دعم مرضى داء الرشاشيات ومقدمي الرعاية

مقدمة من مركز NHS الوطني لداء الرشاشيات

منع الرطوبة

يمكن أن يشجع الرطوبة في المنزل على نمو العفن ، وهو خطر على الصحة للجميع ، وخاصة أولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو حالة الرئة الحالية مثل داء الرشاشيات. فيما يلي بعض الطرق لتقليل الرطوبة في منزلك:

يمكننا الحد من انتشار بخار الماء عن طريق إغلاق الأبواب أثناء الاستحمام أو الاستحمام أو الطهي. يمكننا تركيب مراوح شفط حساسة للرطوبة في مناطق المصدر (المطابخ والحمامات).

يجب أن تتراوح الرطوبة بين 30-60٪ حسب الوقت من السنة (30٪ في الأشهر الجافة ، 60٪ في الأشهر الرطبة). عادةً ما يؤدي فتح النوافذ أو فتحات النوافذ إلى موازنة الرطوبة الداخلية مع تلك الموجودة بالخارج ، وهذا عادةً (ولكن ليس دائمًا) كافٍ لمنع مشاكل الرطوبة في الداخل. إذا كان بإمكانك فتح النوافذ لفترة قصيرة فقط ، فمن المفيد غالبًا فتح نافذة على جانب واحد من المبنى وأخرى على الجانب الآخر حيث يشجع ذلك على تدفق الهواء بشكل جيد عبر الطابق بأكمله من المبنى.

بعض الخصائص القديمة (على سبيل المثال ، تلك التي تحتوي على جدران خارجية لا تحتوي على تجاويف تمنع الرطوبة من المرور إلى الجدار الداخلي) لا يزال من الممكن أن تواجه مشاكل عندما يكون الطقس باردًا. في هذه الحالات ، راقب العفن ، خاصة في المناطق التي يوجد بها القليل من دوران الهواء (على سبيل المثال خلف الخزانات أو حتى في الخزائن ، إذا كانت مدمجة واستخدم الجدار الخارجي كظهر للخزانة). قم بإزالة أي قوالب تنمو باستخدام مطهر مضاد للفطريات أو إذا لم تتمكن من العثور على بديل ، فإن التبييض المنزلي بنسبة 10٪ فعال (اقترح المبادئ التوجيهية والقيود هنا).

سيكون لبعض الخصائص تهوية ميكانيكية (MVHR) التي توفر تدفقًا ثابتًا للهواء الخارجي إلى المبنى وتستعيد الحرارة من الهواء الداخلي الرطب الخارج - يمكن أن تكون هذه فعالة جدًا في تقليل الرطوبة مع الاحتفاظ بالدفء في المنزل (أفضل من فتح النوافذ في الطقس البارد!) يمكن تركيب هذه الوحدات في المنازل التي تعاني من مشاكل الرطوبة ويمكن أن تساعد في تقليل الرطوبة. مرة أخرى ، هناك مجموعة من أنواع هذه الوحدات ويجب طلب المشورة من خبير موثوق به في التهوية قبل التركيب - اتصل بمعهد تشارترد لمهندسي الخدمة (سيبس - المملكة المتحدة أو العالمية) أو ISSE.

ملحوظة المطهرات التي تحتوي على أملاح الأمونيوم الرباعيةوالمبيض والكحول وبيروكسيد الهيدروجين مؤخرًا (دراسة 2017 عن التعرض المهني الثقيل) متورط في العديد من المطهرات التي يمكن أن تكون عامل خطر يزيد من حدوث مرض الانسداد الرئوي المزمن. لا نعرف حتى الآن سبب قيامه بذلك ، أو ما إذا كان يمثل خطرًا على المستخدمين المنزليين ، ولكن بافتراض أنه ناتج عن الأدخنة المنبعثة أثناء التخفيف والاستخدام ، تأكد من تنظيفك في منطقة جيدة التهوية وارتداء قفازات مقاومة للماء أثناء التنظيف لمنع ملامسة الجلد. تُستخدم منتجات التنظيف التي تحتوي على هذه المواد الكيميائية على نطاق واسع جدًا - إذا كان لديك أي شك ، تحقق من قائمة المواد الكيميائية الموجودة في أي منتج (غالبًا ما يشار إلى التبييض باسم هيبوكلوريت الصوديوم). تمر أملاح الأمونيوم الرباعية بعدة أسماء كيميائية مختلفة ، لذا إذا كنت في شك ، تحقق من القائمة المنشورة هنا تحت عنوان "مضادات الميكروبات"

إذا لم تتمكن من العثور على مطهر بديل ولا تريد استخدام أحد المطهرات المهيجة المذكورة أعلاه ، فيمكنك اتباع المبادئ التوجيهية التي اقترحتها وكالة حماية البيئة الأمريكية مما يقترح فقط استخدام منظف بسيط وتجفيف الأسطح المبللة تمامًا.

إذا كان بإمكانك زيادة التهوية الدائمة في المنطقة المصابة لتقليل الرطوبة أكثر ، فافعل ذلك. اطلب المشورة المهنية (RICS or ISSE) لمحاولة التخلص من الرطوبة.

ملاحظة: القوالب ليست سوى مصدر واحد للمخاطر الصحية في المنزل الرطب ، وهناك العديد من المصادر الأخرى مثل البكتيريا يمكن أن تنمو أيضًا في منزل رطب ويمكن استنشاقها ، ومن المعروف أن الروائح والمواد الكيميائية المتطايرة الأخرى مهيجة. القضاء على الرطوبة يجب أن يقلل من مصادر العديد من المشاكل الصحية!

لقد لاحظنا أن العديد من الأشخاص الذين يعيشون في منازل رطبة يسكنون فيها الخلاف مع المالك. غالبًا ما يدعي المالك أن المستأجر مسؤول عن الرطوبة وفي المملكة المتحدة غالبًا ما يكون هذا صحيحًا جزئيًا حيث رفض بعض المستأجرين تهوية منازلهم بشكل مناسب في الشتاء. ومع ذلك ، غالبًا ما تكون هناك إجراءات يمكن للمالك اتخاذها أيضًا. نعتقد أنه يجب التوصل إلى حل وسط وفي المملكة المتحدة يوجد خدمة محقق شكاوى الإسكان من يمكنه التوسط في هذه الخلافات.