Gesigmasker angs
Deur GAtherton
Die dra van 'n gesigmasker is steeds 'n belangrike deel van hoe ons onsself en ander teen COVID-19-infeksie beskerm en sal nog 'n geruime tyd so wees. Om gesigmaskers in die openbaar te dra is iets wat regeringsregulasies tans vereis van ons om te doen. Vir die meeste mense veroorsaak dit nie 'n probleem nie, maar vir sommige groepe is dit 'n moeilike ding om aan te voldoen.

Vir sommige is daar mediese redes vir hul onvermoë om 'n gesigmasker te dra en om daardie rede kry hulle vrystellings van regeringsvoorligting (Vrystellings in Engeland, Vrystellings in Wallis, Vrystellings in Skotland, Vrystellings in NI).

Die geestesgesondheidsorganisasie MIND het die probleme oorweeg wat mense in die gesig staar wat geneig is om aan angs te ly wat moeilik is om te beheer en veral die angs wat met gesigmaskers geassosieer word. Dit kan angs wees wanneer jy probeer om 'n gesigmasker te dra, maar dit kan ook angs insluit wat veroorsaak word wanneer jy nie 'n gesigmasker dra in situasies waar baie ander mense een sal dra nie. MIND het 'n nuttige inligtingsbladsy geskryf wat al hierdie probleme aanspreek en wenke bied oor hoe om daardie emosies te bestuur - selfs diegene wat 'n gesigmasker dra en wat angstig voel om naby ander te wees wat nie een dra nie.

Ons kan almal aan angs ly wanneer ons in onbekende, ongewone of ongemaklike situasies geplaas word - niks meer as in 'n wêreldwye pandemie nie - so daar is iets om te leer vir die meeste van ons in hierdie artikel

Klik hier om na die MIND-webwerfbladsy oor gesigmasker-angs te gaan.