एस्परगिलोसिस के लिए निर्धारित कुछ दवाएं बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। आपके बाल झड़ना बहुत मुश्किल हो सकता है, और आपके आत्मसम्मान को प्रभावित कर सकता है; दुर्भाग्य से बालों के झड़ने से जुड़ा एक सामाजिक कलंक है और यह कई लोगों के आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकता है, लेकिन निपटने के तरीके हैं.

एक सहायता समूह में शामिल हों:

एक सहायता समूह में शामिल होना आपके जैसे ही अनुभवों से गुजर रहे अन्य लोगों से मिलने और एक दूसरे के साथ युक्तियाँ और मुकाबला कौशल साझा करने का एक शानदार तरीका है।

• स्थानीय सहायता समूह: एलोपेसिया यूके में यूके के आसपास कई स्थानीय सहायता समूह हैं। यहां क्लिक करें अपनी निकटतम बैठक खोजने के लिए।
• ऑनलाइन सहायता समूह: यदि आप किसी स्थानीय मीटिंग में भाग लेने में असमर्थ हैं, या आप केवल ऑनलाइन सहायता प्राप्त करना पसंद करते हैं, तो यूके और विश्वव्यापी समुदाय के लिए Facebook सहायता समूह हैं: एलोपेसिया यूके फेसबुक ग्रुप और विश्व खालित्य समुदाय. यहां आप सवाल पूछ सकते हैं और बालों के झड़ने से पीड़ित अन्य लोगों के साथ अपने अनुभव साझा कर सकते हैं। आप फेसबुक पर एस्परगिलोसिस सहायता समूहों का उपयोग दूसरों से बात करने के लिए भी कर सकते हैं जो एस्परगिलोसिस और संबंधित समस्याओं का सामना कर रहे हैं: एस्परगिलोसिस समर्थन (निजी) और एस्परगिलोसिस समर्थन

इसके बारे में बात करो:

बालों का झड़ना आपके आत्मविश्वास और आत्मसम्मान को बहुत प्रभावित कर सकता है। अपने परिवार और दोस्तों के साथ इसके बारे में बात करने से उन्हें यह समझने में मदद मिल सकती है कि आपको उनसे क्या समर्थन चाहिए, और आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि वे आपको अलग तरह से नहीं देखते हैं।

यदि आप वास्तव में संघर्ष कर रहे हैं, तो आप अपने डॉक्टर से मदद लेना चाह सकते हैं। आपके रूप-रंग (साथ ही एक पुरानी बीमारी से निपटने) में इस अचानक बदलाव पर नियंत्रण की कमी लोगों को मानसिक बीमारियों की चपेट में ले सकती है। यह कोशिश करना और इसे पहचानना और जितना जल्दी हो सके इससे निपटना महत्वपूर्ण है - अवसाद को पहचानने और उससे बचने के बारे में अधिक जानकारी के लिए, यहां क्लिक करे.

छिपाना:

छोटे गंजे पैच से लेकर अधिक गंभीर मामलों तक, बालों के झड़ने को कवर करने के कई अलग-अलग तरीके हैं। नीचे सूचीबद्ध युक्तियों के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी यहां पाया जा सकता है.

• बाल कटाने और केशविन्यास: छोटे गंजे पैच अक्सर सही केश विन्यास के साथ छिपाए जा सकते हैं। एक अनुभवी हेयरड्रेसर पैच को कवर करने के लिए सबसे अच्छा हेयरकट चुनने में आपकी मदद कर सकेगा। यदि आप सैलून में जाने के बारे में चिंतित हैं, तो एक हेयरड्रेसर खोजें जो घर-विज़िट करता हो। YouTube पर कई वीडियो भी हैं जो आपको पैच पर अपने बालों को स्टाइल करने के लिए टिप्स और ट्रिक्स दिखाते हैं
• विग: अधिक गंभीर बालों के झड़ने के साथ, आप एक विग आज़माना चाह सकते हैं। वहाँ कई अलग-अलग प्रकार हैं, इसलिए एलोपेसिया यूके ने एक साथ रखा है विग चुनने के लिए विस्तृत गाइड.
• सिर ढकना: हेडस्कार्फ़, टोपी, सिर के टैटू और छलावरण उत्पाद बालों के झड़ने को कवर करने के सभी अच्छे और काफी सस्ते तरीके हैं। ये बहुत ही व्यक्तिगत हो सकते हैं और आपको अपनी उपस्थिति के साथ लचीला होने की अनुमति देते हैं।
• शृंगार: भौहें और बरौनी के बाल खोने से आपकी उपस्थिति आपके विचार से ज्यादा बदल सकती है, जो परेशान हो सकती है। मेकअप टिप्स, जैसे नकली पलकें पहनना या पेंसिल से भौहें खींचना चेहरे के बालों के झड़ने को छिपाने में मदद कर सकता है। और भी स्थायी विकल्प हैं, जैसे आइब्रो टैटू, जो आपको अधिक प्राकृतिक रूप प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

हालाँकि आप बालों के झड़ने से निपटने के लिए चुनते हैं, वहाँ आपके लिए बहुत सारे समर्थन, सुझाव और सलाह उपलब्ध हैं!