Υποστήριξη Ασθενών και Φροντιστών Ασπεργίλλωσης

Παρέχεται από το Εθνικό Κέντρο Ασπεργίλλωσης του NHS

Πρόληψη υγρασίας

Η υγρασία στο σπίτι μπορεί να ενθαρρύνει την ανάπτυξη μούχλας, που αποτελεί κίνδυνο για την υγεία όλων, ειδικά για εκείνους με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή μια υπάρχουσα πάθηση των πνευμόνων όπως η ασπεργίλλωση. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να μειώσετε την υγρασία στο σπίτι σας:

Μπορούμε να περιορίσουμε την εξάπλωση των υδρατμών κλείνοντας τις πόρτες ενώ κάνουμε ντους, κάνουμε μπάνιο ή μαγειρεύουμε. Μπορούμε να εγκαταστήσουμε ανεμιστήρες ευαίσθητους στην υγρασία στους χώρους πηγής (κουζίνες, μπάνια).

Η υγρασία πρέπει να είναι μεταξύ 30 – 60% ανάλογα με την εποχή του χρόνου (30% κατά τους ξηρούς μήνες, 60% σε υγρούς μήνες). Το άνοιγμα των παραθύρων ή των αεραγωγών παραθύρων συνήθως εξισώνει την εσωτερική υγρασία με την εξωτερική υγρασία και αυτή είναι συνήθως (αλλά όχι πάντα) επαρκής για την αποφυγή προβλημάτων με υγρασία σε εσωτερικούς χώρους. Εάν μπορείτε να ανοίξετε παράθυρα μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, είναι συχνά ωφέλιμο να ανοίγετε ένα παράθυρο στη μία πλευρά του κτιρίου και ένα άλλο στην αντίθετη πλευρά, καθώς αυτό ενθαρρύνει την καλή ροή αέρα σε ολόκληρο τον όροφο του κτιρίου.

Ορισμένες παλαιότερες ιδιότητες (π.χ. αυτές με εξωτερικούς τοίχους που δεν έχουν κοιλότητα που εμποδίζει την υγρασία να περάσει στον εσωτερικό τοίχο) μπορεί να έχουν προβλήματα όταν ο καιρός είναι κρύος. Σε αυτές τις περιπτώσεις προσέχετε τη μούχλα, ιδιαίτερα σε περιοχές όπου υπάρχει μικρή κυκλοφορία αέρα (π.χ. πίσω από ντουλάπια ή ακόμα και σε ντουλάπια, εάν είναι ενσωματωμένα και χρησιμοποιείτε τον εξωτερικό τοίχο ως πίσω μέρος του ντουλαπιού). Αφαιρέστε τυχόν αναπτυσσόμενες μούχλες χρησιμοποιώντας ένα αντιμυκητιασικό απολυμαντικό ή, εάν δεν μπορείτε να βρείτε εναλλακτική, οικιακή χλωρίνη 10% είναι αποτελεσματική (Προτεινόμενες οδηγίες και περιορισμοί εδώ).

Ορισμένες ιδιότητες θα έχουν μηχανικό αερισμό (MVHR) που παρέχει μια σταθερή ροή εξωτερικού αέρα σε ένα κτίριο και ανακτά τη θερμότητα από τον εξερχόμενο υγρό αέρα εσωτερικού χώρου – μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικά στη μείωση της υγρασίας διατηρώντας παράλληλα τη ζεστασιά στο σπίτι (καλύτερα από το άνοιγμα των παραθύρων με κρύο καιρό!) Αυτές οι μονάδες μπορούν να τοποθετηθούν σε σπίτια που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την υγρασία και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υγρασίας. Και πάλι, υπάρχει μια σειρά τύπων αυτών των μονάδων και θα πρέπει να ζητήσετε συμβουλές από έναν αξιόπιστο ειδικό στον αερισμό πριν την τοποθέτηση – επικοινωνήστε με το Chartered Institute for Service Engineers (CIBSE – ΗΒ ή παγκοσμίως) ή ISSE.

ΣΗΜΕΊΩΣΗ Απολυμαντικά που περιέχουν άλατα τεταρτοταγούς αμμωνίου, χλωρίνη, αλκοόλ και υπεροξείδιο του υδρογόνου πρόσφατα (Μελέτη 2017 για τη βαριά επαγγελματική έκθεση) εμπλέκονται ως πολλά απολυμαντικά που θα μπορούσαν να αποτελέσουν παράγοντα κινδύνου που αυξάνει τη συχνότητα εμφάνισης ΧΑΠ. Δεν γνωρίζουμε ακόμη γιατί το κάνει αυτό ή εάν είναι επικίνδυνο για τους οικιακούς χρήστες, αλλά υποθέτοντας ότι προκαλείται από τους καπνούς που απελευθερώνονται κατά την αραίωση και τη χρήση, βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε σε καλά αεριζόμενο χώρο και φοράτε επιπλέον αδιάβροχα γάντια κατά τον καθαρισμό για να αποτρέψετε επαφή δέρματος. Τα προϊόντα καθαρισμού που περιέχουν αυτές τις χημικές ουσίες χρησιμοποιούνται πολύ ευρέως - εάν υπάρχει αμφιβολία ελέγξτε τη λίστα των χημικών ουσιών που περιέχονται σε οποιοδήποτε προϊόν (το λευκαντικό αναφέρεται συχνά ως υποχλωριώδες νάτριο). Τα άλατα τεταρτοταγούς αμμωνίου έχουν πολλές διαφορετικές χημικές ονομασίες, οπότε σε περίπτωση αμφιβολίας ελέγξτε το λίστα που δημοσιεύεται εδώ υπό «αντιμικροβιακά»

Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα εναλλακτικό απολυμαντικό και δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα από τα ερεθιστικά απολυμαντικά που αναφέρονται παραπάνω, μπορείτε να ακολουθήσετε κατευθυντήριες γραμμές που προτείνονται από την EPA των ΗΠΑ που προτείνει απλώς να χρησιμοποιήσετε ένα απλό απορρυπαντικό και να στεγνώσετε καλά τις βρεγμένες επιφάνειες.

Εάν μπορείτε να αυξήσετε τον μόνιμο αερισμό στην πληγείσα περιοχή για να μειώσετε περαιτέρω την υγρασία, κάντε το. Ζητήστε επαγγελματική συμβουλή (RICS or ISSE) για να προσπαθήσετε να εξαλείψετε την υγρασία.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: οι μούχλες αποτελούν μόνο μία πηγή κινδύνου για την υγεία σε ένα υγρό σπίτι, υπάρχουν πολλές άλλες, π.χ. βακτήρια μπορούν επίσης να αναπτυχθούν σε ένα υγρό σπίτι και να εισπνέονται, οι οσμές και άλλες πτητικές χημικές ουσίες είναι γνωστό ότι είναι ερεθιστικές. Η εξάλειψη της υγρασίας θα πρέπει να μειώσει τις πηγές πολλών προβλημάτων υγείας!

Έχουμε παρατηρήσει ότι πολλοί άνθρωποι που ζουν σε υγρά σπίτια είναι μέσα διαφωνία με τον ιδιοκτήτη τους. Συχνά ο ιδιοκτήτης ισχυρίζεται ότι ο ενοικιαστής είναι υπεύθυνος για την υγρασία και στο Ηνωμένο Βασίλειο, αυτό είναι συχνά εν μέρει αληθές καθώς ορισμένοι ένοικοι αρνήθηκαν να αερίσουν επαρκώς τα σπίτια τους το χειμώνα. Ωστόσο, υπάρχουν συχνά μέτρα που μπορεί να λάβει και ο ιδιοκτήτης. Πιστεύουμε ότι πρέπει να επιτευχθεί συμβιβασμός και στο Ηνωμένο Βασίλειο υπάρχει α υπηρεσία διαμεσολαβητή στέγασης ποιος μπορεί να μεσολαβήσει σε αυτές τις διαφορές.