Näomaski ärevus
GAthertoni poolt
Näomaski kandmine on endiselt oluline osa selles, kuidas me end ja teisi COVID-19 nakkuse eest kaitsme, ja jääb selleks veel mõnda aega. Avalikes kohtades näomaskide kandmine on praegu valitsuse määruste kohaselt nõutav. Enamiku inimeste jaoks ei tekita see probleemi, kuid mõne grupi jaoks on seda raske järgida.

Mõnede inimeste suutmatus kanda näomaski on meditsiinilistel põhjustel ja sel põhjusel vabastatakse nad valitsuse juhistest (Erandid Inglismaal, Erandid Walesis, Erandid Šotimaal, Erandid NI-s).

Vaimse tervise heategevusorganisatsioon MIND on käsitlenud raskusi, millega seisavad silmitsi inimesed, kes on altid kannatama raskesti kontrollitava ärevuse ja eriti näomaskidega seotud ärevuse all. See võib olla ärevus, kui proovite kanda näomaski, kuid see võib hõlmata ka ärevust, mis tekib näomaski mittekandmisest olukordades, kus paljud teised inimesed kannavad seda. MIND on koostanud kasuliku teabelehe, mis käsitleb kõiki neid raskusi ja pakub näpunäiteid nende emotsioonide juhtimiseks – isegi neile, kes kannavad näomaski ja kes tunnevad muret teiste läheduses, kes seda ei kanna.

Me kõik võime kannatada ärevuse käes, kui satume võõrasse, ebatavalisse või ebamugavasse olukorda – mitte rohkem kui globaalses pandeemias –, nii et enamikul meist on sellest artiklist midagi õppida.

Klõpsake siin, et minna MIND-i veebisaidile näomaski ärevuse kohta.