Cafodd Gwynedd ddiagnosis ffurfiol o CPA ac ABPA yn y Ganolfan Aspergillosis Genedlaethol yn 2012. Isod mae'n rhestru rhai o'r symptomau y mae'n eu profi a'r hyn y mae wedi'i ganfod yn ddefnyddiol wrth reoli'r cyflyrau. 

Mae'r rhain yn symptomau amrywio a gall fod yn ddi-nod iawn nes bod fflamychiad yn digwydd. Yna gallant fod yn ddigon difrifol i newid yr hyn y gallaf ei wneud mewn diwrnod. 

• Tynhau'r frest a/neu'r llwybr anadlu uchaf.
• Gall llid gael ei deimlo fel gwres a 'syndod' yn fy mrest.
• Poen ac anghysur dros fy nghefn yn fy ysgyfaint.

Hunangymorth

• Deiet iach, fel yr argymhellir gan y gymdeithas ddietegol neu fel y'i harweinir gan ymgynghorydd neu nyrs arbenigol. 
• Protein ychwanegol lle mae un o dan bwysau. 
• Mae ymarfer corff yn hanfodol ar gyfer fy lles meddyliol ac yn fy helpu gyda chlirio brest.

Mae fy ymgynghorydd anadlol lleol yn credu’n gryf ym manteision Ioga ac anadlu arafach i helpu gyda chlirio’r frest ac ymlacio, sy’n lleihau llid a phryder ac yn cynorthwyo’r system imiwnedd. 

Mae gorbryder yn sgîl-effaith ABPA a CPA gan fod y ddau gyflwr yn wanychol, ac mae amrywiadau'n digwydd yn ôl pob golwg heb unrhyw rybudd. Nid yw'n afresymol teimlo'n bryderus am y diagnosis hwn. Mae triniaethau yn helpu, yn ogystal â newidiadau ffordd o fyw.