Mae ffyngau'n cynhyrchu sborau bach iawn sy'n gyffredin iawn yn yr amgylchedd. Mewn rhai sefyllfaoedd, efallai y byddwch yn agored i lefelau uchel o sborau, a all fod yn arbennig o beryglus i gleifion aspergillosis. Gall gwisgo mwgwd wyneb eich amddiffyn rhag y risg o amlygiad uchel, yn enwedig os yw gweithgareddau fel garddio yn hoff hobi, neu hyd yn oed eich swydd. Dyma rai o'n hargymhellion.

Beth i beidio â phrynu: Mae mwyafrif helaeth y masgiau sydd ar gael yn rhwydd yn ddiwerth wrth hidlo sborau ffwngaidd bach. Er enghraifft, mae mwgwd papur rhad a werthir yn eich siop DIY leol i atal anadlu llwch yn llawer rhy fras i hidlo sborau llwydni. At y diben hwn, mae angen hidlwyr arnom sy'n tynnu gronynnau 2 ficron mewn diamedr - mae'r rhain ychydig yn anoddach eu cyrraedd.

Ar gyfer defnydd bob dydd: Rhaid graddio unrhyw ffilter yr ydych yn bwriadu ei ddefnyddio i atal dod i gysylltiad â sborau ffwngaidd fel a HEPA ffilter. Bydd hidlydd N95 yn tynnu 95% o'r holl ronynnau 0.3 micron o faint, o'r aer sy'n mynd trwyddo. Mae sborau ffwngaidd yn 2-3 micron o ran maint felly bydd ffilter N95 yn tynnu llawer mwy na 95% o sborau ffwngaidd o'r aer, er y bydd rhai yn dal i fynd drwodd. Credir yn gyffredinol mai'r safon hon yw'r cyfuniad gorau o effeithlonrwydd a chost i'r defnyddiwr cartref cyffredin - fel garddwr.
Yn y DU ac Ewrop y safonau y cyfeirir atynt yw FFP1 (ddim yn briodol at y diben hwn), FFP2 a FFP3. Mae FFP2 yn cyfateb i N95 ac mae FFP3 yn cynnig amddiffyniad uwch. Yn gyffredinol mae masgiau'n costio £2-3 yr un ac fe'u bwriedir ar gyfer defnydd sengl. Mae masgiau drutach ar gael y gellir eu defnyddio fwy nag unwaith. Gwel 3M ac Amazon ar gyfer cyflenwyr posibl.

Sut i'w ddefnyddio'n gywir: Rhaid gosod y masgiau hyn yn gywir i weithio i'w llawn botensial, felly gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn y cyfarwyddiadau yn ofalus. Rhoddir canllawiau i gyflogwyr yma ac mae gennym ni an canllaw darluniadol ar gael.
Mae llawer o ddefnyddwyr yn gweld bod masgiau wyneb yn mynd yn llaith, yn llai effeithiol ac yn llai cyfforddus ar ôl rhyw awr o ddefnydd. Mae gan fodelau mwgwd wyneb mwy diweddar falf anadlu allan sy'n caniatáu i aer allanadlu osgoi'r deunydd mwgwd a thrwy hynny leihau lleithder. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn adrodd bod y masgiau wyneb hyn yn fwy cyfforddus am gyfnod hirach ac yn werth gwell am arian - mae mwgwd falf Moldex yn y llun uchod.

Ar gyfer defnydd diwydiannol: Yn aml, cynghorir defnyddwyr diwydiannol i wisgo mwgwd wyneb llawn, gan gynnwys amddiffyniad llygaid (i atal llid y llygaid), a defnyddio hidlydd ychwanegol i gael gwared ar y nwyon cemegol sy'n cael eu rhyddhau gan fowldiau - mae hyn yn bennaf ar gyfer pobl sy'n agored iawn i gymylau o sborau. dydd ar ôl dydd.

Dewisiadau eraill yn lle masgiau: Rhowch gynnig ar sgarff gyda hidlydd wedi'i adeiladu gan gwmnïau fel Sgowtiaid (llun uchod) neu Sgoti. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n newid yr hidlydd yn rheolaidd.