บันทึกตั้งแต่วันที่ 15 เมษายน พ.ศ. 2021 เมื่อนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญของเรา ฟิล แลงกริดจ์ พูดคุยกับผู้ป่วยโรคแอสเปอร์จิลโลสิสและกลุ่มสนับสนุนผู้ดูแลเรื่องภาวะหายใจลำบาก

—–เนื้อหาของวิดีโอ—-

• 00: 00 แนะนำ
• 01:05 ความหมายของการหายใจไม่ออก
• 03:19 เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ (Safety net)
• 04:09 สาเหตุของอาการหายใจลำบาก
• 06:53 สิ่งที่ทำได้เพื่อช่วยให้หายใจไม่ออก
• 17:19 เทคนิคช่วยหายใจไม่อิ่ม – กลศาสตร์
• 21:44 เทคนิคช่วยหายใจไม่ออก – ท่าพักฟื้น
• 24:09 เทคนิคช่วยให้หายใจไม่อิ่ม – Timing
• 29:27 เทคนิคช่วยให้หายใจไม่ออก – กังวล
• 32:09 เทคนิคช่วยให้หายใจไม่ออก – อื่นๆ
• 41:04 เอาแต้มกลับบ้าน
• 43:16 ถาม - ตอบ

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการอาการหายใจลำบากได้ ที่นี่

British Lung Foundation มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับอาการหอบ ที่นี่