Ce sujet est souvent passé sous silence, après tout, à quel point peut-il être difficile de décrire ce que vous ressentez ? La réponse est que c'est trop souvent assez difficile !

La conversation initiale entre vous et votre médecin est généralement l'une des quelques minutes les plus vitales que vous passerez avec votre médecin, car votre diagnostic et votre traitement ultérieurs sont fortement guidés par les informations que vous communiquez. Pour beaucoup d'entre nous, cela peut sembler un processus simple tant que le symptôme est simple à décrire et à un endroit évident - par exemple, si vous avez une douleur aiguë au genou, il est facile à identifier. Cependant, que se passe-t-il si vous avez une sensation inconfortable plutôt moins bien définie dans votre poitrine ? Vous ne pouvez pas le décrire comme une douleur et vous ne pouvez pas pointer l'emplacement avec une précision autre que "c'est sur le côté gauche".

Il peut également y avoir des informations supplémentaires que vous pouvez collecter avant la conversation (par exemple, pour les symptômes qui vont et viennent, il peut être utile de tenir un journal). Il existe également des applications à utiliser sur un smartphone qui peuvent vous aider à enregistrer les symptômes et d'autres facteurs importants pour la gestion de votre santé.

Votre médecin est habile à guider vos pensées pour parvenir à une conclusion rapide, mais cela vaut la peine de réfléchir à votre première conversation, pour vous assurer que vous donnez des informations précises et que vous êtes heureux de décrire ce qui se passe. Il existe plusieurs trucs et astuces qui peuvent aider à cela dans ce document dans WikiHow. Certains des conseils sont reproduits ci-dessous :.

1 Apprenez les bases de la description des symptômes. Il y a quatre éléments de base que vous devez utiliser pour décrire les symptômes. Les connaître vous aidera à comprendre vos symptômes et à mieux les transmettre à votre médecin.

• Dites à votre médecin comment vous ressentez vos symptômes. Par exemple, si vous avez des maux de tête, utilisez des mots descriptifs comme aigu, sourd, lancinant ou lancinant. Vous pouvez utiliser ce genre de termes pour décrire de nombreux symptômes physiques.
• Expliquez ou montrez à votre médecin l'endroit exact dans ou sur lequel vous ressentez vos symptômes. Vous voulez être aussi précis que possible, alors dites "le devant de ma rotule est enflé et j'ai une douleur lancinante" au lieu de quelque chose de général comme "j'ai mal à la jambe".  Vous devez également noter si les symptômes s'étendent à un autre endroit.
• Mentionnez depuis combien de temps vous avez vos symptômes. Plus la date précise que vous pouvez identifier, plus il sera facile pour votre médecin de déterminer la cause de vos symptômes.
• Notez la fréquence à laquelle vous avez ou remarquez des symptômes. Ces informations peuvent également aider votre médecin à déterminer la cause de vos symptômes. Par exemple, vous pourriez dire « Je ressens des symptômes tous les jours, surtout après l'entraînement » ou « Je ne remarque mes symptômes qu'occasionnellement, comme tous les quelques jours ».

2. Déterminez et notez vos symptômes. Il est important de reconnaître vos symptômes spécifiques et de les noter avant de consulter votre médecin. Non seulement cela vous aidera à mieux décrire vos symptômes, mais cela vous assurera également de ne pas oublier d'inclure tous les symptômes et la façon dont ils vous affectent.

• Assurez-vous d'apporter votre liste de symptômes, y compris les informations de base les concernant, à votre rendez-vous avec vous.
• Notez si les symptômes sont liés à des activités spécifiques, des blessures, des moments de la journée, des aliments ou des boissons, et toute autre chose qui les exacerbe. Notez également s'ils affectent votre vie de quelque manière que ce soit.

3.  Apportez un profil de patient actuel et cumulatif au rendez-vous. Un profil complet de vous-même en tant que patient comprend des informations sur les conditions, les hospitalisations ou les interventions chirurgicales que vous avez subies, les médicaments que vous avez pris ou que vous prenez actuellement et toute allergie aux médicaments ou aux aliments. Cela vous aidera à vous assurer que vous n'oubliez aucune information vitale et aidera également votre médecin à comprendre vos antécédents médicaux.

• Vous n'aurez peut-être pas besoin de vous y référer, mais si des questions sur vos antécédents médicaux se posent, la disponibilité de votre profil de patient maximisera le temps que vous pourrez passer à discuter de votre ou vos problèmes médicaux actuels.
• Apportez vos bouteilles de médicaments actuelles, qui énumèrent le nom et les informations sur la dose. Assurez-vous d'inclure également tous les suppléments à base de plantes que vous prenez.
• Vous pouvez créer un profil de patient en résumant vos antécédents médicaux sur une feuille de papier.

4. Faites une liste des questions que vous avez pour votre médecin. Écrivez une liste de questions liées à vos préoccupations les plus urgentes concernant vos symptômes avant de consulter votre médecin. Cela peut également aider à maximiser votre visite et le temps utilisé pour décrire vos symptômes.

• Répondez à toutes les préoccupations ou inquiétudes que vous avez dans vos questions.

L'article continue à fournir une très bonne aide pour la conversation au fur et à mesure qu'elle se développe - il vaut la peine de le lire la prochaine fois que vous devrez voir votre médecin !