我如何应对脱发?
通过加瑟顿

某些治疗曲霉菌病的药物可能会导致一些脱发。 脱发可能非常困难,并且会影响您的自尊心; 不幸的是,脱发是一种社会耻辱,这会影响许多人的信心, 但有办法应对.

加入支持小组:

加入支持小组是结识与您有相同经历的其他人,并彼此分享技巧和应对技巧的好方法。

  • 当地支持团体: Alopecia UK 在英国各地设有多个当地支持小组。 点击这里 找到离您最近的会议。
  • 在线支持小组:如果您无法参加当地会议,或者您只想在线寻求支持,可以使用针对英国和全球社区的 Facebook 支持小组: 脱发英国 Facebook 组世界脱发社区. 在这里,您可以提出问题并与其他患有脱发的人分享您的经验。 您还可以使用 Facebook 上的曲霉病支持小组与其他也应对曲霉病和相关问题的人交谈: 曲霉菌病支持(私人)曲霉菌病支持

说说它:

脱发会极大地影响你的自信和自尊。 与您的家人和朋友谈论这件事可以帮助他们了解您需要他们提供哪些支持,并帮助您了解他们对您的看法没有任何不同。

如果你真的很挣扎,你可能想向你的医生寻求帮助。 无法控制你的外表突然变化(以及应对慢性疾病)会使人们非常容易患上精神疾病。 重要的是要尽早认识到这一点并解决它——有关识别和避免抑郁症的更多信息, 点击此处.

掩饰:

有几种不同的方法可以掩盖脱发,从小的秃斑到更严重的情况。 有关下面列出的提示的更多详细信息 可以在这里找到.

  • 发型和发型: 较小的秃斑通常可以用正确的发型隐藏起来。 经验丰富的美发师将能够帮助您选择最好的发型来遮盖斑块。 如果你担心去沙龙,找一个做家访的美发师。 YouTube 上也有许多视频,向您展示在贴片上定型头发的技巧和窍门
  • 假发: 如果脱发更严重,您可能想尝试戴假发。 那里有许多不同的类型,所以 Alopecia UK 整理了一个 选择假发的详细指南.
  • 头套: 头巾、帽子、头部纹身和迷彩产品 都是掩盖脱发的好方法和相当便宜的方法。 这些可以非常个性化,让您可以灵活地调整自己的外表。
  • 弥补: 失去眉毛和睫毛的头发比你想象的更能改变你的外表,这可能会让人心烦意乱。 化妆小贴士, 例如戴假睫毛或用铅笔画眉毛 可以帮助掩饰面部脱发。 还有更多永久选项, 比如纹眉,这可以帮助您获得更自然的外观。

无论您选择处理脱发问题,都有大量支持、提示和建议供您使用!