دعم مرضى داء الرشاشيات ومقدمي الرعاية

مقدمة من مركز NHS الوطني لداء الرشاشيات

ELF تعقد أول مؤتمر للمرضى لتنفس الهواء النظيف
بقلم بيث برادشو
اهتمام عام

في الأسبوع الماضي عقدت مؤسسة الرئة الأوروبية أول مؤتمر لها مؤتمر مرضى تلوث الهواء وتغير المناخ، حيث يجتمع الأشخاص معًا لتبادل الخبرات الشخصية والتعرف على أحدث الأبحاث. جميع التسجيلات متاحة للمشاهدة عند الطلب عبر قناة يوتيوب، بما في ذلك قصص شخصية مؤثرة من تيسا جيلين (تنفس بسهولة وستمنستر) وروزاموند أدو-كيسي-ديبرا (والدة إيلا روبرتا)

نأمل أن يكون هذا هو الأول في السلسلة، لذا استمر في المشاهدة موقعه على الانترنت لمعرفة مواعيد الاجتماعات المستقبلية (مجانية وعبر الإنترنت). تنظم ELF العديد من أنشطة الدفاع عن المرضى وتعقد أيضًا مؤتمرات للمرضى حول موضوعات مثل توسع القصبات والتليف الرئوي والربو.

كيف يمكننا تحسين جودة الهواء الداخلي في المنزل؟

يجد العديد من مرضى الرشاشيات أن أعراضهم تتفاقم بسبب سوء نوعية الهواء داخل المنزل، خاصة إذا كانوا يعانون من حالات ذات صلة مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. دخان السجائر و رطبة/العفن هي مصادر واضحة، ولكن المشاكل يمكن أن تكون أيضًا ناجمة عن المنتجات التي نستخدمها للحفاظ على رائحة منازلنا جميلة.

تختلف المحفزات بشكل كبير من شخص لآخر، والبيانات العلمية حول هذا الموضوع غير مكتملة تمامًا حاليًا، لذلك لا يصدقها الناس غالبًا. قد تتردد العائلة والأصدقاء وحتى المتاجر في تصديق أن معطرات الجو والشموع المعطرة قد تكون ضارة. إذا كانت لديك مشاكل مع العائلة والأصدقاء المتشككين، فحاول مشاركة مخطط المعلومات هذا

  •  تشكل الرطوبة والعفن خطراً على الصحة ويجب التقليل منها للجميع، وخاصة الأطفال والأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة. أصدرت NICE (NHS) المبادئ التوجيهية للمحترفين في عام 2021 والتي تقدم توصيات محددة للأطباء والبناء والسلطات المحلية. المأوى توفير دليل للأشخاص الذين يعيشون في إيجارات رطبة أو مساكن المجلس.
  •  تطلق مواقد الغاز الجسيمات التي يجب إزالتها باستخدام مروحة الاستخلاص (تذكر تغيير الفلتر بانتظام!) وفتح النافذة لمدة 10 دقائق بعد الطهي. إذا كنت تستبدل طباخك، ففكر في التبديل إلى الموقد الكهربائي/الحثي
  •  تنتج الشموع المعطرة والبخور كميات كبيرة من الجزيئات ويجب عدم استخدامها بانتظام، خاصة في الغرف الصغيرة سيئة التهوية مثل الحمامات.
  •  يمكن العثور على المركبات العضوية المتطايرة (VOCs) في منتجات التنظيف وبخاخات مزيل العرق

كيف يمكننا تحسين جودة الهواء الخارجي للجميع؟

ولسوء الحظ، فإن العديد من جوانب تلوث الهواء تقع خارج نطاق سيطرتنا الفردية، لذلك من المهم أيضًا لمرضى الرئة أن يجتمعوا معًا وينادوا بقوانين ووسائل حماية أفضل.