Баъзе доруҳое, ки барои аспергиллез таъин шудаанд, метавонанд боиси талафоти мӯй гардад. Аз даст додани мӯи худ метавонад хеле душвор бошад ва ба худбаҳодиҳии шумо таъсир расонад; мутаассифона, доғи иҷтимоъӣ ба рехтани мӯй вуҷуд дорад ва ин метавонад ба эътимоди бисёр одамон таъсир расонад, вале роххои мубориза бурдан мавчуданд.

Ба гурӯҳи дастгирӣ ҳамроҳ шавед:

Ҳамроҳ шудан ба гурӯҳи дастгирӣ як роҳи олии вохӯрӣ бо одамони дигарест, ки бо шумо таҷрибаҳои якхеларо аз сар мегузаронанд ва мубодилаи маслиҳатҳо ва малакаҳои мубориза бо ҳамдигар.

• Гурӯҳҳои дастгирии маҳаллӣ: Alopecia UK дорои якчанд гурӯҳҳои дастгирии маҳаллӣ дар атрофи Британияи Кабир мебошад. ин ҷоро ангушт зан то вохӯрии наздиктаринатонро пайдо кунед.
• Гурӯҳҳои дастгирии онлайн: Агар шумо дар вохӯрии маҳаллӣ иштирок карда натавонед, ё шумо танҳо мехоҳед онлайн дастгирӣ пайдо кунед, гурӯҳҳои дастгирии Facebook барои Британияи Кабир ва ҷомеаи ҷаҳонӣ мавҷуданд: Гурӯҳи Facebook Alopecia UK ва Ҷамъияти ҷаҳонии алопесия. Дар ин ҷо шумо метавонед саволҳо диҳед ва таҷрибаи худро бо дигарон, ки аз рехтани мӯй азоб мекашанд, мубодила кунед. Шумо инчунин метавонед гурӯҳҳои дастгирии аспергиллезро дар Facebook истифода баред, то бо дигарон сӯҳбат кунед, ки бо аспергиллез ва мушкилоти алоқаманд мубориза мебаранд: Дастгирии Aspergillosis (хусусӣ) ва Дастгирии аспергиллез

Дар ин бора сӯҳбат кунед:

Аз даст додани мӯй метавонад ба эътимод ва худбаҳодиҳии шумо хеле таъсир расонад. Дар ин бора бо оила ва дӯстон сӯҳбат кардан ба онҳо кӯмак мекунад, ки ба онҳо фаҳманд, ки ба шумо чӣ гуна дастгирӣ лозим аст ва дарк кунед, ки онҳо шуморо ба таври дигар намебинанд.

Агар шумо дар ҳақиқат мубориза баред, шумо метавонед аз духтур кӯмак пурсед. Набудани назорат аз болои ин тағироти ногаҳонии намуди шумо (инчунин мубориза бо бемории музмин) метавонад одамонро ба бемориҳои рӯҳӣ хеле осебпазир кунад. Муҳим аст, ки кӯшиш кунед ва эътироф кунед ва онро ҳарчи зудтар ҳал кунед - барои маълумоти бештар дар бораи эътироф ва пешгирӣ кардани депрессия, ин ҷоро ангушт зан.

Пӯшондан:

Якчанд роҳҳои гуногуни пӯшонидани талафоти мӯй вуҷуд доранд, аз часбҳои хурди бемӯй то ҳолатҳои вазнинтар. Маълумоти муфассал дар бораи маслиҳатҳои дар поён овардашуда мумкин аст дар ин ҷо ёфт шаванд.

• Тарош ва ороиши мӯй: часбҳои бемӯй хурдтар аксар вақт бо ороиши дурусти мӯй пинҳон карда мешаванд. Мӯйсафеди ботаҷриба метавонад ба шумо дар интихоби мӯйи беҳтарин барои пӯшидани часбҳо кӯмак расонад. Агар шумо аз рафтан ба салон хавотир бошед, сартарошеро пайдо кунед, ки ба хона ташриф меорад. Дар YouTube инчунин видеоҳои зиёде мавҷуданд, ки ба шумо маслиҳатҳо ва ҳилаҳоро барои ороиш додани мӯи худ дар болои часпакҳо нишон медиҳанд
• Парикҳо: Бо талафоти шадиди мӯй, шумо метавонед парикро санҷед. Дар он ҷо намудҳои зиёди гуногун мавҷуданд, аз ин рӯ Alopecia UK якҷоя кардааст дастури муфассал оид ба интихоби парик.
• Сарпӯши сар: Рӯймолҳо, кулоҳҳо, татуировкаи сар ва маҳсулоти камуфляжӣ ҳама роҳҳои хуб ва хеле арзон барои пӯшонидани талафоти мӯй мебошанд. Инҳо метавонанд хеле инфиродӣ бошанд ва ба шумо имкон медиҳанд, ки бо намуди зоҳирии худ чандир бошед.
• Ороиш додан: Аз даст додани мӯи абрӯвон ва пилкон метавонад намуди зоҳирии шуморо бештар аз он ки шумо фикр мекунед, тағир диҳад, ки ин метавонад ғамгин шавад. Маслиҳатҳо созед, монанди пӯшидани абрӯвони қалбакӣ ё кашидани абрӯ бо қалам метавонад барои пӯшонидани мӯи рӯи рӯй кӯмак расонад. Инчунин имконоти доимии бештар вуҷуд доранд, ба монанди татуировкаи абру, ки метавонад ба шумо барои ноил шудан ба намуди табиии бештар кӯмак кунад.

Бо вуҷуди он ки шумо бо талафоти мӯй мубориза бурдан интихоб мекунед, дар он ҷо дастгирӣ, маслиҳатҳо ва маслиҳатҳои зиёде мавҷуданд, ки ба шумо дастрасӣ доранд!