by गैथर्टन | जुलाई 20, 2018 | सामान्य हित, जीवन शैली और मुकाबला कौशल
हाल के वर्षों में, तनाव और चिंता से लड़ने में मदद करने के लिए माइंडफुलनेस एक बहुत ही लोकप्रिय अभ्यास के रूप में उभरा है। अध्ययनों से पता चला है कि मरीजों को पुरानी बीमारी के साथ आने में मदद करने के लिए दिमागीपन प्रभावी हो सकती है और पारंपरिक उपचार विकल्पों के साथ-साथ अनुमति देता है ...