Att bära en ansiktsmask är fortfarande en viktig del av hur vi skyddar oss själva och andra från COVID-19-infektion och kommer att fortsätta att vara det ett tag till. Att bära ansiktsmasker offentligt är något som myndighetsföreskrifter för närvarande kräver att vi gör. För de flesta människor orsakar det inga problem, men för vissa grupper är det en svår sak att följa.

För vissa finns det medicinska skäl för deras oförmåga att bära ansiktsmask och av den anledningen beviljas de undantag från statlig vägledning (Undantag i England, Undantag i Wales, Undantag i Skottland, Undantag i NI).

Den mentala välgörenhetsorganisationen MIND har övervägt svårigheterna för människor som är benägna att lida av ångest som är svår att kontrollera och i synnerhet oro som är förknippad med ansiktsmasker. Detta kan vara ångest när man försöker bära en ansiktsmask, men det kan också inkludera ångest som orsakas när man inte bär en ansiktsmask i situationer där många andra människor kommer att bära en. MIND har skrivit en användbar informationssida som tar upp alla dessa svårigheter och ger tips om hur man hanterar dessa känslor – även de som bär en ansiktsmask och som känner sig oroliga över att vara runt andra som inte bär en.

Vi kan alla lida av ångest när vi hamnar i obekanta, ovanliga eller obekväma situationer – inte mer än i en global pandemi – så det finns något att lära för de flesta av oss i den här artikeln

Klicka här för att gå till MIND-webbsidan om ansiktsmaskångest.