एस्परगिलोसिस के रोगियों के लिए वायुमार्ग में बलगम जमा होना अक्सर एक समस्या होती है। इससे सांस लेने में दिक्कत हो सकती है और यहां तक कि संक्रमण भी हो सकता है। बलगम को ढीला करने और साफ करने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां और तकनीकें दी गई हैं।
घरेलू उपचार और उपकरण:
हाइड्रेटेड रहना! यदि आप निर्जलित हैं तो बलगम चिपचिपा और साफ करने में कठिन होता है - इसलिए सुनिश्चित करें कि आप हर दिन पर्याप्त पानी पीते हैं।
अनानास के रस में ब्रोमेलैन होता है - एक एंजाइम जो म्यूकोलाईटिक (बलगम को तोड़ता है) - इसलिए एक गिलास पीने से वायुमार्ग की निकासी में मदद मिल सकती है। हालाँकि, ध्यान रखें कि अनानास के रस में चीनी की मात्रा अधिक होती है और कुछ दवाओं (एंटीबायोटिक्स, रक्त पतले) के साथ भी बातचीत कर सकते हैं.
एक कटोरी में गर्म पानी भरें (ज्यादा गर्म नहीं!), अपने सिर और कटोरे के ऊपर एक तौलिया रखें, और धीरे से भाप को अंदर लें - इससे नाक और गले के पीछे बलगम को ढीला करने में मदद मिल सकती है। स्टीम इनहेलर मग एक अधिक सुविधाजनक विकल्प हो सकता है।
ऑसिलेटरी पीईपी डिवाइस, जैसे 'Acapella' या 'स्पंदन', ऐसा माना जाता है कि जब आप सांस छोड़ते हैं तो थूक को ढीला हिलाकर और अपने वायुमार्ग को खोलकर वायुमार्ग को साफ करने में मदद करता है। ये आपके जीपी के प्रिस्क्रिप्शन पर उपलब्ध हो सकते हैं।
नेबुलाइज्ड हाइपरटोनिक सेलाइन आपके विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जा सकती है। यह आपके कफ को पतला करके काम करता है और चेस्ट क्लीयरेंस एक्सरसाइज से इसे साफ करना आसान बनाता है। नेबुलाइजर्स के बारे में अधिक जानकारी के लिए यहां क्लिक करें।
दवा: गुइफेनेसिन (ज्यादातर ओवर-द-काउंटर कफ सिरप में) जैसे एक्सपेक्टोरेंट वायुमार्ग स्राव की मात्रा को बढ़ाकर काम करते हैं, और उन्हें कम चिपचिपा बनाते हैं ताकि उन्हें खांसी करना आसान हो।
अगर कुछ और काम नहीं करता है, तो आपका डॉक्टर आपको कार्बोसिस्टीन नामक म्यूकोलाईटिक लिख सकता है म्यूकोडाइन यूके में), जो म्यूकस के भीतर रासायनिक बंधों को तोड़कर उसे कम चिपचिपा बना देता है।
बलगम को साफ करने के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी के लिए, एनएसी विशेषज्ञ फिजियोथेरेपिस्ट, फिल लैंग्रिज द्वारा लिखित यह रोगी सूचना पत्रक देखें:
जब एक क्लिनिक में आपको अक्सर परीक्षण के लिए थूक का उत्पादन करने की आवश्यकता होती है। यह वीडियो एक ऐसी तकनीक की व्याख्या करता है जिसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और यह नेशनल एस्परगिलोसिस सेंटर, मैनचेस्टर, यूके की मानक तकनीक है। यह घर पर भी मददगार हो सकता है।