Cantar canções natalinas no Natal é um prazer apreciado por muitos, mas cantar de todos os tipos também pode ser um benefício para a saúde – especialmente quando se trata de doenças pulmonares. Além de melhorar o moral e o 'fator sentir-se bem', cantar regularmente como parte de um grupo organizado pode ter uma série de efeitos positivos trazidos por um melhor controle da respiração e melhor postura

Segundo um novo relatório, A Revisão Sistemática e Declaração de Consenso 'Cantando para a Saúde Pulmonar' (SLH), cantar pode ajudar as pessoas com doenças pulmonares a controlar melhor a respiração. Escrito por um grupo que inclui médicos respiratórios, fisioterapeutas, enfermeiros, psicólogos da saúde e musicoterapeutas, o relatório destaca o fato de que os benefícios do canto podem ser considerados em três grandes categorias: física, psicológica e social. É baseado em uma revisão de pesquisas sobre o assunto.

Alguém com uma doença obstrutiva das vias aéreas, como a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), muitas vezes precisará fazer respirações constantes na parte superior do tórax. Cantar para a saúde pulmonar pode ajudar a melhorar isso. A chave para o sucesso, no entanto, é que as aulas sejam ministradas por um professor de canto com formação relevante. Isso garante que as aulas não sejam apenas uma atividade social divertida, mas também ajudem os cantores com problemas pulmonares a obter maior controle sobre sua respiração.

Os pacientes relatam consistentemente que cantar para respirar os ajuda a lidar melhor com sua condição pulmonar. Esta pesquisa revela evidências crescentes de que cantar regularmente em grupo tem o potencial de melhorar a qualidade de vida relacionada à saúde, particularmente relacionada à saúde física, e aos níveis de ansiedade sem causar efeitos colaterais.

O aspecto social também é muito importante. Pessoas com DPOC e outros tipos de doenças pulmonares geralmente se sentem muito isoladas por causa de sua condição. Essa é uma boa maneira de garantir que eles saiam e conheçam outras pessoas que possam estar enfrentando desafios semelhantes.

Para mais informações sobre os grupos de canto para saúde pulmonar da British Lung Foundation, visite: www.blf.org.uk/singing

Para o artigo completo acesse o Hippocratic Post

Enviado por GAtherton em Qui, 2016-12-08 14:31