ગ્વિનેડને 2012 માં નેશનલ એસ્પરગિલોસિસ સેન્ટર ખાતે CPA અને ABPA નું ઔપચારિક નિદાન કરવામાં આવ્યું હતું. નીચે તેણીએ અનુભવેલા કેટલાક લક્ષણોની યાદી આપે છે અને પરિસ્થિતિઓના સંચાલનમાં તેણીને શું મદદરૂપ જણાયું છે. 

આ લક્ષણો વધઘટ થાય છે અને ફ્લેર-અપ થાય ત્યાં સુધી તે ખૂબ જ નજીવા હોઈ શકે છે. પછી હું એક દિવસમાં શું કરી શકું તે બદલવા માટે તેઓ એટલા ગંભીર હોઈ શકે છે. 

• છાતી અને અથવા ઉપલા વાયુમાર્ગને કડક બનાવવું.
• મારી છાતીમાં બળતરા ગરમી અને 'ઝિંગીનેસ' તરીકે અનુભવાય છે.
• મારા ફેફસામાં મારી પીઠ પર દુખાવો અને અગવડતા.

સ્વયં સહાય

• ડાયેટિક સોસાયટીની ભલામણ મુજબ અથવા સલાહકાર અથવા નિષ્ણાત નર્સ દ્વારા માર્ગદર્શન મુજબ તંદુરસ્ત આહાર. 
• વધારાનું પ્રોટીન જ્યાં વ્યક્તિનું વજન ઓછું હોય. 
• મારી માનસિક સુખાકારી માટે વ્યાયામ જરૂરી છે અને છાતી સાફ કરવામાં મને મદદ કરે છે.

મારા સ્થાનિક શ્વસન સલાહકાર છાતીના ક્લિયરન્સ અને આરામમાં મદદ કરવા માટે યોગ અને ધીમા શ્વાસના ફાયદાઓમાં નિશ્ચિતપણે માને છે, જે બળતરા અને ચિંતા ઘટાડે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મદદ કરે છે. 

ચિંતા એ ABPA અને CPA ની આડ અસર છે કારણ કે બંને સ્થિતિઓ કમજોર છે અને વધઘટ કોઈ ચેતવણી વિના દેખીતી રીતે થાય છે. આ નિદાન વિશે ચિંતા કરવી ગેરવાજબી નથી. જીવનશૈલીમાં બદલાવની જેમ સારવાર મદદ કરે છે.