Aspergillusအခြားသော မှိုများကဲ့သို့ပင်၊ အဆိပ်ပြင်းသော ဓာတုပစ္စည်းများကို ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ mycotoxins. အချို့သော အသုံးဝင်ပုံများ ဥပမာ- အရက်နှင့် ပင်နီဆီလင်။ အခြားသူများမှာ အစားအစာနှင့် တိရစ္ဆာန်အစာများကို ညစ်ညမ်းစေပြီး အသုံးမဝင်သော သို့မဟုတ် စီးပွားရေးမထိခိုက်စေဘဲ သီးနှံ၏တန်ဖိုးကို ကျဆင်းစေသောကြောင့် အသုံးနည်းသောရည်ရွယ်ချက်များအတွက် အသိအမှတ်ပြုမှုရရှိလာကြသည်။ အထူးသဖြင့် ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများတွင် အစားအစာ တိုတောင်းသောအခါ နာကျင်သည်။ မွေးမြူရေးတိရိစ္ဆာန်များ၏ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းရည်အပေါ် mycotoxins ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ မျှတသောသုတေသနပြုမှုပမာဏကိုရရှိနိုင်သည်ဟုဆိုရသည်မှာအမှန်ပင်ဖြစ်သော်လည်း၊ လူသားများအပေါ် mycotoxins ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမှာအနည်းငယ်သာရှိသည်။
စိုစွတ်သောအဆောက်အအုံများတွင် ပေါက်နေသော မှိုများမှ ရှူသွင်းထားသော mycotoxins ၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ အဘယ်အရာသိနိုင်သနည်း။ ၎င်းသည် လွန်ခဲ့သော အနှစ် 20 အတွင်း ကြီးစွာသော ဆွေးနွေးငြင်းခုံမှု၏ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ခဲ့ပြီး အကျိုးစီးပွားတစ်ခုထက်ပို၍ ၎င်း၏ထင်မြင်ချက်ကို ပေးခဲ့သည်။ စကားရည်လုပွဲသည် နည်းပညာပိုင်းအရ အလွန်ကောင်းမွန်သောကြောင့် ရိုးရှင်းသောအချက်အချို့တွင်-
- အဆိပ်အတောက်များသည် အနည်းဆုံး စိုစွတ်သော အဆောက်အဦ သို့မဟုတ် အဆောက်အဦအချို့တွင် လေထုပုံစံဖြင့် ရှိနေသည်။ လေအေးပေးစက် ထိန်းသိမ်းမှု ညံ့ဖျင်းခြင်း။
- အသက်ရှုခြင်းဖြင့် စားသုံးမိသော အဆိပ်ပမာဏသည် များသောအားဖြင့် ကျန်းမာရေးအပေါ် ပြင်းထန်သော (ချက်ချင်း) အဆိပ်သက်ရောက်မှု ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ဤကိန်းဂဏန်းများသည် လူမဟုတ်သော အခြားတိရစ္ဆာန်များတွင် အဆိပ်သင့်မှုအပေါ် အခြေခံထားသော်လည်း၊ အချို့သောလူသားများသည် အခြားသူများထက် ပို၍အကဲဆတ်နိုင်သည်။
- mycotoxins ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောရင်းမြစ်အားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့ အပြည့်အဝနားမလည်ပါ။
- mycotoxins ပမာဏနည်းသော ပမာဏကို အကြိမ်ကြိမ် ထိတွေ့ခြင်းသည် တိရစ္ဆာန်များ၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေကြောင်း ပြသထားသည်။
- မတူညီသော mycotoxins သည် တိရစ္ဆာန်များတွင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်စေရန် အတူတကွလုပ်ဆောင်နိုင်သည်၊ ယင်းကဲ့သို့၎င်း၏ကိုယ်ကိုတိုင်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိသော်လည်း အတူတကွလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ Mycotoxins သို့မဟုတ် အခြားသော အဆိပ်အတောက်များ/ ယားယံခြင်း အမျိုးအစားများသည် စိုစွတ်သော အဆောက်အဦများတွင် ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေနိုင်သည် - ဤသည်မှာ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကောင်းစွာနားမလည်သေးသော အန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အားလုံးကို ခြုံကြည့်တာထက် ပိုရှိတယ်။ လုံလောက်သောအထောက်အထား ပြတယ် စိုစွတ်သောအဆောက်အဦများ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါသည်။
သိုလှောင်ထားစဉ် မှိုတက်နေသော အစားအစာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို များစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုလည်း များစွာသော ခရိုင်များအထိ၊ ထိခိုက်လွယ်သော အစားအစာများကို ကြည့်ရှုပါ။ (ဥပမာ- အခွံမာသီးများ၊ စီရီရယ်များ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ သစ်သီးခြောက်များ၊ ပန်းသီးနှင့် ကော်ဖီစေ့များ) သည် နိုင်ငံအတွင်းမှ ထုတ်လုပ်ပြီး တင်သွင်းလာပါက mycotoxins နှစ်မျိုးလုံးအတွက်ဖြစ်သည်။ ရောင်းချခြင်းမပြုမီ အန္တရာယ်ကင်းသော mycotoxin ပမာဏကိုသာ ခွင့်ပြုထားသည်။
စိုစွတ်သောအဆောက်အအုံတွင် ရှူသွင်းလိုက်သော mycotoxins သည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဆိုသည်ကို ဆွေးနွေးငြင်းခုံကြသည်။ သူတို့ကျန်းမာရေးကို ကြီးကြီးမားမား သက်ရောက်မှုမရှိဘူးလို့ ပြောရလောက်အောင် ကျွန်တော်တို့ မသိပါဘူး။ ၎င်းတို့၏ ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးမည့် လူနေမှုအခြေအနေများတွင် (ဆိုလိုသည်မှာ စိုစွတ်သော အဆောက်အအုံများ) တွင် ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့် စိုစွတ်သော နေထိုင်မှုအခြေအနေများကို ရှင်းလင်းစွာ ချိတ်ဆက်မှုများ ရှိကြောင်း၊ အိမ်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး လေဝင်လေထွက်ကောင်းလာသောအခါတွင် အဆိုပါ ကျန်းမာရေး ပြဿနာများ တိုးတက်လာကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိရှိပါသည်။ သို့သော် စိုစွတ်သောအိမ်တွင် ၎င်းကိုဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းအရင်းများစွာ ရှိနေပြီး ထို့ကြောင့်၊ mycotoxins သည် ထိုရောဂါများကို ဖြစ်စေသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ကောက်ချက်မချနိုင်ပါ။
မှိုပိုးမွှားများနှင့် အခြားဓာတ်မတည့်သော အမှုန်အမွှားများနှင့် ထိတွေ့မှု ကိုက်ညီသော ကျန်းမာရေး လက္ခဏာများသည် အများအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း (ချောင်းဆိုး/နှာချေ၊ နှာရည်ယိုခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း/ အသက်ရှူမဝခြင်း၊ ယားယံသော မျက်လုံး/နှာခေါင်း၊ ဗိုက်နာ/ပျို့အန်ခြင်း၊ ဖောင်းပွခြင်း၊ အရေပြားနီမြန်းခြင်း၊ ရင်ဘတ်၊ တင်းကျပ်ခြင်း/လည်ချောင်းပိတ်ခြင်း၊ မူးမေ့လဲခြင်း၊ စိုးရိမ်သောက/စိတ်ကျရောဂါ၊ နှင်းခူ၊ sinusitis နှင့် အခြား...)။
ဥပမာ- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ နဂိုရှိပြီးသား ဓာတ်မတည့်မှု/အာရုံခံနိုင်စွမ်းရှိသူ၊ ကင်ဆာ/အစားထိုးကုသမှုအချို့/ကိုယ်ခံအားအလွန်နည်းသူ၊ ကလေးများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ကုသမှုခံယူနေသူအချို့အတွက် ယင်းတို့သည် ပိုဆိုးလိမ့်မည်။
mycotoxins ပါဝင်သော အစားအစာစားခြင်းကြောင့် အဆိပ်သင့်သူများနှင့် ဆက်စပ်သော လက္ခဏာများမှာ အော့အန်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်းနှင့် မအီမသာဖြစ်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ကြီးမားသော (စူးရှသော) တစ်ကြိမ်တည်းဖြင့် ထိတွေ့ပြီးနောက် ဤလက္ခဏာများသည် အထင်ရှားဆုံးဖြစ်သည်။ ထိတွေ့မှုနည်းသော်လည်း အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဆက်သွားပါက (ဆိုလိုသည်မှာ နာတာရှည်) ဆိုလျှင် ကင်ဆာနှင့် အခြားသော ပြင်းထန်သော ရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ချေ တိုးလာနိုင်သည်။ ညစ်ညမ်းသောအစားအစာများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ထိတွေ့ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် စိုစွတ်သောအိမ်တွင် ရှူရှိုက်နိုင်သည့် ပမာဏထက် အဆတစ်ရာ ပိုများသော စားသုံးမိသော ပမာဏကို ဖြစ်ပေါ်စေသည် ဟုဆိုထိုက်ပါသည်။
စိုစွတ်သောအိမ်တွင် mycotoxin ကို ရှူရှိုက်မိခြင်း၏ လက္ခဏာများမှာ ကြွက်နို့ပိတ်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း/ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း/ အသက်ရှူမဝခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ထိတွေ့မှု ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေခြင်းကြောင့် အောက်ပါတို့ကို အစီရင်ခံတင်ပြသည်- ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ယေဘုယျအားဖြင့် နာကျင်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ မြူမှုန်များ ဦးနှောက်အဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ အူနာ။
ဓာတ်မတည့်ခြင်းလက္ခဏာများနှင့် စိုစွတ်သောအိမ်တွင် mycotoxin ကို ရှူရှိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် စားသုံးခြင်းမှ လက္ခဏာရပ်များတွင် ကြီးမားသော ထပ်တူညီမှုများ ရှိနေသည်ကို အလွယ်တကူ သိနိုင်သည်။ ပြင်းထန်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှု လက္ခဏာများ (အစာအိမ် အဆင်မပြေခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ တံနှင့် ဆေးထိုးအပ်များ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အခြား ကိုက်ခဲနာကျင်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ သွားများနာကျင်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အိပ်ရခက်ခဲခြင်း၊ အထိတ်တလန့်ဖြစ်ခြင်း https://www.mind.org.uk/information -support/types-of-mental-health-problems/anxiety-and-panic-attacks/symptoms/) နှင့် အရာများသည် အမှန်တကယ်ပင် ရှုပ်ထွေးသွားပါသည်။
ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောရရင် ဖျားနာမှုကို ထိထိရောက်ရောက် ကုသဖို့အတွက် ရောဂါရှာဖွေရာမှာ တိကျမှန်ကန်ဖို့ အရေးကြီးသလို အလားတူ လက္ခဏာတွေဟာ အလွန်ကွဲပြားတဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကနေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တာကို ထင်ရှားပါတယ်။ သင့်အတွက် မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေမှုရရှိရန် သင့်ဆရာဝန်များနှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ရာ ၎င်းတို့သည် မှန်ကန်သောရောဂါလက္ခဏာများကို ၎င်းတို့မရောက်ရှိမီတွင် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ရောဂါလက္ခဏာများကို စနစ်တကျ စီစဥ်ထားရန် လိုအပ်သည် - ၎င်းသည် လက္ခဏာအုပ်စုတစ်စုကို ရှာဖွေရန် ရိုးရှင်းသောကိစ္စမဟုတ်ပေ။ မင်းနဲ့တူတဲ့ အင်တာနက်အသိုင်းအဝိုင်းမှာ အခြေအနေတွေ။