Gwynedd u diagnostikua zyrtarisht me CPA dhe ABPA në Qendrën Kombëtare të Aspergillozës në vitin 2012. Më poshtë ajo liston disa nga simptomat që përjeton dhe çfarë ka gjetur të dobishme në menaxhimin e kushteve. 

këto Simptomat luhaten dhe mund të jenë shumë të parëndësishme derisa të ndodhë një shpërthim. Atëherë ato mund të jenë mjaft të rënda për të ndryshuar atë që mund të bëj brenda një dite. 

• Shtrëngimi i gjoksit dhe ose i rrugëve të sipërme të frymëmarrjes.
• Inflamacioni mund të ndihet si nxehtësi dhe një 'zitje' në gjoksin tim.
• Dhimbje dhe parehati mbi shpinën time në mushkëri.

Vetëndihmë

• Një dietë e shëndetshme, siç rekomandohet nga shoqëria dietetike ose siç udhëhiqet nga një konsulent ose infermier specialist. 
• Proteina shtesë ku njeriu është nën peshë. 
• Ushtrimi është thelbësor për mirëqenien time mendore dhe më ndihmon me pastrimin e gjoksit.

Konsulenti im lokal i frymëmarrjes beson fort në përfitimet e Yoga-s dhe frymëmarrjes më të ngadaltë për të ndihmuar me pastrimin dhe relaksimin e gjoksit, gjë që redukton inflamacionin dhe ankthin dhe ndihmon sistemin imunitar. 

Ankthi është një efekt anësor i ABPA dhe CPA pasi të dyja kushtet janë dobësuese dhe luhatjet ndodhin në dukje pa paralajmërim. Nuk është e paarsyeshme të ndiheni të shqetësuar për këtë diagnozë. Trajtimet ndihmojnë, ashtu si edhe ndryshimet e stilit të jetesës.