Rady pro lidi s dýchacími potížemi v zimě
Od GAthertona
https://www.youtube.com/watch?v=uvweHEQ6nYs

Mnoho pacientů s respiračními onemocněními, jako je aspergilóza, hlásí zvýšenou frekvenci infekcí hrudníku během zimních měsíců, a to je opakovaně zmiňováno v našich skupinách podpory na Facebooku (Soukromí, soukromý). Chladné počasí přináší problémy mnoha druhů, ale jedním z nejzávažnějších je infekce dýchacích cest. Bakteriální nebo virové infekce mají velký dopad na kvalitu jejich života, protože jejich dýchání se omezuje a často se rychle vyčerpají, aby mohli vykonávat úkoly každodenního života.

Proč zima způsobuje zvýšenou náchylnost k infekcím dýchacích cest? Je to kvůli chladnému počasí, které nás činí slabšími a neschopnými bojovat s infekcí? Částečně – ano, je! Studený vzduch nedokáže udržet vlhkost tak dobře jako teplejší vzduch a tedy studený vzduch, je vzduch sušší. Vdechování suchého vzduchu má tendenci vysušovat naše dýchací cesty, což nás může učinit zranitelnými vůči infekci. To má dva dopady – dráždí výstelku dýchacích cest a nutí nás kašlat, což samo o sobě zvyšuje riziko infekce, ale také vysychá sliznici vystýlající naše dýchací cesty a ztěžuje pohyb – takže nakonec kašleme mnohem více. než normálně, když se snažíme vykašlat tuto zahuštěnou látku.

Lidé s chronickým respiračním onemocněním, jako je CHOPN, astma, aspergilóza, jsou zvláště zranitelní vůči suchému vzduchu, protože jejich dýchací cesty jsou velmi citlivé na podráždění.

Zima představuje pro NHS nejrůznější tlaky a jedním z největších je obrovský nárůst lidí s dýchacími potížemi, jejichž stav se v důsledku chladného počasí zhoršil. Toto video obsahuje několik rad, jak zajistit, aby nachlazení neovlivnilo váš stav, abyste nemuseli potřebovat nemocniční ošetření.

Reprodukováno s díky, produkováno NHS Blackpool CCG 2019