Знамо да је вежбање од 10-15 минута сваког дана важно за одржавање здравља плућа – заиста може зауставити пропадање плућа ако имате хроничну инфекцију плућа јер вежба плућа, мишиће грудног коша и дијафрагму. Британска фондација за срце објавила је овај кратки видео како би вам помогла у лаганом 10-минутном тренингу који можете да радите у својој дневној соби. Ако сте у недоумици, консултујте се са својим лекаром пре почетка.

Субмиттед би ГАтхертон он Мон, 2017-01-30 17:11