Antara kira-kira lewat Mac dan September setiap tahun di UK kebanyakan kita dapat menjana vitamin D yang mencukupi daripada pendedahan cahaya matahari, tetapi daripada the ISNths daripada October hingga Mac badan kita tidak mendapat cukup vitamin D daripada cahaya matahari. Kekurangan vitamin D menjejaskan gigi, otot dan boleh menyebabkan kecacatan tulang. Walaupun tiada bukti khusus bahawa vitamin D menjejaskan aspergillosis, kekurangan telah dikaitkan dengan penyakit kronik yang lain.

Vitamin D boleh didapati dalam makanan seperti ikan berminyak, daging merah dan kuning telur tetapi NHS mengesyorkan agar semua orang mengambil suplemen vitamin D antara Oktober hingga Mac untuk memastikan kita mempunyai tahap yang cukup tinggi. Dos yang disyorkan untuk orang dewasa dan kanak-kanak berumur lebih 1 tahun ialah 10 mikrogram (atau 400 IU) sehari.

Suplemen vitamin D boleh dibeli dari kebanyakan farmasi atau pasar raya.