Maitiro ekutaura neshamwari nemhuri nezve aspergillosis

Zvinogona kuva zvakaoma kutaura neshamwari nemhuri nezve aspergillosis. Sechirwere chisingawanzoitiki, vashoma vanhu vanoziva nezvazvo, uye mamwe mazwi ekurapa anogona kuvhiringa. Kana iwe uchangobva kuongororwa, iwe unogona kunge uchiri kubata nechirwere iwe pachako, uye kudzidza nezve mabatiro achaita hupenyu hwako. Iwe unogona zvakare kumhanya mune zvekufungidzira kana fungidziro nezvechirwere chefungal izvo zvisinganyanyi kubatsira.

Zvese mune zvese, idzi imvura inonyengera kufamba, saka hezvino zvimwe zvinhu zvekufunga usati wataura nemumwe munhu nezve aspergillosis kekutanga.

  • Wana kubata neaspergillosis pachako kutanga. Kunyanya kana iwe uchangobva kuongororwa.

Unogona kusamboziva mhinduro dzese, asi kuve nekunzwisisa kwerudzi rwako, kurapwa kwako uye zvinorehwa neaspergillosis kwauri zvichabatsira.

  • Sarudza nguva uye nzvimbo yakanaka. Kukwanisa kutaura mumwe-kune-mumwe, munzvimbo yamusingazovhiringidzwe, inhanho yekutanga yakanaka.

Ipfungwa yakanakawo kusarudza nguva apo pasina mumwe wenyu achafanira kumhanya-mhanya. Bvisa kettle uye ugare mukati.

  • Iva nemoyo murefu. Mudiwa wako kana shamwari pamwe angave asina kumbonzwa nezve aspergillosis, uye anogona kunetseka nemashoko ekurapa akasiyana, saka vape nguva yekugaya zvawavaudza uye kubvunza mibvunzo kana vachida.

Edza kusagumbuka kana vakasaita nenzira yaungatarisira. Vanogona kusuwa zvikuru, kana chaunoda iye zvino munhu ave akasimba. Kana kuti vanogona kuzvibvisa kana kuzvirerutsa, kana uchida kuti vanzwisise kuti aspergillosis chirwere chakakomba. Kazhinji vanhu vanoda nguva yekuenda vofunga vasati vadzoka nerutsigiro, kana nemimwe mibvunzo – vazivise kuti zvakanaka.

  • Iva akajeka uye akatendeseka. Kutaura nemumwe munhu waunotarisira nezvechirwere ichi hakusi nyore, asi zvakakosha kuti utsanangure kuti aspergillosis ingangokubata sei iwe. Unganzwa uchida kurerutsa zvinhu, asi kutendeseka kunogona kubatsira mukutarisira zvinotarisirwa neshamwari yako kana nhengo yemhuri mune ramangwana.

Vamwe vanhu vanowana iyo Chipunu Theory inobatsira pakutsanangura chirwere chisingaperi. Muchidimbu, zvipunu zvinomiririra simba rinodiwa kuti uwane mabasa ezuva nezuva (kupfeka, kugeza, kugeza nezvimwewo) kuitwa. Vanhu vasina chirwere chisingaperi vane nhamba isingagumi yezvipunu zuva rega rega. Asi vanhu vane chirwere chakadai seaspergillosis vanongowana, toti, maspuni gumi pazuva 'rakanaka'. Kushandisa muenzaniso uyu kunogona kubatsira kutsanangura kuti kurarama neaspergillosis kunobata sei nzvimbo dzose dzehupenyu.

  • Ngavapinde. Kana uri kutaura nomumwe munhu ari pedyo newe, kumukoka kuti adzidze zvakawanda kana kuti kugoverana zvimwe zvezvinoitika zvako kunogona kuva kunobetsera zvikuru. Ungangoda kuvakoka kuti vauye kuzosangana newe, kana kushanyira musangano werutsigiro wemunharaunda.  

Kana vachida kudzidza zvakawanda, kana kubvunza mibvunzo yausingazive mhinduro yacho, zviwanikwa zvinobatsira zviripo online. Somuenzaniso, waiziva here kuti tine a Facebook boka chete yemhuri, shamwari uye vachengeti vevanhu vane aspergillosis? Mapeji akawanda pawebhusaiti ino anogona zvakare kubatsira zvakanyanya, saka inzwa wakasununguka kupfuudza pane chinongedzo (https://aspergillosis.org/).

  • Iva zvauri - iwe hausi chirwere chako. Kune zvakawanda zvakawanda kwauri kupfuura aspergillosis, uye shamwari dzako nemhuri dzinofanira kuziva izvozvo zvakare. Asi kutaura nezvazvo kunogona kureva kuti unowana tsigiro shoma shoma kana kunzwisisa kubva kune vari pedyo newe, izvo zvisiri chinhu chakaipa. 

Yakagadziridzwa Kuwedzeredzwa muna Kukadzi 15, 2021 na arun