غالبًا ما يكون تجمع المخاط في المجاري الهوائية مشكلة لمرضى داء الرشاشيات. يمكن أن يسبب صعوبات في التنفس وحتى الالتهابات. فيما يلي بعض النصائح والتقنيات لمساعدتك على تفكيك المخاط وتنظيفه.

العلاجات المنزلية والأجهزة:

حافظ على رطوبتك! يكون المخاط أكثر لزوجة ويصعب التخلص منه إذا كنت تعاني من الجفاف - لذا تأكد من شرب كمية كافية من الماء كل يوم.

يحتوي عصير الأناناس على البروميلين - وهو إنزيم حال للبلغم (يعمل على تكسير المخاط) - لذا فإن شرب كوب قد يساعد في إزالة مجرى الهواء. ومع ذلك ، يجب أن تدرك أن عصير الأناناس يحتوي على نسبة عالية من السكر و قد تتفاعل أيضًا مع بعض الأدوية (المضادات الحيوية ، مميعات الدم).

املأ وعاءًا بالماء الساخن (ليس شديد السخونة!) ، ضع منشفة على رأسك والوعاء ، واستنشق البخار برفق - يمكن أن يساعد ذلك في تفكيك المخاط في مؤخرة الأنف والحلق. قد يكون كوب بخار الاستنشاق بديلاً أكثر ملاءمة.

أجهزة PEP التذبذبية ، مثل 'Acapella' أو ال 'رفرفة، يُعتقد أنه يساعد في تنظيف الممرات الهوائية عن طريق هز البلغم وفتح مجاري الهواء أثناء الزفير. قد تكون متاحة بوصفة طبية من طبيبك العام.

قد يصف أخصائيك محلول ملحي مفرط التوتر. يعمل هذا عن طريق ترقق البلغم وتسهيل إزالته بتمارين تخليص الصدر. انقر هنا لمزيد من المعلومات حول البخاخات.

أدوية: تعمل المواد الطاردة للبلغم مثل guaifenesin (في معظم شراب السعال الذي لا يستلزم وصفة طبية) عن طريق زيادة حجم إفرازات مجرى الهواء ، وجعلها أقل لزوجة بحيث يسهل السعال.
إذا لم ينجح أي شيء آخر ، فقد يكون طبيبك قادرًا على وصف حال للبلغم يسمى كاربوسيستين (يسمى موكودين في المملكة المتحدة) ، مما يؤدي إلى تكسير الروابط الكيميائية داخل المخاط لجعله أقل لزوجة.

لمزيد من المعلومات التفصيلية حول إزالة المخاط ، راجع نشرة معلومات المريض هذه التي كتبها أخصائي العلاج الطبيعي المتخصص في NAC ، Phil Langridge:

عندما تكون في العيادة تحتاج في كثير من الأحيان إلى إنتاج البلغم للاختبار. يشرح هذا الفيديو تقنية مستخدمة على نطاق واسع وهي التقنية القياسية في المركز الوطني لداء الرشاشيات ، مانشستر ، المملكة المتحدة. قد يكون مفيدًا في المنزل أيضًا.