શ્વાસની બીમારીઓ જેમ કે અસ્થમા, એલર્જી અને એસ્પરગિલોસિસ ધરાવતા લોકોને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ માટી, ખાતર, લીલા ઘાસ, છાલના ટુકડા અને અન્ય કોઈપણ મૃત્યુ પામેલા, સડતા છોડની સામગ્રી સાથે ખલેલ પહોંચાડવા/કામ કરવાથી દૂર રહેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે તેમાં મોટી માત્રામાં મોલ્ડ હોઈ શકે છે. એ પણ નોંધ લો કે 'વાસ્તવિક' ક્રિસમસ ટ્રી કાપવા અને અંદર લાવવાના 7 દિવસ પછી તરત જ ઘાટા થવા લાગે છે!
અમે જાણીએ છીએ કે બાગકામ એ અમારા કેટલાક દર્દીઓ માટે ખૂબ આનંદનો સ્ત્રોત છે તેથી અમે તેમને ચાલુ રાખવા માટે સક્ષમ કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ જો તેઓને લાગે કે તેઓ તેના વિના દુઃખી હશે. કેટલાક કાર્યો યોગ્ય છે (ઉદાહરણ તરીકે માટી અથવા મૃત/મૃત છોડની સામગ્રીને સંભાળતી ન હોય ત્યારે) અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાનો ઉપયોગ HEPA ગ્રેડ ફેસમાસ્ક (FFP2) એકદમ ટૂંકા ગાળા માટે ધૂળના ઇન્હેલેશનને અવરોધિત કરવામાં અસરકારક હોઈ શકે છે (તેઓ લાંબા સમય સુધી ભીના અને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે). કામ કરતી વખતે બંધ જગ્યાઓ (દા.ત. ગ્રીનહાઉસ) અને ઉડતી ધૂળથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો અને જ્યારે પૂર્ણ થઈ જાય ત્યારે તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો.
અમે નોંધ્યું છે કે દુકાનોમાં વેચાતી સામગ્રીની થેલીઓ (ખાતર, છાલની ચીપ, માટી વગેરે) કન્ટેનરમાં સીલબંધ મોલ્ડ બીજકણ મોટી સંખ્યામાં સમાવી શકે છે. બંધ જગ્યામાં આમાંથી કોઈ એક ખુલ્લું કાપવાથી શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવાની સંભાવના છે – તેથી અન્ય કોઈને સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ વિસ્તારમાં (એટલે કે બહાર) આ કરવા માટે કહો.
તમારા બગીચામાં તમને એલર્જી થવાની સંભાવનાને ઘટાડવા માટે પણ તમે કરી શકો છો, તેમાં આરામ કરતી વખતે પણ. કેટલાક છોડ ઓછા એલર્જન (પરાગ) ઉત્સર્જન કરે છે જેના પર સંવેદનશીલ લોકો પ્રતિક્રિયા આપે છે, તેથી તમે ફક્ત ઓછા એલર્જન છોડનો ઉપયોગ કરીને તમારા બગીચામાં એલર્જનની માત્રા ઘટાડી શકો છો - જેમાં તમારા લૉનનો સમાવેશ થાય છે! યુએસ પ્લાન્ટ એલર્જેનિસિટી સ્કેલ કહેવાય છે OPALS જે તમને ઓછા એલર્જન છોડ શોધવા માટે સક્ષમ બનાવવા માટે જોવા યોગ્ય છે.