Kaséhatan méntal sareng Kahariwang
Kahariwang maénkeun peran anu ageung dina sadaya gejala sareng pandangan pasien. Sagalana ti saraf ngeunaan konsultasi husus pikeun efek samping parna & alergi bisa mantuan lamun urang bisa diajar kumaha carana ngadalikeun kahariwang urang. Contona, kahariwang teu ngabalukarkeun alergi tapi bisa ningkatkeun jumlah histamine dileupaskeun, nyieun réaksi alérgi parah.
Kahariwang sanés mangrupikeun hal anu tiasa urang kendalikeun sareng sering mangrupikeun hal anu urang teu sadar sabab ngajantenkeun kahirupan urang langkung susah. Kasadaran sareng diajar ngeunaan alat anu urang tiasa dianggo pikeun ngirangan kahariwang penting pisan sareng tiasa ngarobih kahirupan.
sumberdaya
Asma sareng Lung UK gaduh inpormasi ngeunaan kumaha kahariwang tiasa mangaruhan kaayaan paru-paru anjeun sareng kumaha ngatur kahariwang: Kaayaan paru-paru anjeun sareng kahariwang
Website NHS nyadiakeun informasi sarta rojongan sabudeureun kahariwang kaséhatan.
Kaséhatan Harvard gaduh artikel anu ngagariskeun kumaha stress bisa worsen gejala alergi Anjeun.
The NHS digawé teuas pikeun ngaronjatkeun aksés ka terapi pikeun kahariwang jeung depresi, utamana dina sawawa mibanda kaayaan kaséhatan jangka panjang lianna.
NHS parantos nyiptakeun dua pituduh interaktif ngeunaan cara ngatur setrés sareng kahariwang anjeun:
pidio
Video ieu nyayogikeun inpormasi ngeunaan terapi ngawangkong pikeun kahariwang sareng déprési:
Ieu pidéo téhnik rélaxasi ku NHS: https://www.youtube.com/watch?v=3cXGt2d1RyQ&t=3s
BBC parantos nyiptakeun séri pidéo pondok ngeunaan "Kumaha ngaoptimalkeun kaséhatan anjeun sareng maksimalkeun karaharjaan anjeun, kalayan naséhat ti dokter, élmuwan sareng jalma anu gaduh pangalaman munggaran". Aksés pidéo di dieu: https://www.bbc.co.uk/ideas/playlists/health-and-wellbeing