Úzkosť masky
Autor: GAtherton
Nosenie rúška je stále dôležitou súčasťou toho, ako chránime seba a ostatných pred infekciou COVID-19 a ešte nejaký čas to tak bude. Nosenie rúšok na verejnosti je niečo, čo od nás v súčasnosti vyžadujú vládne nariadenia. Pre väčšinu ľudí to nespôsobuje problém, no pre niektoré skupiny je to ťažké splniť.

Pre niektorých existujú zdravotné dôvody, prečo nemôžu nosiť rúško na tvár, a z tohto dôvodu sú im udelené výnimky z vládnych pokynov (Výnimky v Anglicku, Výnimky vo Walese, Výnimky v Škótsku, Výnimky v NI).

Charitatívna organizácia pre duševné zdravie MIND sa zaoberala ťažkosťami, ktorým čelia ľudia, ktorí sú náchylní na úzkosť, ktorú je ťažké kontrolovať, a najmä úzkosť spojenú s tvárovými maskami. Môže to byť úzkosť, keď sa pokúšate nosiť masku, ale môže to zahŕňať aj úzkosť spôsobenú nenosením masky v situáciách, keď ju bude mať veľa iných ľudí. Spoločnosť MIND napísala užitočnú informačnú stránku, ktorá sa zaoberá všetkými týmito ťažkosťami a ponúka tipy, ako tieto emócie zvládať – dokonca aj tým, ktorí nosia masku na tvár a cítia úzkosť z toho, že sú v blízkosti iných, ktorí ju nemajú.

Všetci môžeme trpieť úzkosťou, keď sa dostaneme do neznámych, nezvyčajných alebo nepríjemných situácií – o nič viac ako pri globálnej pandémii – takže v tomto článku sa väčšina z nás môže niečo naučiť.

Kliknutím sem prejdete na webovú stránku MIND o úzkosti z tvárovej masky.