Artikel ini pada asalnya ditulis untuk Hippocratic Post.

Sila ambil perhatian bahawa kami tidak mencadangkan bahawa sebarang ubat yang disenaraikan di sini akan mempunyai sebarang kegunaan terhadap sebarang bentuk aspergillosis

Herbalisme adalah satu bentuk perubatan kuno. Herba dan tumbuh-tumbuhan boleh digunakan untuk merawat pelbagai jenis keadaan daripada luka bakar, ulser, perut kembung, laringitis, insomnia dan psoriasis. Berikut adalah beberapa herba biasa dan kegunaannya. Jangan sekali-kali mengambil suplemen herba jika anda mengambil ubat tanpa berunding dengan doktor anda terlebih dahulu.

Echinacea: Echinacea purpurea

Daisy ungu ini berasal dari Amerika. Akarnya digunakan untuk membuat ubat-ubatan yang dikatakan menyokong sistem imun dan menangkis jangkitan. Berwarna echinacea digunakan untuk merawat kayap, ulser, selesema dan tonsilitis. Ia juga boleh digunakan sebagai ubat kumur. Echinacea homeopati digunakan untuk merawat keracunan darah, menggigil, sakit dan loya.

Bawang putih: Allium sativum

Ini adalah mentol pedas yang dimiliki oleh keluarga bawang. Boleh dimakan setiap hari atau diambil sebagai pil. Ia mengandungi antiseptik semulajadi, allicin, dan membantu menyokong sistem imun. Jika diambil secara teratur, ia boleh membantu mengelakkan batuk dan selsema. Ia juga berkesan melawan resdung dan cacing usus. Jus segar adalah ubat semula jadi untuk jangkitan kulat kulit. Ia mungkin memainkan peranan dalam mencegah beberapa jenis kanser, termasuk kanser perut. Makan pasli segar akan mengurangkan bau.

Petang Primrose Minyak: Oenothera biennis

Diperolehi daripada biji bunga liar asli Amerika, minyak ini mengandungi Gamma Linelonic Acid, sejenis asid lemak omega-6, yang mengurangkan kekakuan sendi. Ia juga dianggap dapat meningkatkan daya otak dan tumpuan.

Aloe Vera: Lidah Buaya

Ini adalah tumbuhan berair tropika yang mengandungi gel yang diperah dari daun. Gel boleh mengurangkan kesakitan melecur dan meragut. Ia juga anti-kulat dan anti-bakteria serta melegakan ekzema. Pencuci mulut adalah baik untuk sakit gusi. Tincture daun keseluruhan boleh diambil untuk melegakan sembelit, walaupun aloe vera tidak boleh diambil secara dalaman semasa kehamilan.

Feverfew: Tanacetum parthenium

Bunga kecil seperti daisy ini tumbuh di seluruh Eropah dan bunga serta daunnya digunakan dalam herba. Daun segar dimakan untuk mengurangkan gejala migrain. Feverfew juga boleh digunakan untuk mengurangkan kesakitan arthritis dan sakit haid, tetapi ia boleh menyebabkan loya dan muntah. Herba ini tidak boleh diambil oleh wanita hamil.

Ginkgo: Ginkgo biloba

Ini berasal dari daun pokok asli China. Bahan aktifnya ialah flavon glycosides, yang membantu meningkatkan aliran darah dan melancarkan peredaran. Ia juga boleh meningkatkan daya ingatan. Ia mempunyai sifat penipisan darah dan kadangkala boleh menyebabkan pendarahan hidung.

Arnica: Arnica montana.

Ini adalah bunga kuning yang tumbuh di pergunungan. Ia sering digunakan sebagai ubat homeopati. Ia boleh membantu untuk melegakan kejutan dan kesakitan selepas kemalangan. Ia juga membantu badan untuk mula sembuh sendiri. Salap Arnica boleh disapu terus pada kawasan yang lebam, walaupun tidak pada kulit yang pecah, kerana ia boleh menyebabkan keradangan lebih lanjut.

Frankincense: Boswellia carteri

Ini adalah resin gusi yang diekstrak daripada kulit pokok kemenyan, yang terdapat di Afrika Utara dan Arab. Sebagai minyak, ia digunakan untuk meredakan kebimbangan dan ketegangan. Ia juga mempunyai ciri anti penuaan dan membantu menyembuhkan ulser dan luka kulit.

Dalam infusi wap, ia boleh melegakan bronkitis dan semput. Ia juga digunakan untuk merawat cystitis dan masalah haid.

Penyihir Hazel: Hamamelis virginiana

Ini diekstrak daripada kulit dan daun pokok Amerika yang kecil. Digunakan sebagai tincture atau krim, witch hazel digunakan secara luaran untuk lebam, jerawat, buasir dan urat varikos yang menyakitkan. Sebagai kompres, ia boleh meredakan bengkak mata yang letih. Ia tidak boleh digunakan secara dalaman.

Bunga marigold: Calendula officinalis

Bunga taman yang popular ini mempunyai pelbagai kegunaan dalam perubatan herba tetapi amat membantu untuk masalah kulit dan mata. Ia boleh melegakan bintik-bintik yang meradang dan sakit urat varikos. Diambil sebagai teh, ia membantu melegakan sakit senggugut. Ia juga boleh dikumur untuk meredakan sakit tekak.

Sebagai losyen, sering dikenali sebagai calendula, adalah melawan jangkitan kulat. Kelopak bunga boleh dimakan mentah pada salad atau nasi.

Ylang Ylang: Cananga odorata

Ini adalah pokok tropika kecil yang tumbuh di Madagascar, Indonesia dan Filipina. Minyak pati diekstrak daripada bunga dan boleh digunakan dalam mandi, urut, atau dibakar di dalam bilik. Ia mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf dan membantu mencegah hiperventilasi dan berdebar-debar.

Ia juga dikatakan membantu masalah seksual dan mati pucuk lelaki. Ia juga mungkin mempunyai kesan afrodisiak.

Chamomile: Matricaria chamomilla

Ini adalah tumbuhan dengan daun berbulu dan bunga seperti daisy, yang tumbuh liar di seluruh Eropah. Teh chamomile menenangkan dan membantu meredakan insomnia. Sebagai minyak pati, ia juga mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf. Ia membantu masalah penghadaman dan mengurangkan kesan masalah haid seperti hot flushes, tertahan cecair dan sakit perut.

Keladi liar: Dioscorea villosa

Keladi liar, yang berasal daripada rizom keladi liar Mexico, dikatakan dapat meredakan sakit haid, gejala menopaus dan kekeringan faraj. Sebagai ubat homeopati, ia digunakan untuk sakit perut dan kolik buah pinggang. Ia dikatakan berfungsi dengan baik pada masalah yang berterusan atau berulang.

Peppermint: Mentha x piperita

Ini adalah ubat herba yang sangat popular. Teh pudina, diperbuat daripada infusi daun, membantu senak, kolik dan angin. Ia juga boleh melegakan sakit senggugut. Minyak pati disuling dari keseluruhan tumbuhan. Minyak yang diwap boleh meredakan semput, sinusitis, asma dan laringitis. Ia juga merupakan diuretik ringan.

St John's Wort: hypericum perforatum

Ini adalah tumbuhan liar Eropah yang biasa, digunakan untuk merawat kemurungan, kebimbangan dan sakit saraf. Sentiasa semak dengan doktor anda sebelum mengambil herba ini kerana ia boleh mengganggu tindakan ubat preskripsi lain, termasuk ubat anti-kanser, cyclophosphamide. Jangan sekali-kali menggunakannya selama lebih daripada sebulan kerana ia boleh menyebabkan gejala penarikan diri.

Lavender: Lavandula angustifolia

Lavender mempunyai sifat antiseptik supaya ia boleh disapu terus pada gigitan, sengatan, melecur dan luka. Ia juga sangat menenangkan. Beberapa titik minyak lavender pada bantal boleh menggalakkan tidur nyenyak. Digunakan dalam vaporizer, ia bertindak sebagai penghalau serangga semula jadi.

Bunganya boleh diminum sebagai teh herba dan membantu mengurangkan tekanan.

Pokok teh: Melaleuca alternifolia

Ubat pedas ini diekstrak daripada daun dan ranting pokok teh, yang tumbuh di Australia. Ia adalah antiseptik yang kuat dan boleh digunakan untuk membersihkan luka. Ia juga mempunyai ciri antivirus dan antibakteria serta menangkis parasit. Ia boleh digunakan untuk merawat kurap dan boleh mengurangkan masalah kulit seperti jerawat, ekzema dan dermatitis.

Halia: Zingiber officinale

Akar tumbuhan digunakan untuk membuat ekstrak dan minyak. Ia juga boleh dimakan segar. Halia membantu mencegah loya dan melindungi perut daripada ulser. Ia juga mengandungi bahan aktif dengan sifat melegakan kesakitan. Tidak boleh digunakan oleh orang yang menderita batu karang.