Ysgrifennwyd yr erthygl hon yn wreiddiol ar gyfer yr Hippocratic Post.

Sylwch nad ydym yn awgrymu y bydd unrhyw feddyginiaeth a restrir yma o unrhyw ddefnydd yn erbyn unrhyw fath o aspergillosis

Mae llysieuaeth yn ffurf hynafol o feddyginiaeth. Gellir defnyddio perlysiau a phlanhigion i drin ystod eang o gyflyrau yn amrywio o losgiadau, i wlserau, flatulence, laryngitis, anhunedd a soriasis. Dyma rai perlysiau cyffredin a'u defnydd. Peidiwch byth â chymryd atchwanegiadau llysieuol os ydych ar feddyginiaeth heb wirio gyda'ch meddyg yn gyntaf.

Echinacea: Echinacea purpurea

Mae'r llygad y dydd porffor hwn yn frodorol i America. Defnyddir y gwraidd i wneud y meddyginiaethau y dywedir eu bod yn cynnal y system imiwnedd ac yn atal heintiau. Defnyddir trwyth echinacea i drin yr eryr, wlserau, ffliw a thonsilitis. Gellir ei ddefnyddio hefyd fel cegolch. Defnyddir echinacea homeopathig i drin gwenwyn gwaed, oerfel, poenau a chyfog.

Garlleg: allium sativum

Mae hwn yn fwlb llym sy'n perthyn i deulu'r winwnsyn. Gellir ei fwyta bob dydd neu ei gymryd fel tabledi. Mae'n cynnwys yr antiseptig naturiol, allicin, ac yn helpu i gynnal y system imiwnedd. O'i gymryd yn rheolaidd, gall helpu i atal peswch ac annwyd. Mae hefyd yn effeithiol yn erbyn sinwsitis a mwydod berfeddol. Mae sudd ffres yn feddyginiaeth naturiol ar gyfer heintiau ffwngaidd y croen. Gall fod ganddo rôl i'w chwarae wrth atal rhai mathau o ganser, gan gynnwys canser y stumog. Bydd bwyta persli ffres yn lleihau'r arogl.

Evening Primrose Olew: Oenothera biennis

Yn deillio o hadau blodyn gwyllt brodorol Americanaidd, mae'r olew hwn yn cynnwys Gamma Linelonic Acid, math o asid brasterog omega-6, sy'n lleihau anystwythder cymalau. Credir hefyd ei fod yn gwella gallu'r ymennydd a chanolbwyntio.

Aloe Vera: Aloe vera

Planhigyn suddlon trofannol yw hwn sy'n cynnwys gel sy'n cael ei wasgu o'r dail. Gall y gel leddfu poen llosgiadau a chrafiadau. Mae hefyd yn gwrth-ffwngaidd a gwrth-bacteriol ac yn lleddfu ecsema. Mae cegolch yn dda ar gyfer deintgig dolurus. Gellir cymryd trwyth dail cyfan i leddfu rhwymedd, er na ddylid cymryd aloe vera yn fewnol yn ystod beichiogrwydd.

Feverfew: parthenium tanacetum

Mae'r blodyn bach hwn, tebyg i llygad y dydd, yn tyfu ledled Ewrop ac mae'r blodau a'r dail yn cael eu defnyddio mewn llysieuaeth. Mae dail ffres yn cael eu bwyta i leddfu symptomau meigryn. Gellir defnyddio Feverfew hefyd i leihau poen arthritis a phoen mislif, ond gall achosi cyfog a chwydu. Ni ddylai merched beichiog gymryd y perlysiau hwn.

Ginkgo: Ginkgo biloba

Daw hyn o ddail coeden sy'n frodorol i Tsieina. Y cynhwysyn gweithredol yw glycosidau flavone, sy'n helpu i gynyddu llif y gwaed a gwella cylchrediad. Gall hefyd roi hwb i'r cof. Mae ganddo briodweddau teneuo gwaed a gall achosi gwaedu trwyn o bryd i'w gilydd.

Arnica: Arnica montana.

Blodyn melyn yw hwn sy'n tyfu ar fynyddoedd. Fe'i defnyddir yn aml fel meddyginiaeth homeopathig. Gall helpu i leddfu'r sioc a'r boen ar ôl damwain. Mae hefyd yn helpu'r corff i ddechrau gwella ei hun. Gellir rhoi eli Arnica yn uniongyrchol ar yr ardal sydd wedi'i chleisio, ond nid ar y croen wedi'i dorri, oherwydd gallai achosi llid pellach.

Frankincense: Boswellia carteri

Dyma'r resin gwm sy'n cael ei dynnu o risgl y goeden thus, a geir yng Ngogledd Affrica ac Arabia. Fel olew, fe'i defnyddir i leddfu pryder a thensiwn. Mae ganddo hefyd briodweddau gwrth-heneiddio ac mae'n helpu i wella wlserau a chlwyfau croen.

Mewn trwyth stêm, gall leddfu broncitis a gwichian. Fe'i defnyddir hefyd i drin cystitis a phroblemau mislif.

Witch Hazel: Hamamelis virginiana

Mae hwn yn cael ei dynnu o risgl a dail coeden Americanaidd fach. Wedi'i ddefnyddio fel trwyth neu hufen, defnyddir cyll gwrach yn allanol ar gyfer cleisiau, pimples, clwy'r marchogion a gwythiennau faricos poenus. Fel cywasgiad, gall leddfu llygaid blinedig chwyddedig. Ni ddylid ei ddefnyddio'n fewnol.

Blodau gold Mair: Calendula officinalis

Mae gan y blodyn gardd poblogaidd hwn ystod eang o ddefnyddiau mewn meddygaeth lysieuol ond mae'n arbennig o ddefnyddiol ar gyfer problemau croen a llygaid. Gall leddfu smotiau llidus a gwythiennau chwyddedig dolurus. O'i gymryd fel te, mae'n helpu i leddfu poen mislif. Gellir ei garglo hefyd i leddfu dolur gwddf.

Fel eli, a elwir yn aml yn calendula, yn ymladd heintiau ffwngaidd. Gellir bwyta'r petalau blodau yn amrwd ar saladau neu reis.

Ylang ylang: Cananga odorata

Coeden drofannol fechan yw hon sy'n tyfu ym Madagascar, Indonesia a'r Philipinau. Mae'r olew hanfodol yn cael ei dynnu o'r blodau a gellir ei ddefnyddio mewn bath, tylino, neu losgi mewn ystafell. Mae'n cael effaith lleddfol ar y system nerfol ac mae'n helpu i atal goranadlu a crychguriadau'r galon.

Dywedir hefyd ei fod yn helpu problemau rhywiol ac analluedd mewn dynion. Gall hefyd gael effaith affrodisaidd.

Camri: Matricaria chamomilla

Mae hwn yn blanhigyn gyda dail pluog a blodau tebyg i llygad y dydd, sy'n tyfu'n wyllt ledled Ewrop. Mae te Camri yn lleddfol ac yn helpu i leddfu anhunedd. Fel olew hanfodol, mae hefyd yn cael effaith dawelu ar y system nerfol. Mae'n cynorthwyo gyda phroblemau treulio ac yn lleihau effaith problemau mislif fel llaciau poeth, cadw hylif a phoen yn yr abdomen.

Yam gwyllt: Dioscorea villosa

Dywedir bod iam gwyllt, sy'n deillio o risom yam gwyllt Mecsicanaidd, yn lleddfu poen misglwyf, symptomau diwedd y mislif a sychder y fagina. Fel meddyginiaeth homeopathig, fe'i defnyddir ar gyfer poen yn yr abdomen a cholig arennol. Dywedir ei fod yn gweithio'n dda ar broblemau cyson neu barhaus.

Peppermint: Mentha x piperita

Mae hwn yn feddyginiaeth lysieuol poblogaidd iawn. Mae te mintys pupur, wedi'i wneud o drwyth o'r dail, yn helpu diffyg traul, colig a gwynt. Gall hefyd leddfu poen mislif. Mae'r olew hanfodol yn cael ei ddistyllu o'r planhigyn cyfan. Gall olew anwedd leddfu gwichian, sinwsitis, asthma a laryngitis. Mae hefyd yn ddiwretig ysgafn.

St John's Wort: hypericum perforatum

Mae hwn yn blanhigyn gwyllt Ewropeaidd cyffredin, a ddefnyddir i drin iselder, pryder a phoenau nerfol. Gwiriwch â'ch meddyg bob amser cyn cymryd y perlysiau hwn oherwydd gall ymyrryd â gweithredoedd cyffuriau presgripsiwn eraill, gan gynnwys y cyffur gwrth-ganser, cyclophosphamide. Peidiwch byth â'i ddefnyddio am fwy na mis oherwydd gall achosi symptomau diddyfnu.

lafant: Lavandula angustifolia

Mae gan lafant briodweddau antiseptig felly gellir ei dabio'n syth i frathiadau, pigiadau, llosgiadau a chlwyfau. Mae hefyd yn lleddfol iawn. Gall ychydig ddiferion o olew lafant ar y gobennydd hyrwyddo cysgu dwfn. Wedi'i ddefnyddio mewn anweddydd, mae'n gweithredu fel ymlid pryfed naturiol.

Gellir yfed y blodau fel te llysieuol a helpu i leihau straen.

Coed Te: Melaleuca alternifolia

Mae'r rhwymedi llym hwn yn cael ei dynnu o ddail a brigau'r goeden de, sy'n tyfu yn Awstralia. Mae'n antiseptig pwerus a gellir ei ddefnyddio i lanhau clwyfau. Mae ganddo hefyd briodweddau gwrthfeirysol a gwrthfacterol yn ogystal ag atal parasitiaid. Gellir ei ddefnyddio i drin llyngyr a gall leddfu problemau croen fel acne, ecsema a dermatitis.

Ginger: officinale Zingiber

Defnyddir gwraidd y planhigyn i wneud echdynion ac olewau. Gellir ei fwyta'n ffres hefyd. Mae sinsir yn helpu i atal cyfog ac yn amddiffyn y stumog rhag wlserau. Mae hefyd yn cynnwys cynhwysion actif gydag eiddo lleddfu poen. Ni ddylai gael ei ddefnyddio gan bobl sy'n dioddef o gerrig bustl.