2012 मध्ये नॅशनल एस्परगिलोसिस सेंटरमध्ये Gwynedd चे CPA आणि ABPA चे औपचारिक निदान झाले होते. खाली तिने अनुभवलेल्या काही लक्षणांची यादी दिली आहे आणि परिस्थिती व्यवस्थापित करण्यासाठी तिला काय उपयुक्त वाटले आहे. 

या लक्षणे चढ-उतार होतात आणि जोपर्यंत भडकत नाही तोपर्यंत ते फारच क्षुल्लक असू शकते. मग मी एका दिवसात काय करू शकतो ते बदलण्यासाठी ते पुरेसे गंभीर असू शकतात. 

• छाती आणि किंवा वरच्या श्वासनलिका घट्ट होणे.
• माझ्या छातीत जळजळ उष्णतेसारखी आणि 'झिंगीनेस' जाणवते.
• माझ्या फुफ्फुसात माझ्या पाठीवर वेदना आणि अस्वस्थता.

स्वत: ची मदत

• आहारशास्त्रीय समाजाने शिफारस केल्यानुसार किंवा सल्लागार किंवा विशेषज्ञ परिचारिका यांच्या मार्गदर्शनानुसार निरोगी आहार. 
• ज्या व्यक्तीचे वजन कमी असते तेथे अतिरिक्त प्रथिने. 
• माझ्या मानसिक आरोग्यासाठी व्यायाम आवश्यक आहे आणि छाती साफ करण्यास मला मदत करते.

माझा स्थानिक श्वसन सल्लागार योगाच्या फायद्यांवर ठामपणे विश्वास ठेवतो आणि छातीत मोकळा होण्यास आणि आराम करण्यास मदत करण्यासाठी हळूवार श्वासोच्छ्वास करतो, ज्यामुळे जळजळ आणि चिंता कमी होते आणि रोगप्रतिकारक शक्तीला मदत होते. 

चिंता हा एबीपीए आणि सीपीएचा एक दुष्परिणाम आहे कारण दोन्ही परिस्थिती कमकुवत करत आहेत आणि चढ-उतार दिसून येत आहेत की कोणतीही चेतावणी दिली जात नाही. या निदानाबद्दल चिंता वाटणे अवाजवी नाही. जीवनशैलीतील बदलांप्रमाणे उपचार मदत करतात.