Ubat-ubatan tertentu yang ditetapkan untuk aspergillosis boleh menyebabkan keguguran rambut. Keguguran rambut anda boleh menjadi sangat sukar, dan boleh menjejaskan harga diri anda; malangnya terdapat stigma sosial yang melekat pada keguguran rambut dan ini boleh menjejaskan keyakinan ramai orang, tetapi ada cara untuk mengatasinya.

Sertai kumpulan sokongan:

Menyertai kumpulan sokongan ialah cara terbaik untuk bertemu orang lain yang melalui pengalaman yang sama seperti anda, dan berkongsi petua dan kemahiran menghadapi satu sama lain.

• Kumpulan sokongan tempatan: Alopecia UK mempunyai beberapa kumpulan sokongan tempatan yang berpangkalan di seluruh UK. Klik di sini untuk mencari pertemuan terdekat anda.
• Kumpulan sokongan dalam talian: Jika anda tidak dapat menghadiri mesyuarat tempatan, atau anda lebih suka mencari sokongan dalam talian, terdapat kumpulan sokongan Facebook untuk komuniti UK dan seluruh dunia: Kumpulan Facebook Alopecia UK and Komuniti Alopecia Dunia. Di sini anda boleh bertanya soalan dan berkongsi pengalaman anda dengan orang lain yang mengalami keguguran rambut. Anda juga boleh menggunakan kumpulan sokongan aspergillosis di Facebook untuk bercakap dengan orang lain yang turut menghadapi aspergillosis dan masalah yang berkaitan: Sokongan Aspergillosis (Persendirian) and Sokongan Aspergillosis

Bercakap mengenainya:

Keguguran rambut boleh menjejaskan keyakinan dan harga diri anda. Bercakap mengenainya dengan keluarga dan rakan anda boleh membantu mereka memahami sokongan yang anda perlukan daripada mereka, dan membantu anda memahami bahawa mereka tidak melihat anda secara berbeza.

Jika anda benar-benar bergelut, anda mungkin ingin mendapatkan bantuan daripada doktor anda. Kekurangan kawalan ke atas perubahan mendadak dalam penampilan anda ini (serta menghadapi penyakit kronik) boleh menyebabkan orang sangat terdedah kepada penyakit mental. Adalah penting untuk mencuba dan mengenali perkara ini dan menanganinya seawal mungkin – untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang mengenali dan mengelakkan kemurungan, tekan di sini.

tutup:

Terdapat beberapa cara berbeza untuk menutup rambut gugur, daripada tompok botak kecil hingga kes yang lebih teruk. Maklumat lebih terperinci mengenai petua yang disenaraikan di bawah boleh didapati di sini.

• Potongan rambut dan gaya rambut: tompok botak yang lebih kecil selalunya boleh disembunyikan dengan gaya rambut yang betul. Pendandan rambut yang berpengalaman akan dapat membantu anda memilih potongan rambut terbaik untuk menutup tompok. Jika anda bimbang untuk pergi ke salon, cari pendandan rambut yang melakukan lawatan ke rumah. Terdapat juga banyak video di YouTube yang menunjukkan kepada anda petua dan helah untuk menggayakan rambut anda di atas tompok
• rambut palsu: Dengan keguguran rambut yang lebih teruk, anda mungkin ingin mencuba rambut palsu. Terdapat pelbagai jenis di luar sana, jadi Alopecia UK telah mengumpulkan a panduan terperinci untuk memilih rambut palsu.
• Penutup kepala: Tudung, topi, tatu kepala dan produk penyamaran semuanya adalah cara yang baik dan agak murah untuk menutup rambut gugur. Ini boleh menjadi sangat individu dan membolehkan anda menjadi fleksibel dengan penampilan anda.
• solek: Kehilangan bulu kening dan bulu mata boleh mengubah penampilan anda lebih daripada yang anda fikirkan, yang boleh menjengkelkan. Petua solekan, seperti memakai bulu mata palsu atau melukis kening dengan pensel boleh membantu menyamarkan rambut gugur di muka. Terdapat juga pilihan yang lebih kekal, seperti tatu kening, yang boleh membantu anda mencapai rupa yang lebih semula jadi.

Walau bagaimanapun anda memilih untuk menangani keguguran rambut, terdapat banyak sokongan, petua dan nasihat di luar sana untuk anda akses!