આઇરિશ લંગ ફાઇબ્રોસિસ એસોસિએશને એક કલાકનો વીડિયો બનાવ્યો છે, જે ફેફસાના ફાઇબ્રોસિસ અને અન્ય શ્વાસોચ્છવાસની સ્થિતિ ધરાવતા દર્દીઓ માટે યોગ્ય યોગ કસરત દ્વારા દર્શકોને લઈ જાય છે. વ્યાયામ એ સ્વસ્થ જીવનશૈલીની ચાવી છે અને જેઓ ફેફસાની સ્થિતિથી પીડાય છે તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે. જો તમે ઊભા રહેવામાં સંઘર્ષ કરો છો, તો વિડિયોનો પહેલો ભાગ એવી કસરતો માટે સમર્પિત છે જે ખુરશીમાં બેસીને કરી શકાય છે.

એસ્પરગિલોસિસ સાથે કસરત કરવા વિશે વધુ માહિતી:

• તમારા ફેફસાં અને કસરત
• હું બેડ અથવા ખુરશીમાં કેવી રીતે કસરત કરી શકું