aspergillosis အကြောင်း သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုကို မည်သို့ပြောဆိုရမည်နည်း

aspergillosis အကြောင်း သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် စကားပြောရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ရှားရှားပါးပါး ရောဂါတစ်ခုအနေဖြင့် ၎င်းအကြောင်းကို လူအနည်းငယ်သာ သိကြပြီး အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အသုံးအနှုန်းများသည် အတော်လေး ရှုပ်ထွေးနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် မကြာသေးမီက ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့လျှင် သင်သည် ရောဂါကို သင်ကိုယ်တိုင် ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်ဆဲဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ဘဝအပေါ် မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်ကို လေ့လာခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အထူးအထောက်ကူမဟုတ်သော မှိုရောဂါနှင့်ပတ်သက်သော ကြိုတင်ယူဆချက်များ သို့မဟုတ် ယူဆချက်များလည်း ကြုံရနိုင်သည်။

ခြုံငုံကြည့်လျှင် ဤအရာများသည် သွားလာရန် ခက်ခဲသောရေများဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် aspergillosis အကြောင်း တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ပထမဆုံးအကြိမ် စကားမပြောမီ အောက်ပါအချက်အချို့ကို စဉ်းစားသင့်သည်-

• ပထမဆုံး aspergillosis ကို သင်ကိုယ်တိုင် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။ အထူးသဖြင့် မကြာသေးမီကမှ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက၊

အဖြေအားလုံးကို သင်ဘယ်တော့မှ မသိနိုင်ပေမယ့် သင့်အမျိုးအစား၊ သင့်ကုသမှုနဲ့ aspergillosis က သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုတယ်ဆိုတာကို နားလည်မှုရှိခြင်းက ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

• အချိန်နှင့်နေရာကောင်းကို ရွေးပါ။. အနှောက်အယှက်မဖြစ်စေသော နေရာတွင် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး စကားပြောဆိုနိုင်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။

သင်တို့နှစ်ယောက်လုံး အလျင်စလိုထွက်ရမယ့်အချိန်ကို ရွေးတာ ကောင်းပါတယ်။ ရေနွေးအိုးကိုဖွင့်ပြီး တည်ထားပါ။

• စိတ်ရှည်ပါ. သင့်ချစ်ရသူ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းသည် ယခင်က aspergillosis အကြောင်းကို မကြားဖူးဘဲ ဖြစ်နိုင်ပြီး မတူညီသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စကားလုံးများဖြင့် ရုန်းကန်ရနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့အား သင်ပြောခဲ့သည့်အရာကို ချေဖျက်ရန်နှင့် လိုအပ်ပါက မေးခွန်းများမေးရန် အချိန်ပေးပါ။

သင်မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်း မတုံ့ပြန်ပါက စိတ်ပျက်ရန်မကြိုးစားပါနှင့်။ သင်ယခုလိုအပ်သောအရာသည် သန်မာသူတစ်ယောက်ဖြစ်ရန် အလွန်ဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းပေလိမ့်မည်။ သို့မဟုတ် aspergillosis သည် ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်သည်ကို သင်နားလည်စေလိုသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို ပွတ်တိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလင်းပေးခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ရံဖန်ရံခါတွင် လူတို့သည် ပံ့ပိုးကူညီမှုများဖြင့် ပြန်မလာမီ စဉ်းစားရန် အချိန်လိုအပ်သည် သို့မဟုတ် မေးခွန်းများစွာဖြင့် - ပြေကြောင်းကို အသိပေးပါ။

• ပွင့်လင်းရိုးသားပါ။. ရောဂါအကြောင်း သင်ဂရုစိုက်တဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောရတာ မလွယ်ပေမယ့် aspergillosis က သင့်အပေါ် ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်လဲဆိုတာ ရှင်းပြဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သင်သည် အရာများကို နှိမ့်ချရန် သွေးဆောင်ခံရသည်ဟု ခံစားရနိုင်သော်လည်း ရိုးသားခြင်းသည် သင့်သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များ၏ အနာဂတ်မျှော်လင့်ချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

တချို့လူတွေက ရှာတယ်။ ဇွန်းသီအိုရီ နာတာရှည်ရောဂါကို ရှင်းပြရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ဇွန်းများသည် နေ့စဥ်အလုပ်များ (အဝတ်လျှော်ခြင်း၊ ရေချိုးခြင်း၊ ရေချိုးခြင်းစသည်ဖြင့်) ပြီးမြောက်ရန် လိုအပ်သောစွမ်းအင်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ နာတာရှည်ရောဂါမရှိသူများတွင် နေ့စဉ် ဇွန်းအရေအတွက် အကန့်အသတ်မရှိရှိသည်။ သို့သော် aspergillosis ကဲ့သို့သောရောဂါရှိသူများသည် 'ကောင်းသော' နေ့တွင် 10 ဇွန်းသာရရှိသည်ဟုဆိုနိုင်သည်။ ဤဥပမာကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် aspergillosis နှင့်အသက်ရှင်နေထိုင်မှုဘဝ၏နယ်ပယ်အားလုံးကိုမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းရှင်းပြရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

• သူတို့ဝင်ပါစေ။ သင်နှင့်နီးစပ်သူတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုပါက ၎င်းတို့ကို ပိုမိုလေ့လာရန် ဖိတ်ခေါ်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အတွေ့အကြုံအချို့ကို မျှဝေခြင်းသည် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ သင်နှင့်အတူ ချိန်းဆိုမှုတစ်ခုသို့ လာရန် ၎င်းတို့အား ဖိတ်ကြားလိုနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ဒေသတွင်း အကူအညီပေးရေး အစည်းအဝေးသို့ သွားရောက်ကြည့်ရှုရန် သင် ဖိတ်ကြားလိုပေမည်။

သူတို့ပိုမိုလေ့လာလိုပါက သို့မဟုတ် သင်မသိသောမေးခွန်းများမေးပါက၊ အသုံးဝင်သောအရင်းအမြစ်များကို အွန်လိုင်းတွင်ရနိုင်သည်။ ဥပမာ- ငါတို့မှာ တစ်ခုရှိတယ် ဆိုတာ မင်းသိလား။ Facebook ကအုပ်စုတစ်စု aspergillosis ရှိသူများ၏ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများ အတွက်သာ။ ဤဝဘ်ဆိုက်ရှိ စာမျက်နှာများစွာသည်လည်း အလွန်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် လင့်ခ်ကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဖြတ်သန်းနိုင်သည် (https://aspergillosis.org/).

• သင်နေတတ်သလိုနေပါ - မင်းရောဂါမဟုတ်ဘူး။ သင့်အတွက် aspergillosis ထက် အများကြီးပိုရှိပါတယ်၊ သင့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုတွေလည်း သိထားသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို ပြောတာက သင်နဲ့ အရင်းနှီးဆုံးသူတွေဆီက အကူအညီ ဒါမှမဟုတ် နားလည်မှု နည်းနည်း ပိုရနိုင်တယ်၊ ဒါက ဘယ်တော့မှ မကောင်းပါဘူး။