Indossare la mascherina è ancora una parte importante del modo in cui proteggiamo noi stessi e gli altri dall'infezione da COVID-19 e continuerà ad esserlo ancora per qualche tempo. Indossare mascherine in pubblico è qualcosa che attualmente le normative governative ci impongono. Per la maggior parte delle persone ciò non crea problemi, ma per alcuni gruppi è difficile rispettare.

Per alcuni, ci sono ragioni mediche per la loro incapacità di indossare una maschera facciale e per questo motivo vengono concesse esenzioni dalle linee guida del governo (Esenzioni in Inghilterra, Esenzioni in Galles, Esenzioni in Scozia, Esenzioni in NI).

L'ente di beneficenza per la salute mentale MIND ha considerato le difficoltà incontrate dalle persone inclini a soffrire di ansia difficile da controllare e in particolare le ansie legate alle mascherine. Questa può essere ansia quando si tenta di indossare una maschera, ma può anche includere l'ansia causata quando non si indossa una maschera in situazioni in cui molte altre persone ne indosseranno una. MIND ha scritto un'utile pagina informativa che affronta tutte queste difficoltà e offre suggerimenti su come gestire quelle emozioni, anche coloro che indossano una maschera facciale e che si sentono ansiosi di stare con gli altri che non ne indossano una.

Tutti noi possiamo soffrire di ansia quando ci troviamo in situazioni sconosciute, insolite o scomode – niente di più che in una pandemia globale – quindi c'è qualcosa da imparare per la maggior parte di noi in questo articolo

Clicca qui per andare alla pagina del sito web MIND sull'ansia da maschera.