Opname vanaf 29 April 2021, toe ons spesialis fisioterapeut Phil Langridge 'n praatjie gelewer het met ons aspergillose pasiënt en versorgers ondersteuningsgroep oor oefening.
—–Inhoud van video—-
—–Inhoud van video—-
- 00:00 Inleiding
- 04:38 Oefening, fisieke aktiwiteit en fiksheid
- 06:59 Hoekom moet ons oefen
- 09:51 Hoekom oefen ons nie
- 18:14 Doelwitte
- 29:37 Suksesmaatreëls
- 32:09 Waar om toegang tot hulp te kry
- 37:03 Vorderende oefening
- 44:21 Pyn en oefening
- 47:33 Hulpbronne
- 48:16 V&A
Verdere hulpbronne:
- https://www.blf.org.uk/support-for-you – 'n oorvloed nuttige inligting
- https://www.asthmaandlung.org.uk/living-with/keeping-active/pulmonary-rehabilitation - goeie inligting oor pulmonale rehabilitasie
- sien https://www.bhf.org.uk/informationsupport/support/practical-support/cardiac-rehabilitation vir kardiale rehabilitasie
- https://weareundefeatable.co.uk/our-stories/ian – een pasiënt met COPD deel sy storie oor oefening
- https://weareundefeatable.co.uk/our-stories/krisina – 'n pasiënt met asma deel haar storie
- https://www.nhs.uk/live-well/exercise/ - 'n bietjie meer agtergrond oor oefenvoordele en 'n paar idees vir opsies
- https://www.uhb.nhs.uk/Downloads/pdf/PiOtagoStrengthBalance.pdf – ’n bewysgebaseerde oefenprogram wat getoon is om die risiko van val te verminder.
- https://www.nhs.uk/live-well/exercise/gym-free-workouts/ – 'n paar voorbeelde van oefeninge
- https://www.blf.org.uk/support-for-you/keep-active/exercise-video – meer voorbeelde van oefeninge
- https://blogs.bmj.com/bjsm/2020/12/18/return-to-exercise-helping-patients-to-overcome-the-long-tail-of-covid-19/ Keer terug na oefening met lang covid by nie-atlete
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4620334/ – 'n gevallevoorstelling van oefening-geïnduseerde pulmonale bloeding/edeem, bespreek moontlike patofisiologie
- https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/exercise/blood-sugar-levels – bestuur van oefening en diabetes