Недостатокот на здив често е главна карактеристика на пулмоналната аспергилоза и даваме упатства како да ја вратите контролата над останувањето без здив на друга страница на оваа веб-локација.

За жал, останувањето без здив остава многу од неговите пациенти многу вознемирени за каков било напор што може да предизвика чувство на губење контрола повторно. Ова е проблем бидејќи вежбањето е многу добар начин да се олесни останувањето без здив и е еден од начините на кои можеме да живееме со него.

Не е изненадувачки што ова може да има големо влијание врз уживањето во сексот, бидејќи сексот често вклучува значителен напор! За среќа на Британска фондација за бели дробови нудиме детална поддршка за да им помогнеме на луѓето кои се занимаваат со уживање во целосен сексуален живот додека имаат хронична болест на белите дробови и ние ја повторуваме нивната работа овде:

Сексот е важен дел од животот за многу луѓе, а тоа не мора да се менува бидејќи вие или вашиот партнер имате болест на белите дробови. Нормално е да се грижите дали ќе се заморите или ќе останете без здив. Сепак, и вие и вашиот партнер треба да преземете одговорност за вашата сексуална врска, па затоа е важно да разговарате еден со друг за вашите грижи и желби и да останете со отворен ум.

 

Колку енергија ќе ми треба?
Сексуалната активност, вклучувајќи сексуален однос, орален секс и мастурбација, бара енергија. Како и со секоја физичка активност, ќе треба да ги користите срцето, белите дробови и мускулите.
Можеби ќе треба да дишете почесто, а пулсот и крвниот притисок може да се зголемат за кратко време. Ова е исто за сите. Тие брзо се враќаат на нормално ниво, па не грижете се ако тоа се случи. Енергијата што ја користите за време на оргазам е слична на енергијата потребна за качување по скали или брзо одење.
Запомнете дека некои промени во вашиот сексуален живот се само дел од стареењето, а не поради состојбата на белите дробови. Побавните ерекции и одложените оргазми се нормални во средната и подоцнежната возраст.
Постојат неколку начини да бидете интимни со партнерот кои се помалку физички напорни, вклучително и гушкање и допирање.

 

Кога е најдобро време за секс?
Имајте секс кога се чувствувате одморени и кога дишењето ви е удобно. Веројатно тоа ќе биде кога вашите лекови се најефективни и кога нивото на енергија не е премногу ниско, па можеби ќе треба да планирате однапред. Сепак, не ги менувајте вообичаените навики ако ова е стресно за вас или за вашиот партнер
Бидете удобни и опуштени. Ако ви е премногу ладно или премногу топло, нема да бидете опуштени. Ако се чувствувате под стрес или уморни, сексот може да ги засили овие чувства. Сето ова може да ви го отежне дишењето. Исто така, препорачливо е да се избегнува сексуална активност по обилен оброк или пиење алкохол. Вашето дишење може да биде позатегнато ако имате полн стомак и се чувствувате надуени. Алкохолот може да ја намали вашата сексуална функција и да им отежне на мажите да имаат ерекција. Ова може да ве направи вас или вашиот партнер повеќе вознемирени.

Како да се подготвам за секс?
Можеби ќе сакате да се обидете да кашлате со флегма пред да имате секс или да избегнувате секс наутро кога многу луѓе кашлаат повеќе флегма.
Ако користите инхалатор за да ги отворите вашите дишни патишта, наречен бронходилататор, обидете се да земете една или две вдишувања пред да започнете со сексуална активност бидејќи тоа може да го олесни отежнато дишење и отежнато дишење за време на сексот.
Некои луѓе исто така откриваат дека кислородот ја зголемува издржливоста. Ако користите кислород дома, неговото користење пред сексуална активност може да помогне да се спречи губењето на здивот.

Како мојот третман ќе влијае на мојот сексуален живот?
Некои лекови може да предизвикаат пад на вашиот сексуален нагон или сексуална функција. Ако ова е проблем за вас, разговарајте со вашиот општ лекар, респираторна медицинска сестра или здравствен работник за совет.
Употребата на стероиден инхалатор или земање стероиди преку небулизатор може да предизвика орален дрозд, вид на инфекција во устата. Ова може да направи да се чувствувате помалку склони да имате секс или да бидете интимни. Добра идеја е да разговарате со вашиот општ лекар, респираторна медицинска сестра или професионалец за здравствена заштита ако добиете многу инфекции со дрозд.
Некои лекови, како што се антибиотиците, исто така може да го зголемат ризикот од генитален дрозд. Важно е да бидете сигурни дека инфекциите со дрозд се правилно третирани и избегнувајте секс додека инфекцијата не се исчисти.

Третман со кислород
Ако користите кислород дома, може да откриете дека се чувствувате свесно или непријатно да го користите за време на сексуалната активност. Сепак, совршено е безбедно да имате секс додека користите кислород, затоа разговарајте со вашиот партнер за вашите грижи.
Кислородот може да се доставува преку цевка прикачена на маска за лице, но ако треба да користите кислород додека имате секс, можеби ќе се чувствувате поудобно користејќи назална канила (две многу мали пластични цевки кои се ставаат во секоја ноздра, овозможувајќи ви да дишете кислород преку носот).
Ако ве советувале да користите различна поставка на кислород за активност, погрижете се да го користите кислородот на ова ниво и за време на сексуалната активност.

Неинвазивна вентилација
Многу луѓе кои користат неинвазивна вентилација (НИВ) преку ноќ за да им помогнат да дишат, откриваат дека тоа влијае на сексуалната активност. Сепак, совршено е безбедно да се има секс и да се биде интимно додека сте на НИВ, така што нема причина зошто не можете да го користите вашиот вентилатор за време на сексуална активност, ако е погоден за вас и вашиот партнер.

Што ако ми остане без здив за време на сексот?
Сите видови на физичка активност, вклучително и сексот, може да предизвикаат малку губење на здивот. Ова не е ништо за што треба да се грижите, а вашето дишење ќе се врати во нормала. Обидот да се опуштите ќе ви помогне.
Ако ви недостасува здив за време на сексот, обидете се да паузирате за да земете неколку бавни, длабоки вдишувања. Вашиот општ лекар, респираторна медицинска сестра или професионалец за здравствена заштита треба да бидат способни да ве советуваат за техниките на дишење за да го контролирате вашиот недостаток на здив. Овие често имаат дополнителна корист што ви помагаат да се опуштите.
Како и со секоја активност, редовниот и чест одмор исто така може да биде корисен. На пример, обидете се да ги промените позите или да се менувате со сексуална активност. Исто така, треба да престанете да го земате вашиот инхалатор за олеснување доколку е потребно.

Сексуални пози
Важно е да ја задржите вашата дијафрагма слободна и да избегнете оптоварување на градите. Можеби ќе ви биде поудобно да користите позиции на кои им треба помалку енергија за одржување. Еве неколку предлози и за хетеросексуалните и за истополовите парови:

 

Британска фондација за бели дробови

Обидете се и двајцата партнери да легнат на страна, или свртени еден кон друг (пример 1) или со еден партнер зад друг (пример 2).

Ако претпочитате еден партнер да биде на врвот, можеби е подобро партнерот кој има белодробна состојба да ја заземе долната положба, бидејќи има тенденција да бара помала активност. Важно е лицето одозгора да не ги притиска градите на партнерот (пример 3).

Може да пробате еден партнер да клечи на подот, да се наведнува со градите потпрени на креветот (пример 4).

Едниот партнер кој седи на работ од креветот со стапалата на подот, а другиот клекнат на подот напред, може да биде удобен (пример 5).

Конечно, запомнете дека држењето еден со друг, гушкањето, бакнувањето и галењето исто така може да бидат исполнувачки изрази на љубов и наклонетост и бараат помалку енергија (пример 6).

Сите форми на интимност треба да бидат пријатни и забавни, така што ќе ви помогне да имате смисла за хумор и да можете да се смеете со вашиот партнер. Зборувањето за какви било тешкотии што ги доживувате вие ​​или вашиот партнер е исто така важно. Бидете подготвени да испробате различни начини да ја изразите својата наклонетост и да си кажете што е добро.

Прочитајте ја целосната статија за BLF во комплет со летоци што може да се преземат