Aspergillose-Patienten- und Betreuungsunterstützung

Bereitgestellt vom NHS National Aspergillose Center

Warum fühlt sich jemand mit einer chronischen Krankheit so müde?
Von GAtherton
Allgemeines Interesse

Ashley erklärt, wie sich Müdigkeit auf Ihr psychisches Wohlbefinden auswirkt und wie Sie mit Gedanken und Gefühlen umgehen können.

Die meisten Menschen mit einer chronischen Krankheit werden nur allzu vertraut sein, wie müde sie sich dadurch fühlen. Müdigkeit ist ein herausragendes und schwächendes Symptom der Aspergillose, und neuere Forschungen beginnen zu zeigen, warum dies so ist.

Wir werden oft gefragt, warum sich jemand mit Aspergillose so müde fühlt, und bis jetzt war unsere übliche Antwort, dass Ihr Immunsystem Sie ermüdet, wenn Sie an diesem Tag ein oder zwei Kilometer laufen würden – die erforderliche Anstrengung ist ähnlich und du bist erschöpft. Neuere Forschungen vermitteln uns ein etwas anderes Bild. Wenn Ihr Körper auf eine Infektion reagiert, kann Ihr Immunsystem Sie unter anderem direkt in den Schlaf versetzen, um Ihre Genesung zu unterstützen!

 

Zytokine genannte Moleküle werden als Reaktion auf Entzündungen (z. B. Infektionen) produziert und eine ihrer Funktionen besteht darin, Schläfrigkeit und Schlaf zu stimulieren. Darüber hinaus arbeitet Ihr Immunsystem nach dem Schlafen wirklich an der Infektion – es konzentriert Ihre Energie auf die Bekämpfung der Infektion und die Förderung von Fieber.

Daraus folgt natürlich, dass dieses System nicht so gut funktioniert, wie es könnte, wenn Sie nicht gut schlafen, und langfristiger Schlafentzug emotionale Störungen wie Depressionen fördern und sogar die Wirksamkeit von Impfstoffen verringern kann!
Beachten Sie auch, dass unser Immunsystem zwischen uns und mehreren Krebsarten steht, daher ist guter Schlaf für unsere Gesundheit in mehrfacher Hinsicht von entscheidender Bedeutung, als Sie vielleicht denken.
Dieser Weblink ist jetzt ziemlich alt, erklärt aber die Grundlagen einfach https://www.nature.com/articles/nri1369

Also – wenn Sie müde und schläfrig sind, ist es möglich, dass Ihr Immunsystem Ihnen sagt, dass Sie ein Nickerchen machen oder dafür sorgen sollen, dass Sie in dieser Nacht gut schlafen!

Wir sind uns bewusst, dass einige Medikamente guten Schlaf manchmal schwierig/unmöglich machen und auch Angst eine Rolle spielt. Wenn Sie dies Ihrem Hausarzt mitteilen, erhalten Sie möglicherweise eine Überweisung an eine der vielen NHS-Schlafkliniken in Großbritannien, die bei Problemen mit dem Einschlafen/Durchschlafen helfen können https://www.nhs.uk/…/Sleep-Medicine/LocationSearch/1888

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