มาสก์หน้า
เชื้อรา Aspergillus สปอร์มีขนาดเล็กมาก (2-3 ไมครอนเป็นขนาดที่เหมาะสมโดยประมาณ) หน้าที่ของสปอร์เหล่านี้คือการปล่อยขึ้นไปในอากาศและปรับระยะห่างจากการเจริญเติบโตของเชื้อราเดิมและจากนั้นจึงเติบโต โดยมีจุดประสงค์เพื่อกระจายเชื้อราออกไปในวงกว้าง หลังจากวิวัฒนาการมาหลายล้านปี สปอร์ของเชื้อราได้กลายเป็นสิ่งที่ดีมากในเรื่องนี้ สปอร์มีขนาดเล็กมากและสามารถลอยในอากาศได้ด้วยแรงลมเพียงเล็กน้อย ดังนั้น อากาศที่เราหายใจทุกวันจึงมีสปอร์ของเชื้อราจำนวนมาก
คนส่วนใหญ่มีประสิทธิภาพสูง ระบบภูมิคุ้มกัน ที่กำจัดสปอร์ของเชื้อราออกจากปอด ดังนั้นผู้ที่หายใจเข้าไปจะถูกทำลายอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม บางคนอาจเกิดอาการแพ้และคนอื่นๆ มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ (เช่น ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช่น หลังการปลูกถ่ายหรือระหว่างการรักษามะเร็งบางชนิด)
มีบางกรณีที่ (ดูเหมือน) คนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ (ดูเหมือน) ปกติจะหายใจเอาสปอร์จำนวนมากโดยบังเอิญ ซึ่งพบได้ไม่บ่อยนัก ล่าสุดคือชายวัย 40 ปีที่สุขภาพแข็งแรงดีซึ่งเปิดถุงปุ๋ยหมัก ซึ่งจะต้องเป่าเชื้อราใส่ใบหน้าของเขา (เรื่องข่าว). เขาป่วยหนักภายในหนึ่งหรือสองวันและเสียชีวิต
ดังนั้นจึงมีหลักฐานที่สมเหตุสมผลว่าการตระหนักรู้ถึงความเสี่ยงของการหายใจในสปอร์ของเชื้อรามีความสำคัญ และข้อความจะต้องกระจายออกไปในวงกว้าง
ชัดเจนว่าวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพคือการกำจัดแหล่งที่มาของปัญหา ในกรณีนี้ ให้หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณสัมผัสกับสปอร์จำนวนมาก น่าเสียดายที่ไม่สามารถทำได้เสมอไป แหล่งที่มาอาจเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันหรืองานของคุณ (เช่น ถ้าคุณเป็นชาวสวนหรือชาวไร่)
การดำเนินการอาจรวมถึง:
- ปรับวิธีการดำรงชีวิตหรือการทำงานของคุณเพื่อลดการสัมผัสกับสปอร์ของเชื้อราให้มากที่สุด
- ใช้อุปกรณ์ป้องกันเพื่อป้องกันการหายใจเอาสปอร์เข้าไป เช่น หน้ากาก
- กรองอากาศทั้งหมดที่อยู่รายล้อมบุคคลที่เปราะบาง (ใช้ได้เฉพาะในพื้นที่ปิดที่ค่อนข้างเล็ก เช่น โรงผ่าตัด และต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพงที่มีประสิทธิภาพ)
มาสก์หน้าเป็นวิธีแก้ปัญหาที่คุ้มค่าที่สุดหากบุคคลต้องหายใจเอาอากาศที่มีสปอร์จำนวนมากเข้าไป พวกมันเบาและค่อนข้างถูกในขณะที่ไม่เกะกะผู้ใช้มากเกินไป
มาส์กหน้าแบบไหนดี?
มีหลากหลายประเภท หน้ากากและวัสดุกรอง มีจำหน่ายตามท้องตลาด – เดิมมุ่งเป้าไปที่ตลาดการคุ้มครองอุตสาหกรรมและการแพทย์ แต่ปัจจุบันมีให้สำหรับผู้ใช้ในประเทศเพิ่มมากขึ้น มาสก์ส่วนใหญ่ที่หาได้ง่ายนั้นไร้ประโยชน์ในการกรองสปอร์ของเชื้อราขนาดเล็กออกไป เช่น หน้ากากกระดาษราคาถูกที่จำหน่ายในร้าน DIY ในพื้นที่ของคุณ เพื่อป้องกันฝุ่นละอองที่สูดเข้าไปนั้นหยาบเกินกว่าจะกรองสปอร์ของเชื้อราได้ เราจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับตัวกรองที่กำจัดอนุภาคที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 2 ไมครอน ซึ่งหาได้ยากกว่าเล็กน้อย
ตัวกรองใด ๆ ที่คุณตั้งใจจะใช้เพื่อป้องกันการสัมผัสกับสปอร์ของเชื้อราจะต้องให้คะแนนเป็น HEPA กรอง. ตัวกรอง HEPA มีสามเกรด: N95, N99 และ N100 ตัวเลขที่อ้างอิงถึงเปอร์เซ็นต์ของอนุภาคขนาด 0.3 ไมครอนที่ตัวกรองสามารถกำจัดออกจากอากาศที่ไหลผ่านได้
ตัวกรอง N95 จะขจัด 95% ของอนุภาคขนาด 0.3 ไมครอนทั้งหมดออกจากอากาศที่ไหลผ่าน สปอร์ของเชื้อรามีขนาด 2-3 ไมครอน ดังนั้นตัวกรอง N95 จะกำจัดสปอร์ของเชื้อราออกจากอากาศได้มากกว่า 95% แม้ว่าบางชนิดจะยังผ่านเข้าไปได้ โดยทั่วไป มาตรฐานนี้ถือว่าเป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างประสิทธิภาพและต้นทุนสำหรับผู้ใช้ตามบ้านทั่วไป เช่น คนทำสวน ผู้ใช้ในอุตสาหกรรม (เช่น คนงานที่กำลังซ่อมแซมบ้านที่มีเชื้อราหรือสถานที่อื่นๆ) อาจได้รับสปอร์มากขึ้น และอาจเลือกใช้ตัวกรอง N99 หรือ N100 ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยต้นทุนที่สูงขึ้น
ในสหราชอาณาจักรและยุโรป มาตรฐานที่อ้างถึงคือ FFP1 (ไม่เหมาะสมสำหรับจุดประสงค์นี้), FFP2 และ FFP3 FFP2 เทียบเท่ากับ N95 และ FFP3 ให้การป้องกันที่สูงกว่า โดยทั่วไปแล้วหน้ากากมีราคา 2-3 ปอนด์และมีไว้สำหรับใช้ครั้งเดียว มีมาสก์ที่มีราคาแพงกว่าซึ่งสามารถใช้ได้มากกว่าหนึ่งครั้ง – ดู 3M สำหรับซัพพลายเออร์รายหนึ่งที่เป็นไปได้เช่นกัน อเมซอน ถูกใช้โดยซัพพลายเออร์อื่น ๆ อีกมากมาย
ผู้ใช้ในอุตสาหกรรมมักแนะนำให้สวมหน้ากากแบบเต็มหน้า รวมทั้งอุปกรณ์ป้องกันดวงตา (เพื่อป้องกันการระคายเคืองดวงตา) และใช้แผ่นกรองเพิ่มเติมเพื่อขจัดก๊าซเคมีที่เกิดจากเชื้อรา (สารอินทรีย์ระเหยง่าย) แต่นี่เป็นส่วนใหญ่สำหรับผู้ที่ต้องเผชิญเมฆสปอร์อย่างหนักทุกวัน
หมายเหตุ: ผู้ใช้หลายคนพบว่ามาสก์หน้าเปียกและมีประสิทธิภาพน้อยลงและรู้สึกสบายตัวน้อยลงหลังจากใช้งานไปประมาณหนึ่งชั่วโมง หน้ากากรุ่นใหม่ล่าสุดมีวาล์วหายใจออกในตัวซึ่งช่วยให้อากาศที่หายใจออกผ่านวัสดุหน้ากากและช่วยลดความชื้นได้ คนส่วนใหญ่รายงานว่ามาส์กหน้าเหล่านี้สบายกว่าและคุ้มค่ากว่า
สหรัฐอเมริกา
- NIOSH-Approved N95 เครื่องช่วยหายใจแบบใช้แล้วทิ้ง
- NIOSH-Approved N99 เครื่องช่วยหายใจแบบใช้แล้วทิ้ง
- หน้ากากอนามัย NIOSH N95 ผ่านการรับรองจากอย.
UK