anu anjeun tiasa ngontrol, sapertos paripolah anjeun, saha anjeun nyarios sareng saha anjeun nampi inpormasi. Unggal Pikiran Penting nyayogikeun tip sareng naséhat saderhana pikeun ngamimitian ngurus kaséhatan méntal anjeun.

Upami anjeun bajoang sareng kaséhatan méntal anjeun, mangga tingali halaman wéb naséhat kaséhatan méntal sareng kesejahteraan NHS pikeun penilaian diri, pituduh audio sareng alat anu tiasa anjeun anggo.

Upami anjeun masih berjuang saatos sababaraha minggu sareng mangaruhan kahirupan sapopoe anjeun, mangga ngahubungi NHS 111 online. Upami anjeun teu gaduh aksés internét, anjeun kedah nyauran NHS 111.

Tetep aktip sacara mental sareng fisik

Aya sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun anu tiasa ngabantosan, tetep aktip sacara mental sareng fisik salami ieu sapertos:

• milarian ideu latihan anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi dina halaman wéb NHS
• nyéépkeun waktos pikeun ngalakukeun hal-hal anu anjeun resep sapertos maca, masak, hobi jero ruangan sanés atanapi ngadangukeun program radio karesep atanapi nonton TV.
• coba tuang séhat, tuangeun saimbang, nginum cai anu cukup, olahraga teratur, sareng cobian ulah ngaroko, alkohol sareng narkoba.
• cobian nyéépkeun waktos sareng jandéla muka pikeun ngantepkeun hawa seger, ngatur rohangan pikeun calik sareng ningali pandangan anu saé (upami mungkin) sareng kéngingkeun sinar panonpoé alami, atanapi angkat ka rohangan pribadi, jaga sahenteuna 2 méter ti tatangga anjeun. sareng anggota rumah tangga upami anjeun linggih di panto anjeun

Tetep nyambung sareng kulawarga sareng babaturan

Anggo pangrojong anu mungkin anjeun gaduh ngalangkungan réréncangan, kulawarga sareng jaringan sanés salami waktos ieu. Coba tetep kontak sareng jalma-jalma di sabudeureun anjeun dina telepon, ku pos atanapi online.

Hayu urang terang kumaha anjeun hoyong tetep kabaran sareng ngawangun éta kana rutinitas anjeun. Ieu ogé penting pikeun ngajaga kaséhatan méntal anjeun sareng anjeun tiasa mendakan éta mangpaat pikeun ngobrol sareng aranjeunna ngeunaan kumaha perasaan anjeun upami anjeun hoyong.

Émut, henteu kunanaon pikeun ngabagikeun masalah anjeun ka batur anu anjeun percanten sareng dina ngalakukeunana anjeun ogé tiasa ngadukung aranjeunna. Atawa anjeun bisa jadi hoyong nyobian hiji NHS dianjurkeun helpline.

Perawat anu henteu dibayar anu nyayogikeun perawatan pikeun jalma anu sacara klinis rentan pisan

Upami anjeun ngarawat jalma anu sacara klinis rentan pisan, aya sababaraha léngkah saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajagaan aranjeunna sareng ngirangan résikona.

Pastikeun anjeun nuturkeun saran ngeunaan kabersihan anu hadé:

• ngan nyadiakeun perawatan anu penting
• ngumbah leungeun anjeun nalika anjeun sumping sareng sering, nganggo sabun sareng cai sahenteuna sahenteuna 20 detik atanapi nganggo sanitiser tangan
• nutupan sungut sareng irung anjeun ku tisu atanapi leungeun baju anjeun (sanes leungeun anjeun) nalika anjeun batuk atanapi bersin.
• lebetkeun tisu anu dianggo dina tong langsung teras cuci panangan saatosna
• entong nganjang atanapi masihan perawatan upami anjeun teu damang sareng ngadamel pangaturan alternatif pikeun perawatanana
• nyadiakeun informasi ngeunaan saha maranéhna kudu nelepon lamun maranéhna ngarasa unwell, kumaha ngagunakeun NHS 111 jasa coronavirus online sareng ngantepkeun nomerna pikeun NHS 111 ditampilkeun sacara jelas
• Panggihan ngeunaan sumber pangrojong anu béda-béda anu tiasa dianggo sareng ngaksés naséhat salajengna ngeunaan nyiptakeun rencana kontingensi sayogi Carers UK
• jaga kasehatan sareng kaséhatan jasmani anjeun salami ieu. Tempo inpo nu salajengna ti Unggal Pikiran Penting

Inpo nu langkung lengkep ihwal nyadiakeun perawatan unpaid geus sadia.

Jalma anu cicing di fasilitas perawatan jangka panjang, pikeun manula atanapi jalma anu ngagaduhan kabutuhan khusus

Pitunjuk ieu ogé manglaku ka jalma anu sacara klinis pisan rentan anu hirup di fasilitas perawatan jangka panjang. Panyadia perawatan kedah taliti ngabahas naséhat ieu sareng kulawarga, wali sareng dokter spesialis anu ngurus jalma-jalma sapertos kitu pikeun mastikeun pituduh ieu sacara ketat dipatuhi.

Kolot sareng sakola sareng murangkalih anu rentan pisan sacara klinis

Pitunjuk ieu ogé lumaku pikeun murangkalih anu klinis pisan rentan di sakola mainstream sareng khusus. Upami anjeun cicing sareng murangkalih anu sacara klinis rentan pisan anjeun kedah nyobian turutan naséhat ngeunaan hirup jeung jalma séjén, Anjeun kedah teras-terasan gaduh kontak fisik pikeun nyayogikeun perawatan penting.