မျက်နှာမျက်နှာဖုံး

Aspergillus spores များသည် အလွန်သေးငယ်သည် (2-3 microns သည် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော အရွယ်အစား ခန့်မှန်းချက်ဖြစ်သည်)။ အဆိုပါ spores များ၏လုပ်ဆောင်မှုမှာ လေထဲသို့ထုတ်လွှတ်ပြီး မူလမှိုကြီးထွားမှုမှအကွာအဝေးကိုပြန်လည်နေရာချထားရန်ဖြစ်ပြီး ရည်ရွယ်ချက်မှာ မှိုများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပြန့်ပွားစေရန်ဖြစ်သည်။ နှစ်သန်းပေါင်းများစွာ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာပြီးနောက်၊ မှိုပိုးမွှားများသည် ဤအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်လာသည် - ပိုးမွှားများသည် အလွန်သေးငယ်ပြီး လေစီးကြောင်းများမှ အနည်းငယ်မျှသော အားပေးမှုဖြင့် လေထဲတွင် ပျံဝဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ နေ့စဉ် ရှူရှိုက်နေသော လေထဲတွင် မှိုပိုးမွှားများစွာ ပါဝင်ပါသည်။

လူအများစုသည် အလွန်ထိရောက်မှုရှိသည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် အဆုတ်မှ မှိုပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် ရှူရှိုက်မိသူများသည် လျင်မြန်စွာ ဖျက်ဆီးခံရပါသည်။ သို့သော်လည်း အချို့သောလူများသည် ဓာတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး အခြားသူများမှာ ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ချေ (ဥပမာ- အစားထိုးကုသမှုပြီးနောက် သို့မဟုတ် ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့အတွက် ကုသမှုခံယူနေစဉ်ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းနေသောသူများ)။

(ထင်ရသည်) လုံးဝကျန်းမာနေသူများ ရှားရှားပါးပါး ပိုးမွှားများစွာကို မတော်တဆ ရှူရှိုက်မိခြင်းမျိုး ကြုံခဲ့ရသည် – နောက်ဆုံးမှာ ကျန်းမာသန်စွမ်းသော အသက် ၄၀ အရွယ် အဘိုးအိုတစ်ဦးသည် ၎င်း၏မျက်နှာထဲသို့ မှိုတိမ်များ လွင့်စင်သွားမည့် မြေဆွေးအိတ်များကို ဖွင့်လိုက်သည် (သတင်းဇာတ်လမ်း) တစ်ရက် နှစ်ရက်အတွင်း အပြင်းဖျားပြီး သေဆုံးသွားသည်။

ထို့ကြောင့် မှိုသတ်ပိုးမွှားများကို ရှူရှိုက်မိခြင်း၏အန္တရာယ်များကို သတိထားရန် အရေးကြီးကြောင်းနှင့် သတင်းစကားကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဖြန့်ကျက်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော အထောက်အထားများ ရှိပါသည်။

ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ရှောင်ရှားရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ပြဿနာ၏ရင်းမြစ်ကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်သည် - ဤအခြေအနေတွင် သင်သည် စပရိုပင်များ အများအပြားနှင့် ထိတွေ့နေရသည့် အခြေအနေများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါ - အရင်းအမြစ်သည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝ သို့မဟုတ် သင့်အလုပ် (ဥပမာ သင်သည် ဥယျာဉ်မှူး သို့မဟုတ် စိုက်ပျိုးရေးဝန်ထမ်းဖြစ်လျှင်)။

လုပ်ဆောင်ချက်များ ပါဝင်နိုင်သည်-

• ဖြစ်နိုင်ရင် မှိုပိုးမွှားတွေနဲ့ ထိတွေ့မှုအနည်းဆုံးဖြစ်အောင် နေထိုင်မှု သို့မဟုတ် အလုပ်လုပ်တဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို ချိန်ညှိပါ။
• ဥပမာ မျက်နှာဖုံးများတွင် ပိုးမွှားများ ရှူရှိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အကာအရံပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။
• ထိခိုက်လွယ်သူ၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ လေထုအားလုံးကို စစ်ထုတ်ပါ (သေးငယ်သောအလုံပိတ်နေရာများ ဥပမာ- ခွဲစိတ်ခန်းသုံးရုံများတွင်သာ အသုံးပြုနိုင်သည်၊ အစွမ်းထက်စျေးကြီးသည့်ကိရိယာများ လိုအပ်သည်)

လူတစ်ဦးသည် spores များစွာပါဝင်သော လေထဲတွင် ရှူရှိုက်ရပါက ကုန်ကျစရိတ် အထိရောက်ဆုံး ဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သော မျက်နှာဖုံးများ။ ၎င်းတို့သည် အသုံးပြုသူအား အလွန်အနှောက်အယှက်မဖြစ်ဘဲ ပေါ့ပါးပြီး အတော်လေးစျေးသက်သာပါသည်။

ဘယ် Face Mask သုံးရမလဲ

ကြီးမားသောအကွာအဝေးရှိပါသည်။ မျက်နှာဖုံးများနှင့် filtration ပစ္စည်း စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သည် - အစဉ်အလာအားဖြင့်စက်မှုလုပ်ငန်းနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကာအကွယ်စျေးကွက်များအတွက်ရည်ရွယ်သော်လည်းယခုအခါပြည်တွင်းအသုံးပြုသူအတွက်ပိုမိုရရှိနိုင်သည်။ အလွယ်တကူရရှိနိုင်သော Mask အများစုသည် သေးငယ်သော မှိုပိုးမွှားများကို စစ်ထုတ်ရာတွင် အသုံးမဝင်လှပေ။ ဥပမာ ဖုန်မှုန့်များကို ရှူရှိုက်မိခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သင့်ရပ်ကွက် DIY စတိုးတွင် ရောင်းချသော ဈေးပေါသော စက္ကူမျက်နှာဖုံးသည် မှိုပိုးများကို စစ်ထုတ်ရန် အလွန်ကြမ်းပါသည်။ အချင်း 2 microns အမှုန်များကို ဖယ်ရှားသည့် filter များပေါ်တွင် အာရုံစူးစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည် - ယင်းတို့သည် ဖြစ်ပေါ်လာရန် အနည်းငယ်ခက်ခဲပါသည်။

မှိုပိုးမွှားများနှင့် ထိတွေ့မှုကို ကာကွယ်ရန် သင်အသုံးပြုရန် ရည်ရွယ်ထားသည့် မည်သည့် filter ကိုမဆို အဆင့်သတ်မှတ်ထားရပါမည်။ HEPA ဇကာ။ HEPA စစ်ထုတ်မှု အဆင့်သုံးမျိုး ရှိသည်- N95၊ N99 နှင့် N100၊ ၎င်းကို ဖြတ်သန်းသွားသော လေမှ ဖယ်ရှားနိုင်သည့် အရွယ်အစားရှိ အမှုန်အမွှားများ၏ ရာခိုင်နှုန်း 0.3 microns ကို ရည်ညွှန်းသော နံပါတ်များ။

ထို့ကြောင့် N95 filter သည် ၎င်းကိုဖြတ်သန်းသွားသောလေမှ 95 microns အရွယ်အစားရှိ အမှုန်အားလုံး၏ 0.3% ကို ဖယ်ရှားပေးမည်ဖြစ်သည်။ မှိုပိုးမွှားများသည် 2-3 microns အရွယ်အစားရှိသောကြောင့် N95 filter သည် လေထဲမှ မှိုပိုးမွှားများ၏ 95% ကျော်ကို ဖယ်ရှားနိုင်သော်လည်း အချို့မှာ ဖြတ်သန်းနေဆဲဖြစ်သည်။ ဤစံနှုန်းသည် ဥယျာဉ်မှူးကဲ့သို့သော သာမန်အိမ်အသုံးပြုသူများအတွက် ထိရောက်မှုနှင့် ကုန်ကျစရိတ်၏ အကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်မှုဟု ယေဘုယျအားဖြင့် ယူဆပါသည်။ စက်မှုအသုံးပြုသူများ (ဥပမာ- မှိုတက်နေသောနေအိမ်များ သို့မဟုတ် အခြားနေရာများကို ပြုပြင်ပေးသည့် အလုပ်သမားများ) သည် ပိုမိုများပြားသော ပိုးမွှားများနှင့် ထိတွေ့နိုင်ပြီး ပိုမိုထိရောက်သော N99 သို့မဟုတ် N100 စစ်ထုတ်မှုများကို မြင့်မားသောကုန်ကျစရိတ်ဖြင့် ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ယူကေနှင့်ဥရောပတွင်၊ FFP1 (ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်မသင့်လျော်ပါ)၊ FFP2 နှင့် FFP3 ကိုရည်ညွှန်းသောစံနှုန်းများဖြစ်သည်။ FFP2 သည် N95 နှင့် ညီမျှပြီး FFP3 သည် ပိုမိုမြင့်မားသော ကာကွယ်မှုကို ပေးပါသည်။ Mask များသည် ယေဘူယျအားဖြင့် တစ်ခုလျှင် £2-3 ကုန်ကျပြီး တစ်ခါသုံးရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ တစ်ကြိမ်ထက်ပို၍သုံးနိုင်သော ပိုစျေးကြီးသည့် mask များကို ရနိုင်သည် - ကြည့်ပါ။ 3M ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ပေးသွင်းသူ တစ်ဦးအတွက်လည်း ဖြစ်ပါသည်။ အမေဇုံ အခြားသော ပေးသွင်းသူများစွာ အသုံးပြုကြသည်။

စက်မှုအသုံးပြုသူများသည် မျက်လုံးအကာအကွယ် (မျက်စိယားယံခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်) အပါအဝင် မျက်နှာဖုံးအပြည့်အစုံကို ဝတ်ဆင်ရန်နှင့် မှိုများမှ ထုတ်ပေးသော ဓာတုဓာတ်ငွေ့များကို ဖယ်ရှားရန် အပို filter တစ်ခုကို အသုံးပြုရန် မကြာခဏ အကြံပြုထားသည်။VOC များ) သို့သော် ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် တိမ်တိုက်များနှင့် နေ့စဥ်ထိတွေ့နေရသော လူများအတွက်ဖြစ်သည်။

မှတ်စု: အသုံးပြုသူအများအပြားသည် မျက်နှာဖုံးများကို စိုစွတ်ပြီး ထိရောက်မှုနည်းပြီး တစ်နာရီ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ အသုံးပြုပြီးနောက် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်လာကြောင်း သုံးစွဲသူအများအပြားက တွေ့ရှိကြသည်။ မကြာသေးမီက facemask မော်ဒယ်များတွင် ရှူသွင်းထားသောလေကို နှာခေါင်းစည်းပစ္စည်းကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ပြီး စိုစွတ်မှုကို လျှော့ချပေးသည့် ၎င်းတို့တွင် တည်ဆောက်ထားသော exhale valve ပါရှိသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးများသည် အချိန်ကြာကြာ ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ငွေတန်ဖိုးပိုကောင်းသည်ဟု လူအများစုက အစီရင်ခံကြသည်။

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု

• NIOSH-ခွင့်ပြုထားသော N95 တခါသုံး အမှုန်အမွှား အသက်ရှူကိရိယာများ
• NIOSH-ခွင့်ပြုထားသော N99 တခါသုံး အမှုန်အမွှား အသက်ရှူကိရိယာများ
• FDA ထောက်ခံချက်ဖြင့် NIOSH N95 လက်မှတ်ရ မျက်နှာဖုံးများ

UK

• ကျန်းမာရေးကာကွယ်ရေးအေဂျင်စီ မျက်နှာဖုံးစွပ်လမ်းညွှန်ချက်များ