Gwynedd a fost diagnosticată oficial cu CPA și ABPA la Centrul Național de Aspergiloză în 2012. Mai jos ea enumeră câteva dintre simptomele pe care le experimentează și ceea ce a găsit util în gestionarea afecțiunilor. 

Acestea simptome fluctuează și pot fi foarte nesemnificative până când apare o erupție. Apoi pot fi suficient de severe pentru a modifica ceea ce pot face într-o zi. 

• Strângerea toracelui și/sau a căilor aeriene superioare.
• Inflamația poate fi simțită ca o căldură și o „strălucire” în piept.
• Durere și disconfort peste spatele meu în plămâni.

Auto-ajutor

• O alimentație sănătoasă, așa cum este recomandată de societatea de dietetică sau ghidată de un consultant sau asistent medical specializat. 
• Supliment de proteine ​​în cazul în care cineva este subponderal. 
• Exercițiile fizice sunt esențiale pentru bunăstarea mea psihică și mă ajută cu curățarea pieptului.

Consultantul meu local în domeniul respirației crede cu fermitate în beneficiile Yoga și respirația mai lentă pentru a ajuta la curățarea și relaxarea pieptului, ceea ce reduce inflamația și anxietatea și ajută sistemul imunitar. 

Anxietatea este un efect secundar al ABPA și CPA, deoarece ambele condiții sunt debilitante, iar fluctuațiile apar aparent fără avertisment. Nu este nerezonabil să te simți anxios în legătură cu acest diagnostic. Tratamentele ajută, la fel ca și schimbările stilului de viață.