Tos y resfriados de invierno – Practique una buena higiene
Por GAtherton

Artículo originalmente escrito por el profesor John Oxford para el Hippocratic Post

Cada año, miles de personas contraen un resfriado (que no es lo mismo que la influenza), pero aun así puede dejarte sintiéndote mal durante 7 a 10 días. Este año, parece haber una versión particularmente desagradable circulando: la Reina acaba de recuperarse después de semanas de permanecer bajo techo en Sandringham, y parece estar muy extendida en la comunidad. De hecho, me acabo de recuperar del virus después de tres semanas sintiéndome terrible.

Una de las características clave de la infección es que parece causar tos seca.

Aunque es demasiado pronto para decirlo con seguridad, sospecho que el virus que está causando los problemas es un adenovirus, no el rinovirus más común que suele causar resfriados. (Hay más de 200 cepas del resfriado, pero el rinovirus causa alrededor del 35 por ciento de los casos).

Si hubiera una escala de Richter para los virus del resfriado común, el adenovirus estaría en la parte superior en términos de su impacto. El adenovirus es un virus complejo con 30 genes en comparación con solo nueve genes en el rinovirus, por lo que puede hacer más cosas, como causar infecciones en otras partes del cuerpo, incluida la vejiga. Es importante destacar que el rinovirus solo prospera en temperaturas más frías, por lo que le gusta permanecer en la nariz y la garganta, que están alrededor de los 33 grados centígrados. El adenovirus puede sobrevivir a 37 grados centígrados, la temperatura interna del cuerpo, por lo que puede llegar hasta los pulmones y causar un resfriado y tos”, explica. El rinovirus, por lo tanto, tiende a causar una tos menos profunda.

El adenovirus no discrimina y ataca a personas de todas las edades. Ya sea que tenga nueve o noventa años, no estará a salvo de esta infección. Sin embargo, las personas mayores, incluida la Reina que tiene 90 años, pueden tener más dificultades para superar el resfriado porque sus sistemas inmunológicos son menos efectivos y se cansan más fácilmente debido a la tos constante.

No hay mucho que puedas hacer excepto curar un resfriado y aliviar los síntomas. Los antibióticos no funcionarán en la gran mayoría de los casos porque el resfriado común es causado por un virus.

Un pequeño porcentaje de personas desarrollará una infección bacteriana secundaria más grave en los pulmones.

Por supuesto, es mejor no contraer el adenovirus en primer lugar. El resfriado común es la enfermedad infecciosa más común en los seres humanos y se propaga a través de gotitas en el aire y a través del contacto cercano con personas infectadas e incluso se transfiere desde las perillas de las puertas y otros objetos domésticos.

Los síntomas comienzan menos de dos días después de la exposición y pueden incluir tos, dolor de garganta, secreción nasal, estornudos y dolor de cabeza.

La clave es practicar una buena higiene: lavarse las manos antes de comer y tocarse la cara y llevar una dieta sana y equilibrada con mucho descanso.

Enviado por GAtherton el martes, 2017-01-17 09:48