Ashley objašnjava kako umor utječe na vaše psihičko stanje i kako upravljati mislima i osjećajima.
Većini ljudi s kroničnom bolešću bit će itekako poznato koliko se zbog toga osjećaju umorno. Umor je istaknut i iscrpljujući simptom aspergiloze, a nedavna istraživanja počinju pokazivati zašto je to tako.
Često nas pitaju zašto se netko s aspergilozom osjeća tako umorno, a do sada bi naš uobičajeni odgovor bio da kada vaš imunološki sustav naporno radi, on vas umara kao da ste taj dan pretrčali km ili dva – potreban je napor sličan a ti si iscrpljen. Novija istraživanja daju nam nešto drugačiju sliku. Dok vaše tijelo reagira na infekciju, jedna od stvari koje vaš imunološki sustav može učiniti je da vas izravno uspava kako bi vam pomogao u oporavku!
Molekule koje se nazivaju citokini proizvode se kao odgovor na upalu (npr. infekciju), a jedna od njihovih funkcija je poticanje pospanosti i sna. Nadalje, nakon što zaspite, vaš imunološki sustav stvarno počinje raditi na infekciji – fokusirajući svoju energiju na borbu protiv infekcije i poticanje groznice.
Svjesni smo da neki lijekovi ponekad otežavaju/onemogućuju dobar san, a anksioznost također igra svoju ulogu. Ako to spomenete svom liječniku opće prakse, možda ćete dobiti uputnicu za jednu od brojnih NHS klinika za spavanje u Ujedinjenom Kraljevstvu koje mogu pomoći kod problema s uspavljivanjem/održavanjem sna https://www.nhs.uk/…/Sleep-Medicine/LocationSearch/1888