Lo puede creer o no, soledad es tan malo para la salud como la obesidad, la contaminación del aire o la inactividad física. Algunos estudios ponen soledad como equivalente a fumar 15 cigarrillos por día.
En una encuesta reciente en nuestro grupo de pacientes de facebook para las personas con formas crónicas de aspergilosis, el 40 % afirmó que se sentía solo más de una vez por semana y el 75 % de ellos afirmó que se sentía solo todos los días. En total 73% registrado soledad al menos ocasionalmente.
También preguntamos personas que atienden a pacientes con aspergilosis las mismas preguntas y esta vez el 56% afirmó que se sentía solo más de una vez por semana, con un 78% solo ocasionalmente.
Dé esos dos resultados de la encuesta, ¿las personas se sienten solas porque tienen una enfermedad crónica que podría restringir su socialización y se sienten solas porque cuidan a alguien con una enfermedad crónica?
El nivel de soledad en la población general del Reino Unido es actualmente del 45 %, por lo que claramente hay más personas que se sienten solas en ambos grupos afectados por aspergilosis (73 % y 78 %). Además, el 30 % de las personas que tienen aspergilosis crónica en nuestra encuesta se sentían solas todos los días, lo que se compara mal con las estadísticas nacionales que muestran que la cantidad de personas en la población general que se sienten solas con tanta frecuencia como todos los días es solo del 5 %.
Conclusión: ¡Hay seis veces más personas con aspergilosis crónica que se sienten solas todos los días en comparación con la población general del Reino Unido!
Soledad es claramente un gran problema para las personas que tienen aspergilosis crónica o cuidan a alguien con aspergilosis crónica.
¿Qué podemos hacer al respecto?
En primer lugar, la toma de conciencia del problema es un gran paso adelante. La conciencia de sus consecuencias de gran alcance para nuestra salud mental y física puede proporcionar algún incentivo para tomar medidas para tratar de cambiar las cosas. La campaña para acabar Soledad (https://www.campaigntoendsoledad.org/los-hechos-sobre-soledad/) descubrió que los afectados pueden ser de todas las edades/géneros/capaces o discapacitados/enfermos crónicos o no y su objetivo es inspirar a todos a conectarse y a las comunidades a unirse para ayudar. Nadie debe estar sin compañía que lo desee.
También proporcionan muchos consejos y sugerencias útiles sobre cómo reducir su soledad (https://www.campaigntoendsoledad.org/sentirse-solo/ ), cómo conectarse un poco mejor con los demás y reducir sus riesgos para la salud; ¡al menos en este momento todos podríamos hacer algo al reunirnos para mantener el calor! Independientemente de por qué te sientas solo, todos podemos encontrar una manera de hacer conexiones sin importar cuán fugaces sean, todas cuentan.
Aquí, en el Centro Nacional de Aspergilosis, realizamos reuniones semanales para todos los pacientes, tanto aquí en el Reino Unido como en el extranjero.
Las reuniones de Zoom son una forma informal y divertida de conversar con otros viajeros de aspergilosis y el personal de NAC (los martes de 2 p. m. a 3 p. m. GMT y los jueves de 10 a. m. a 11 a. un teléfono inteligente/tableta/computadora portátil para unirse a nosotros.
Las reuniones son privadas, por lo que no damos instrucciones sobre cómo unirse en una página pública como esta. Para obtener instrucciones sobre cómo participar, únase a uno de los siguientes grupos y nos pondremos en contacto con usted:
Por supuesto, algunas personas son completamente felices solas.