Záznam z 29. apríla 2021, keď náš špecializovaný fyzioterapeut Phil Langridge hovoril s našou skupinou na podporu pacientov s aspergilózou a opatrovateľmi o cvičení.
—–Obsah videa–-
—–Obsah videa–-
- 00:00 Úvod
- 04:38 Cvičenie, fyzická aktivita a kondícia
- 06:59 Prečo by sme mali cvičiť
- 09:51 Prečo necvičíme
- 18:14 gólov
- 29:37 Miera úspechu
- 32:09 Kde získať pomoc
- 37:03 Postupujúce cvičenie
- 44:21 Bolesť a cvičenie
- 47:33 Zdroje
- 48:16 Otázky a odpovede
Ďalšie zdroje:
- https://www.blf.org.uk/support-for-you – množstvo užitočných informácií
- https://www.asthmaandlung.org.uk/living-with/keeping-active/pulmonary-rehabilitation – skvelé informácie o pľúcnej rehabilitácii
- vidieť https://www.bhf.org.uk/informationsupport/support/practical-support/cardiac-rehabilitation na srdcovú rehabilitáciu
- https://weareundefeatable.co.uk/our-stories/ian – jeden pacient s CHOCHP zdieľa svoj príbeh o cvičení
- https://weareundefeatable.co.uk/our-stories/krisina – zdieľa svoj príbeh pacientka s astmou
- https://www.nhs.uk/live-well/exercise/ – ďalšie informácie o výhodách cvičenia a niekoľko nápadov na možnosti
- https://www.uhb.nhs.uk/Downloads/pdf/PiOtagoStrengthBalance.pdf – cvičebný program založený na dôkazoch, ktorý preukázal, že znižuje riziko pádov.
- https://www.nhs.uk/live-well/exercise/gym-free-workouts/ - niekoľko príkladov cvičení
- https://www.blf.org.uk/support-for-you/keep-active/exercise-video – viac príkladov cvičení
- https://blogs.bmj.com/bjsm/2020/12/18/return-to-exercise-helping-patients-to-overcome-the-long-tail-of-covid-19/ Návrat k cvičeniu s dlhým covidom u nešportovcov
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4620334/ – kazuistika pľúcneho krvácania/edému vyvolaného cvičením, pojednáva o možnej patofyziológii
- https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/exercise/blood-sugar-levels – zvládanie cvičenia a cukrovky