ဤဆောင်းပါးသည် Hippocratic Post အတွက် မူရင်းရေးသားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

ဤနေရာတွင်ဖော်ပြထားသောဆေးတစ်လက်သည် aspergillosis ၏မည်သည့်ပုံစံကိုမဆိုအသုံးပြုရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုမည်မဟုတ်ကြောင်းသတိပြုပါ။

Herbalism သည် ရှေးကျသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် အပင်များကို အပူလောင်ခြင်း၊ အနာများ၊ ဝမ်းသွားခြင်း၊ အသံအိုးရောင်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် psoriasis အထိ အခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ကုသရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒါကတော့ အသုံးများတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်အချို့နဲ့ သူတို့ရဲ့ အသုံးပြုပုံတွေပါ။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဦးစွာမစစ်ဆေးဘဲ ဆေးသောက်နေပါက ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖြည့်စွက်စာများကို ဘယ်တော့မှ သောက်သုံးပါ။

Echinacea: Echinacea purpurea

ဤခရမ်းရောင် ဒေစီသည် အမေရိကတွင် ဇာတိဖြစ်သည်။ အမြစ်ကို ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ရောဂါပိုးမွှားများကို တားဆီးပေးသည့် ကုထုံးများပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုသည်။ echinacea ၏ Tincture ကို shingles, ulcers, flu and tonsillitis ကုသရန်အသုံးပြုသည်။ ခံတွင်းသန့်ဆေးအဖြစ်လည်း သုံးနိုင်ပါတယ်။ Homeopathic echinacea ကို သွေးအဆိပ်သင့်ခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း၊ ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို ကုသရန် အသုံးပြုသည်။

ကြက်သွန်ဖြူ: Allium sativum

၎င်းသည် ကြက်သွန်နီမိသားစုမှ ပိုင်ဆိုင်သော အညှော်မီးသီးဖြစ်သည်။ နေ့စဥ်စားနိုင်သလို ဆေးအဖြစ်လည်း သောက်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတွင် သဘာဝပိုးသတ်ဆေး၊ allicin ပါ၀င်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အထောက်အကူပြုသည်။ ပုံမှန်သောက်ပေးခြင်းဖြင့် ချောင်းဆိုးခြင်း နှင့် အအေးမိခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ထိပ်ကပ်နာနှင့် အူလမ်းကြောင်းပိုးကောင်များကို တိုက်ဖျက်ရာတွင်လည်း ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ လတ်ဆတ်သောဖျော်ရည်သည် အရေပြားမှိုပိုးမွှားများကို ကုသရန် သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ အစာအိမ်ကင်ဆာအပါအဝင် ကင်ဆာရောဂါအချို့ကို ကာကွယ်ရန် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ နံနံပင် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် စားသုံးခြင်းက အနံ့အသက်ကို သက်သာစေပါတယ်။

ညဦးယံအချိန် Primrose Oil စ: Oenothera biennis

မွေးရပ်မြေ အမေရိကန်တောရိုင်းပန်းမျိုးစေ့မှရရှိသော ဤဆီတွင် Omega-6 fatty acid အမျိုးအစားဖြစ်သော Gamma Linelonic Acid ပါ၀င်သောကြောင့် အရိုးအဆစ်များတောင့်တင်းမှုကို လျော့နည်းစေသည်။ ဦးနှောက်စွမ်းအားနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်လည်း စဉ်းစားထားသည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်: ရှားစောင်းလက်ပတ်

၎င်းသည် အရွက်များမှ ညှစ်ထုတ်ထားသော ဂျယ်လ်ပါ၀င်သော အပူပိုင်းအရည်ရွှမ်းသောအပင်ဖြစ်သည်။ ဂျယ်သည် အပူလောင်ခြင်းနှင့် အစာစားခြင်းဝေဒနာကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မှိုသတ်ဆေးနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ဆန့်ကျင်ပြီး နှင်းခူကို သက်သာစေသည်။ ခံတွင်းဆေးရည်သည် သွားဖုံးနာများအတွက် ကောင်းမွန်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ရှားစောင်းလက်ပတ်ကို မစားသင့်သော်လည်း ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေရန် အရွက်တစ်ခုလုံးကို ဖျော်ရည်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ရက်ရက်စက်စက်Tanacetum parthenium

ဤဒေစီနှင့်တူသော ပန်းသေးသေးလေးသည် ဥရောပတစ်ခွင်တွင် ပေါက်ရောက်ပြီး ပန်းများနှင့် အရွက်များကို ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင် အသုံးပြုကြသည်။ လတ်ဆတ်သော အရွက်များကို စားသုံးပါက migraine ၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေပါသည်။ Feverfew သည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရာသီလာချိန်ကိုက်ခဲခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုသော်လည်း ပျို့အန်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ မယူသင့်ပါ။

GinkgoGinkgo biloba

၎င်းသည် တရုတ်နိုင်ငံမှ ပေါက်ရောက်သော အပင်၏ အရွက်မှ ထွက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းမှာ flavone glycosides ဖြစ်ပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။ မှတ်ဉာဏ်ကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သွေးကျဲစေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိပြီး ရံဖန်ရံခါ နှာခေါင်းသွေးယိုတာ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

Arnica: Arnica montana

ဤသည်မှာ တောင်များပေါ်တွင် ပေါက်သော အဝါရောင်ပန်းပင် ဖြစ်သည်။ homeopathic ဆေးတစ်လက်အဖြစ် မကြာခဏအသုံးပြုသည်။ မတော်တဆမှုတစ်ခုပြီးနောက် တုန်လှုပ်မှုနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း သူ့အလိုလို အနာကျက်ဖို့ ကူညီပေးတယ်။ Arnica လိမ်းဆေးကို နောက်ထပ် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ကျိုးသွားသော အရေပြားကို မထိသော်လည်း ပွန်းပဲ့သော နေရာကို တိုက်ရိုက် လိမ်းနိုင်ပါသည်။

လောဗန်ကို: Boswellia carteri

၎င်းသည် မြောက်အာဖရိကနှင့် အာရေဗျတို့တွင် တွေ့ရသော လောဗန်ပင်၏ အခေါက်မှ ထုတ်ယူထားသော သွားဖုံးအစေးဖြစ်သည်။ အဆီအဖြစ်၊ စိတ်ပူပန်မှုနှင့် တင်းမာမှုများကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး အနာများနှင့် အရေပြားဒဏ်ရာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည်။

ရေနွေးငွေ့ရည်ဖြင့် လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် လည်ချောင်းနာခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။ cystitis နှင့် ရာသီလာခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုသည်။

စုန်းမ: Hamamelis virginiana

၎င်းကို အမေရိကန်သစ်ပင်ငယ်၏ အခေါက်နှင့် အရွက်များမှ ထုတ်ယူသည်။ ဖျော်ရည် သို့မဟုတ် ခရင်မ်အဖြစ် အသုံးပြုသည့် စုန်းမဟေဇယ်ကို အမည်းစက်များ၊ ဝက်ခြံများ၊ လိပ်ခေါင်းနှင့် နာကျင်သောသွေးပြန်ကြောများအတွက် ပြင်ပတွင် အသုံးပြုသည်။ Compress အနေဖြင့် ရောင်ရမ်းနေသော မျက်လုံးများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ အတွင်းပိုင်းကို အသုံးမပြုသင့်ပါဘူး။

Marigold ပန်းပွင့်Calendula officinalis

ဤရေပန်းစားသော ဥယျာဉ်ပန်းပွင့်သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အတွက် ကျယ်ပြန့်စွာ အသုံးပြုထားသော်လည်း အရေပြားနှင့် မျက်လုံးပြဿနာများအတွက် အထူး အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါသည်။ ရောင်နေတဲ့ အစက်အပြောက်တွေကို သက်သာစေပြီး နာကျင်တဲ့ သွေးပြန်ကြောတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ လက်ဖက်ခြောက်အဖြစ် သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် ရာသီလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေပါတယ်။ လည်ချောင်းနာတာကို သက်သာစေဖို့အတွက်လည်း ပလုတ်ကျင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

calendula လို့ လူသိများတဲ့ lotion ဟာ မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။ ပန်းပွင့်ချပ်များကို အစိမ်းလိုက် အသုပ် သို့မဟုတ် ထမင်းတွင် စားသုံးနိုင်ပါသည်။

Ylang ylang: Cananga odorata

၎င်းသည် မဒါဂတ်စကာ၊ အင်ဒိုနီးရှားနှင့် ဖိလစ်ပိုင်တို့တွင် ပေါက်ရောက်သော အပူပိုင်းအပင်ငယ်လေးဖြစ်သည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအား ပန်းများမှ ထုတ်ယူပြီး ရေချိုးခန်း၊ နှိပ်နယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အခန်းအတွင်း မီးရှို့ခြင်းတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောစနစ်ကို သက်သာစေပြီး hyperventilation နှင့် ရင်တုန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။

အမျိုးသားများတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ နှင့် ပန်းသေပန်းပွင့်များကို ကူညီပေးသည်ဟုလည်း ဆိုကြသည်။ ၎င်းသည် aphrodisiac အကျိုးသက်ရောက်မှုလည်း ရှိနိုင်သည်။

Chamomile: Matricaria chamomilla

၎င်းသည် ဥရောပတစ်ခွင်တွင် တောရိုင်းပေါက်နေသော အမွေးအရွက်များနှင့် ဒေစီပန်းများပါရှိသည့် အပင်ဖြစ်သည်။ Chamomile tea သည် စိတ်ကို အေးချမ်းစေပြီး အိပ်မပျော်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။ Essential Oil အနေဖြင့် အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေသော အာနိသင်ရှိသည်။ ၎င်းသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကူညီပေးပြီး ရာသီလာချိန်ပြဿနာများဖြစ်သော ပူပြင်းခြင်း၊ အရည်ထိန်းခြင်းနှင့် ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းစသည့် ရာသီလာပြဿနာများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။

တောရိုင်းယမ်: Dioscorea villosa

မက္ကဆီကန်တောရိုင်းပင်၏အပင်မှ ဆင်းသက်လာသော ယာဥ်ရိုင်းသည် ရာသီလာစဉ်နာကျင်ခြင်း၊ သွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများနှင့် မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းကို သက်သာစေသည်ဟု ဆိုသည်။ homeopathic ဆေးတစ်လက်အနေဖြင့် ဝမ်းဗိုက်နာခြင်းနှင့် ကျောက်ကပ်အောင့်ခြင်းအတွက် အသုံးပြုသည်။ ဆက်တိုက် သို့မဟုတ် ထပ်တလဲလဲ ပြဿနာများကို ကောင်းစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။

ပူဒီနာမျိုး: Mentha x piperita

ဤသည်မှာ အလွန်ရေပန်းစားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အရွက်ပြုတ်ရည်နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ငရုတ်ကောင်း လက်ဖက်ခြောက်ဟာ အစာမကြေခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါတယ်။ ရာသီလာချိန်ကိုက်ခဲခြင်းကိုလည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် အပင်တစ်ခုလုံးမှ ပေါင်းခံသည်။ အငွေ့ပျံသောဆီသည် လည်ချောင်းနာခြင်း၊ ထိပ်ကပ်နာ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် လည်ချောင်းနာတို့ကို သက်သာစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အပျော့စား diuretic လည်းဖြစ်သည်။

စိန့်ဂျွန်ရဲ့ Wort: hypericum perforatum

၎င်းသည် စိတ်ကျရောဂါ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် အာရုံကြောဝေဒနာများကို ကုသရန် အသုံးပြုလေ့ရှိသော ဥရောပတောရိုင်းအပင်ဖြစ်သည်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို မသောက်သုံးမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အမြဲစစ်ဆေးပါ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ကင်ဆာတိုက်ဖျက်ဆေး၊ cyclophosphamide အပါအဝင် အခြားဆေးညွှန်းဆေးများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ နုတ်ထွက်လက္ခဏာများ ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် တစ်လထက်ပို၍ မသုံးသင့်ပါ။

လာဗင်ဒါ: Lavandula angustifolia

လာဗင်ဒါတွင် ပိုးသတ်ဆေးပါသော ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသောကြောင့် အကိုက်ခံရခြင်း၊ ကိုက်ခဲခြင်း၊ မီးလောင်ဒဏ်ရာများနှင့် အနာများကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါလည်း အရမ်း သက်သာစေပါတယ်။ ခေါင်းအုံးပေါ်ရှိ လာဗင်ဒါဆီ အနည်းငယ် လိမ်းပေးခြင်းက နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေနိုင်ပါတယ်။ အငွေ့ထုတ်ဆေးတွင် အသုံးပြုပြီး သဘာဝ အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို တွန်းလှန်ပေးသည့်အနေဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။

ပန်းပွင့်များကို ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လက်ဖက်ရည်အဖြစ် သောက်သုံးနိုင်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

လက်ဖက်ရည်ပင်: Melaleuca alternifolia

ဤအညှောင့်ဆေးကို သြစတြေးလျတွင် ပေါက်ရောက်သော လက်ဖက်ပင်၏ အရွက်များနှင့် အကိုင်းအခက်များမှ ထုတ်ယူသည်။ ၎င်းသည် အစွမ်းထက် ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်ပြီး အနာများကို သန့်စင်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းတွင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများအပြင် ကပ်ပါးကောင်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဝက်ခြံ၊ နှင်းခူ နှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အရေပြားပြဿနာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။

ဂျင်း: Zingiber officinale

အပင်၏အမြစ်ကို ထုတ်ယူ၍ အဆီများပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုသည်။ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်လည်း စားလို့ရတယ်။ ဂျင်းက ပျို့အန်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး အစာအိမ်အနာဖြစ်ခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ၎င်းတွင် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည့် ဂုဏ်သတ္တိရှိသော တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်းများလည်း ပါဝင်သည်။ သည်းခြေကျောက်တည်နေသူများ အသုံးမပြုသင့်ပါ။