Si Gwynedd ay pormal na na-diagnose na may CPA at ABPA sa National Aspergillosis Center noong 2012. Sa ibaba ay inilista niya ang ilan sa mga sintomas na nararanasan niya at kung ano ang nakita niyang nakakatulong sa pamamahala sa mga kondisyon. 

mga ito sintomas pabagu-bago at maaaring hindi gaanong mahalaga hanggang sa magkaroon ng flare-up. Pagkatapos ay maaari silang maging malubha upang baguhin kung ano ang maaari kong gawin sa isang araw. 

• Paninikip ng dibdib at o itaas na daanan ng hangin.
• Ang pamamaga ay maaaring maramdaman bilang init at isang 'zingyness' sa aking dibdib.
• Sakit at kakulangan sa ginhawa sa aking likod sa aking mga baga.

Tumulong sa sarili

• Isang malusog na diyeta, gaya ng inirerekomenda ng dietetic society o ayon sa gabay ng isang consultant o espesyalistang nars. 
• Extra protein kung saan kulang sa timbang ang isa. 
• Ang pag-eehersisyo ay mahalaga para sa aking mental na kagalingan at tumutulong sa akin sa paglilinis ng dibdib.

Ang aking lokal na consultant sa paghinga ay matatag na naniniwala sa mga benepisyo ng Yoga at mas mabagal na paghinga upang makatulong sa pag-clear ng dibdib at pagpapahinga, na nagpapababa ng pamamaga at pagkabalisa at tumutulong sa immune system. 

Ang pagkabalisa ay isang side effect ng ABPA at CPA dahil ang parehong mga kondisyon ay nakakapanghina, at ang mga pagbabago ay nangyayari na tila walang babala. Hindi makatwiran na makaramdam ng pagkabalisa tungkol sa diagnosis na ito. Nakakatulong ang mga paggamot, gayundin ang mga pagbabago sa pamumuhay.