كُتب هذا المقال في الأصل لصحيفة هيبقراط بوست.
يرجى ملاحظة أننا لا نقترح أن أي علاج مدرج هنا سيكون له أي فائدة ضد أي شكل من أشكال داء الرشاشيات
العلاج بالأعشاب هو شكل قديم من أشكال الطب. يمكن استخدام الأعشاب والنباتات لعلاج مجموعة واسعة من الحالات التي تتراوح من الحروق إلى القرحة وانتفاخ البطن والتهاب الحنجرة والأرق والصدفية. فيما يلي بعض الأعشاب الشائعة واستخداماتها. لا تتناول المكملات العشبية أبدًا إذا كنت تتناول دواءً دون استشارة طبيبك أولاً.
القنفذ: إشنسا، بيربوريا
هذا الأقحوان الأرجواني موطنه أمريكا. يستخدم الجذر في صنع العلاجات التي يقال أنها تدعم جهاز المناعة ودرء العدوى. تستخدم صبغة إشنسا لعلاج القوباء المنطقية والقرحة والأنفلونزا والتهاب اللوزتين. يمكن استخدامه أيضًا كغسول للفم. يستخدم إشنسا المثلية لعلاج تسمم الدم والقشعريرة والأوجاع والغثيان.
ثوم: الآليوم ساتيفوم
هذه لمبة لاذعة تنتمي إلى عائلة البصل. يمكن أن تؤكل يوميا أو تؤخذ على شكل حبوب. يحتوي على مطهر طبيعي ، الأليسين ، ويساعد في دعم جهاز المناعة. إذا تم تناوله بانتظام ، فقد يساعد في درء السعال ونزلات البرد. كما أنه فعال ضد التهاب الجيوب الأنفية والديدان المعوية. العصير الطازج علاج طبيعي لالتهابات الجلد الفطرية. قد يكون له دور يلعبه في الوقاية من بعض أنواع السرطان ، بما في ذلك سرطان المعدة. سيقلل تناول البقدونس الطازج الرائحة.
زهرة الربيع المسائية: أوينوثيرا بينيس
مشتق من بذور زهرة برية أمريكية أصلية ، يحتوي هذا الزيت على حمض جاما لينيلونيك ، وهو نوع من أحماض أوميغا 6 الدهنية ، مما يقلل من تصلب المفاصل. يُعتقد أيضًا أنه يحسن القدرة العقلية والتركيز.
الوفيرا: الصبار
هذا نبات استوائي عصاري يحتوي على مادة هلامية يتم عصرها من الأوراق. يمكن أن يخفف الجل من آلام الحروق والجروح. كما أنه مضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا ويلطف الأكزيما. غسول الفم مفيد لالتهاب اللثة. يمكن تناول صبغة الأوراق الكاملة لتخفيف الإمساك ، على الرغم من أنه لا ينبغي تناول الصبار داخليًا أثناء الحمل.
الينسون:تاناسيتوم بارثينيوم
تنمو هذه الزهرة الصغيرة التي تشبه الأقحوان في جميع أنحاء أوروبا وتستخدم الأزهار والأوراق في العلاج بالأعشاب. تؤكل الأوراق الطازجة للتخفيف من أعراض الصداع النصفي. يمكن أيضًا استخدام الينسون لتقليل آلام التهاب المفاصل وآلام الدورة الشهرية ، ولكنه قد يسبب الغثيان والقيء. لا ينبغي أن تأخذ هذه العشبة من قبل المرأة الحامل.
الجنكة.: الجنكة بيلوبا
يأتي هذا من أوراق شجرة موطنها الصين. العنصر النشط هو جليكوسيدات الفلافون ، مما يساعد على زيادة تدفق الدم وتحسين الدورة الدموية. قد يعزز الذاكرة أيضًا. لها خصائص ترقق الدم وقد تسبب أحيانًا نزيف الأنف.
Arnica : زهرة العطاس.
هذه زهرة صفراء تنمو على الجبال. غالبًا ما يستخدم كعلاج المثلية. يمكن أن يساعد في تخفيف الصدمة والألم بعد وقوع حادث. كما أنه يساعد الجسم على البدء في التئام نفسه. يمكن وضع مرهم أرنيكا مباشرة على المنطقة المصابة بالكدمات ، ولكن ليس على الجلد المتشقق ، لأنه قد يسبب المزيد من الالتهاب.
اللبان العماني: بوسويليا كارتيري
هذا هو صمغ الراتنج الذي يتم استخراجه من لحاء شجرة اللبان الموجودة في شمال إفريقيا والجزيرة العربية. يستخدم كزيت لتخفيف القلق والتوتر. كما أن لها خصائص مضادة للشيخوخة وتساعد على التئام القرحة والجروح الجلدية.
في تسريب البخار ، يمكن أن يخفف التهاب الشعب الهوائية والصفير. كما أنها تستخدم لعلاج التهاب المثانة ومشاكل الدورة الشهرية.
ساحرة هازل: هاماميليس فيرجينيانا
يُستخرج من لحاء وأوراق الشجرة الأمريكية الصغيرة. يستخدم بندق الساحرة كصبغة أو كريم ، ويستخدم خارجيًا للكدمات والبثور والبواسير والدوالي المؤلمة. كضغط ، يمكن أن يخفف من انتفاخ العيون المتعبة. لا ينبغي استخدامه داخليا.
زهور القطيفة: آذريون أوفيسيناليس
لهذه الزهرة الشعبية في الحديقة مجموعة واسعة من الاستخدامات في طب الأعشاب ولكنها مفيدة بشكل خاص لمشاكل الجلد والعين. لتهدئة البقع الملتهبة والتهاب الدوالي. عند تناوله على شكل شاي ، فإنه يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية. يمكن أيضًا الغرغرة بها لتخفيف احتقان الحلق.
كمستحضر ، غالبًا ما يُعرف باسم آذريون ، فهو يحارب الالتهابات الفطرية. يمكن أن تؤكل بتلات الزهور نيئة على السلطة أو الأرز.
يلانغ يلانغ: كانانجا أودوراتا
هذه شجرة استوائية صغيرة تنمو في مدغشقر وإندونيسيا والفلبين. يتم استخراج الزيت العطري من الأزهار ويمكن استخدامه في الحمام أو التدليك أو حرقه في الغرفة. له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ويساعد على منع فرط التنفس وخفقان القلب.
ويقال أيضًا أنه يساعد في حل المشكلات الجنسية والعجز الجنسي لدى الرجال. قد يكون لها أيضًا تأثير مثير للشهوة الجنسية.
كاموميل: ماتريكاريا كاموميلا
هذا نبات ذو أوراق ريشية وأزهار تشبه الأقحوان ، تنمو في جميع أنحاء أوروبا. شاي البابونج مهدئ ويساعد على تخفيف الأرق. كزيت أساسي ، له أيضًا تأثير مهدئ على الجهاز العصبي. يساعد في مشاكل الجهاز الهضمي ويقلل من تأثير مشاكل الدورة الشهرية مثل الهبات الساخنة واحتباس السوائل وآلام البطن.
البرية يام: ديوسقوريا الزغابات
يقال إن اليام البري ، المشتق من جذمور اليام البري المكسيكي ، يخفف آلام الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث وجفاف المهبل. يستخدم كعلاج المثلية لألم البطن والمغص الكلوي. يقال أنه يعمل بشكل جيد على المشاكل المستمرة أو المتكررة.
نعناع: نعناع x بيبيريتا
هذا علاج عشبي مشهور جدًا. شاي النعناع ، المصنوع من منقوع الأوراق ، يساعد على عسر الهضم والمغص والرياح. يمكن أن يخفف أيضًا من آلام الدورة الشهرية. يتم تقطير الزيت العطري من النبات بأكمله. يمكن أن يخفف الزيت المبخر من الصفير والتهاب الجيوب الأنفية والربو والتهاب الحنجرة. كما أنه مدر للبول خفيف.
نبتة سانت جون: عشبة القديس يوحنا
هذا نبات برّي أوروبي شائع ، يستخدم لعلاج الاكتئاب والقلق وآلام الأعصاب. استشر طبيبك دائمًا قبل تناول هذه العشبة لأنها يمكن أن تتداخل مع عمل الأدوية الأخرى ، بما في ذلك الدواء المضاد للسرطان ، سيكلوفوسفاميد. لا تستخدمه أبدًا لأكثر من شهر لأنه يمكن أن يسبب أعراض الانسحاب.
لافندر: لافاندولا أنجوستيفوليا
يحتوي اللافندر على خصائص مطهرة لذلك يمكن دهنه مباشرة باللدغات والسعات والحروق والجروح. كما أنها مهدئة للغاية. يمكن لبضع قطرات من زيت اللافندر على الوسادة أن تعزز النوم العميق. يستخدم في المبخر ويعمل كطارد طبيعي للحشرات.
يمكن شرب الزهور كشاي عشبي وتساعد على تقليل التوتر.
شجرة الشاي: ميلاليوكا ألتيرنيفوليا
يتم استخراج هذا العلاج اللاذع من أوراق وأغصان شجرة الشاي التي تنمو في أستراليا. وهو مطهر قوي ويمكن استخدامه لتنظيف الجروح. كما أن لها خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا بالإضافة إلى طارد الطفيليات. يمكن استخدامه لعلاج القوباء الحلقية ويمكن أن يخفف من مشاكل الجلد مثل حب الشباب والأكزيما والتهاب الجلد.
زنجبيل: الزنجبيل officinale
يستخدم جذر النبات لصنع المستخلصات والزيوت. ويمكن أيضا أن تؤكل طازجة. يساعد الزنجبيل على منع الغثيان ويحمي المعدة من القرحة. كما أنه يحتوي على مكونات نشطة ذات خصائص مسكنة للألم. لا ينبغي أن يستخدم من قبل الأشخاص الذين يعانون من حصوات المرارة.