Carita Alison sareng ABPA (Éta minggu sateuacan Natal…)
Nalika urang ngarambat dina kahirupan kalayan kaayaan kronis, urang tiasa ngajar diri urang sorangan strategi coping
Nalika strategi dianggo, urang nampi rasa prestasi sareng kuring nebak kareueus yén urang tiasa ngalakukeun ieu, urang tiasa ngurilingan ieu tapi teras aya kajadian anu sanés sareng perencanaan urang, sareng strategi urang disabotase. Abdi parantos ngalaman salah sahiji jinis dinten ayeuna.
- Diajar naon anu urang tiasa ngahontal
- Naon anu realistis, sareng naon anu henteu?
- Jieun cara pikeun ngawatesan sabaraha urang ngalakukeun dina hiji waktu ku kituna urang bisa ngahontal cita urang saeutik demi saeutik.
- Laju sorangan.
Dinten ieu 21 Désémber jadi ngan sababaraha poé saméméh Natal. Panas di Selandia Anyar sareng muggy (utamana di Waikato) sareng kuring nyobian janten réalistis ngeunaan naon anu kuring lakukeun pikeun nyiapkeun Natal sareng nyandak campervan kuring ka kulawarga Beach House. Abdi ogé hoyong ngantunkeun kebon anu katingali saé & rapih supados henteu janten padang nalika kuring uih deui. Pagawean kebon ngan ukur tiasa dilakukeun dina ledakan anu pondok, nganggo Topeng FFP2 (panas pisan dina kaayaan). Pikeun tujuan éta, Jigana mah ieu achieving iwal kuring geus ngembangkeun hiji sty dina panon kuring. Pangobatan konservatif bungkus panas & tetes pikeun panon garing henteu leres-leres ngabantosan
Dina dinten katilu, ngobrol sareng tukang ubar sareng GP kuring (ngaliwatan email) ngeunaan naon anu kuring kedah laksanakeun. Kuring ngagaduhan tetes salep dina panangan anu pas tapi saatos opat dinten kaayaan janten parah sareng GP kuring nyarios upami éta henteu ningkat, kuring kedah angkat ka perawatan darurat sabab teu aya pasini GP anu sayogi. minantu kuring anu dokter melong eta sarta ngomong "Éta perlu lanced Anjeun meureun kudu meunang diri nepi ka klinik panon". Janten saatos ngobrol sareng Perawat dokter kuring, kuring angkat ka klinik darurat (Sanes UGD rumah sakit gratis).
Waktos ngantosan dipasang salaku dua jam, hehehehe éta lumrah, tapi hal kajadian. Klinik Darurat ngagaduhan dua atanapi tilu kaayaan darurat utama salami sadinten sareng kuring linggih di dinya ti jam 10:30 dugi ka 5:15 sonten. Kira-kira jam 2:30 kuring ngobrol sareng perawat di resepsi sareng naroskeun upami aya jalma anu tiasa ngatasi ieu, panginten upami aranjeunna henteu tiasa ngalakukeun naon anu kedah dilakukeun kuring kedah angkat ka rumah sakit. . Kuring ieu assured yén éta bisa dipigawé. Jam 5 kuring ningali dokter sareng anjeunna mutuskeun yén urang kedah nyobian krim antibiotik anu béda sareng panginten tuang sababaraha antibiotik lisan tambahan sareng ningali kumaha kuring angkat sareng upami éta henteu ningkat dina lima dinten, uih deui. meureun urang kudu ngirim anjeun ka klinik panon
Ngobrol ngeunaan frustrating! Anjeunna geus dicatet yén kuring kungsi masalah kaséhatan kompléks, Kuring nunjuk kaluar ka anjeunna yén awak kuring teu ngabales ogé inféksi, éta Natal, sarta yén kuring bade kalér ka Omaha Beach; tapi henteu éta solusi na anjeunna henteu ngadangukeun anu béda. Janten perencanaan kuring, nyobian ati-ati yén kuring henteu nyorong diri jauh teuing, sareng yén kuring henteu nyobian sareng pas teuing, ngan ukur kaluar tina jandela sareng sadinten kaleungitan di UGD. Nepi ka imah, kuring geus lapar, geus cape. Panon kuring nyeri pisan sareng éta tiasa lega dina prosedur lima menit.
Naon anu kudu dipigawé ayeuna? Sigana mah teu sare, ku kituna nulis, sarta kuring bisa neruskeun aplikasi 3 hourly salep kana panon kuring sapanjang peuting. (Ayeuna tabuh 3 énjing sareng abdi nyobian bobo / bobo jam 9:30). Kumaha kuring nyaimbangkeun kabutuhan pikeun ngasorkeun panon kuring sateuacan kuring angkat ka Kalér, kaluar tina yurisdiksi rumah sakit kuring ka tempat rumah sakit anu disebut "Rumah Sakit Henteu Yakin" sareng waktos perjalanan ngan ukur angkat ti pantai ka kota pikeun ningali Dr dina dua minggu liburan anu bakal datang bakal ningkat tina 15 menit dugi ka 2 jam. Pikeun nyarios naon-naon sabaraha lilana kanggo dugi ka NSH. (Biasana sajam jauh) Naha kuring résiko kaleungitan dinten persiapan anu sanés sareng nyobian deui asup ka Klinik Panon.? Naha kuring ngabahayakeun tetempoan kuring atanapi komplikasi salajengna ngalawan ngaliwat Natal henteu béak pisan?
CATETAN: Kuring ngamimitian ieu sateuacan Natal 2023 tapi nalika kuring mendakan énergi pikeun nyobian sareng réngsé, kuring henteu tiasa mendakan filena. Teraskeun gancang ka Maret 2024 sareng kuring mendakan éta di lokasi anu teu jelas, cerminan tina titik tipping geus kahontal ku waktu kuring 'ngajukeun' eta.
Salaku tétéla, kuring indit deui ka Bedah Dr kuring sorangan isuk-isuk ngobrol jeung Mantri anu mutuskeun pikeun meunangkeun kuring di pikeun nempo hiji Dr, anu pisan pamahaman jeung komunikatif. Anjeunna ngarobih antibiotik ka anu langkung spésifik pikeun masalah sareng ngajelaskeun protokol anu diperyogikeun pikeun kuring ka Klinik Panon upami diperyogikeun. Tétéla yén pangobatan anu nembé nambihan langkung ageung nambihan masalah sareng sakali lirén kuring tiasa ngontrol kaayaan & henteu kedah angkat ka Klinik Panon di tengah-tengah waktos liburan usum panas.
Tapi balik deui ka Tipping Points.
Lamun urang keur kaayaan Panyakit Kronis, perlakuan pikeun ngatur diagnosis primér mindeng bisa ngakibatkeun kaayaan sekundér, merlukeun perawatan acan manajemén salajengna Tingkat énergi anu kawates sarta 'ngan hiji hal deui' sagemblengna bisa tip urang. Strategi anu direncanakeun sacara saksama sareng saimbang urang parantos réngsé. Kumaha urang ngatur éta?
Hayu urang nyanghareupan éta, dina momen éta urang bisa jadi ngan hayang nyerah. Tapi henteu, urang kedah ngaku dimana urang aya, panginten tiasa ceurik atanapi ngagorowok, ngadoakeun sareng ngadamel rencana énggal bari dina waktos anu sami nampi yén hal-hal éta henteu sapertos anu urang pikirkeun. (Dina dinten husus ieu, kulawarga kuring diondang kuring pikeun gabung aranjeunna keur dinner nu ieu pisan ngaapresiasi. Kuring ogé coba sarta geus precooked hidangan dina freezer keur kaayaan kitu.)
Dina Kitab Suci, Paulus nyarios "Kuring geus diajar jadi eusi dina nyatu jeung merlukeun. "
Ngahurungkeun sikep urang téh koncina. Kami hoyong mikir yén kami aya dina kontrol tapi kaayaan sareng kaayaan di luar kendali kami.
Diajar hirup dina wates Panyakit Kronis mangrupikeun Prosés Duka, tapi kusabab teu aya rugi nyata sapertos anu tiasa disaksian nalika aya anu maot, urang sareng jalma-jalma di sabudeureun urang, panginten henteu sadar implikasi Sadayana hoyong nungkulan kanyataan sareng ngalereskeun- éta strategi. Duka teu rasional sareng peryogi seueur usaha; sanajan kudu leuwih akurat portrayed yen urang teu bisa dipake ngaliwatan eta, sakumaha dina urang kaluar sisi séjén, tapi urang dianggo pikeun ngarti kumaha ieu mangaruhan urang jeung kumaha urang nyandak eta kalawan kami kana. normal anyar.
Kuring miharep wawasan saeutik ieu bakal nulungan anjeun meunang ngaliwatan a Poé "Tipping Point".. Sababaraha prosés éta kalebet kéngingkeun pamahaman anu langkung ageung ngeunaan campuran kaayaan khusus anjeun…. Tapi éta subyek sejen pikeun blog ngeunaan dina tanggal engké!