Aspergilloz uchun buyurilgan ba'zi dorilar soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Sochingizni yo'qotish juda qiyin bo'lishi mumkin va o'zingizning hurmatingizga ta'sir qilishi mumkin; Afsuski, soch to'kilishi bilan bog'liq ijtimoiy stigma mavjud va bu ko'pchilikning ishonchiga ta'sir qilishi mumkin, lekin engishning yo'llari bor.

Yordam guruhiga qo'shiling:

Yordam guruhiga qo'shilish siz bilan bir xil tajribalarni boshdan kechirayotgan boshqa odamlar bilan uchrashish va maslahatlar va bir-birlari bilan kurashish ko'nikmalarini almashishning ajoyib usuli hisoblanadi.

• Mahalliy yordam guruhlari: Alopesiya Buyuk Britaniyada Buyuk Britaniyada joylashgan bir nechta mahalliy yordam guruhlari mavjud. bu yerni bosing eng yaqin uchrashuvingizni topish uchun.
• Onlayn qo'llab -quvvatlash guruhlari: Agar siz mahalliy yig'ilishda ishtirok eta olmasangiz yoki shunchaki onlayn yordam topmoqchi bo'lsangiz, Buyuk Britaniya va butun dunyo hamjamiyatlari uchun Facebook qo'llab-quvvatlash guruhlari mavjud: Alopecia UK Facebook guruhi va Jahon alopesiya hamjamiyati. Bu erda siz savollar berishingiz va soch to'kilishidan aziyat chekayotganlar bilan tajribangizni baham ko'rishingiz mumkin. Shuningdek, siz Facebook’dagi aspergillozni qo‘llab-quvvatlash guruhlaridan aspergilloz va u bilan bog‘liq muammolar bilan shug‘ullanayotganlar bilan suhbatlashish uchun ham foydalanishingiz mumkin: Aspergillozni qo'llab-quvvatlash (xususiy) va Aspergillozni qo'llab-quvvatlash

Bu haqda gapiring:

Soch to'kilishi sizning o'zingizga bo'lgan ishonchingiz va o'zingizni hurmat qilishingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Oilangiz va do'stlaringiz bilan bu haqda gaplashsangiz, ularga siz ulardan qanday yordam kerakligini tushunishingizga yordam beradi va ular sizni boshqacha ko'rmasligini tushunishingizga yordam beradi.

Agar chindan ham qiynalayotgan bo'lsangiz, shifokoringizdan yordam so'rashingiz mumkin. Tashqi ko'rinishingizdagi bu keskin o'zgarish ustidan nazoratning yo'qligi (shuningdek, surunkali kasallik bilan kurashish) odamlarni ruhiy kasalliklarga juda zaif qilishi mumkin. Buni aniqlashga harakat qilish va uni imkon qadar tezroq hal qilish muhim - depressiyani tan olish va undan qochish haqida ko'proq ma'lumot olish uchun, bu yerni bosing.

Yashirish:

Soch to'kilishini qoplashning bir necha xil usullari mavjud, kichik kal yamoqlardan tortib og'irroq holatlargacha. Quyida keltirilgan maslahatlar haqida batafsil ma'lumot bu erda topishingiz mumkin.

• Soch turmagi va soch turmagi: kichikroq kal yamoqlari ko'pincha to'g'ri soch turmagi bilan yashirin bo'lishi mumkin. Tajribali sartarosh sizga yamoqlarni yopish uchun eng yaxshi soch turmushini tanlashga yordam beradi. Agar siz salonga borishdan xavotirda bo'lsangiz, uyga tashrif buyuradigan sartaroshni toping. Shuningdek, YouTube'da sochlaringizni yamoqlar ustiga shakllantirish bo'yicha maslahatlar va fokuslarni ko'rsatadigan ko'plab videolar mavjud
• Pariklar: Soch to'kilishi kuchliroq bo'lsa, siz parikni sinab ko'rishingiz mumkin. U erda juda ko'p turli xil turlari bor, shuning uchun Alopesiya Buyuk Britaniya a parik tanlash bo'yicha batafsil qo'llanma.
• Bosh kiyimlari: Ro'mollar, bosh kiyimlar, bosh tatuirovkalari va kamuflyaj mahsulotlari soch to'kilishini qoplashning yaxshi va juda arzon usullari. Bular juda individual bo'lishi mumkin va tashqi ko'rinishingizga moslashuvchan bo'lishingizga imkon beradi.
• Grim surmoq, pardoz qilmoq; yasamoq, tuzmoq: Qosh va kirpik sochlarini yo'qotish tashqi ko'rinishingizni siz o'ylagandan ham ko'proq o'zgartirishi mumkin, bu esa xafa bo'lishi mumkin. Makiyaj bo'yicha maslahatlar, soxta kiprik kiyish yoki qalam bilan qosh chizish kabilar yuzdagi soch to'kilishini yashirishga yordam beradi. Bundan tashqari, doimiy variantlar mavjud, qosh tatuirovkalari kabi, bu sizga yanada tabiiy ko'rinishga erishishga yordam beradi.

Soch to'kilishi bilan kurashishni tanlasangiz ham, ko'p yordam, maslahatlar va maslahatlar mavjud!